下記のボタンをクリックし、
必要事項を入力してください。

トータルコンディショニングで
自分の身体の可能性に気付く

身体は正直
正しく使えば使うほど正しく機能します。

身体の構造に沿った身体の使い方を身につけ、その使い方を日常で実践し習慣化させてしまえば元の状態に戻ることはないのです。

鍼灸治療で内臓のアンバランスを、
コンディショニングレッスンで骨格のアンバランスを。
トータルで根本から整えていきます。
自分の身体にしっかり向き合い、自分の身体に繊細に。
これが本当の意味で『自分の身体を大切にする』ということだと思っています。
きっと『こんなに変われるんだ!』ご自身の身体の素晴らしさに気付いていただけると思います。

トータルコンディショニングとは

鍼灸治療で内臓(五臓六腑)や気血津液のアンバランスを、
コンディショニングレッスンで身体の構造に沿った身体の使い方を身につけて歪みを改善していく。
身体の内側からとそれらをまとう外側。
両方からのアプローチで本来の身体の機能を取り戻し元の状態に戻らない身体へ導きます。
現代医学と東洋医学、これらのいいとこどりで永久にストレスフリーの身体にすることを目指します。

 こんな方にオススメ 

【健康】
☑ 肩こりや腰痛に長年悩んでいる
(いろいろ試しているが良くならない)
☑ 手足が冷えやすい
☑ 体温が低い
☑ ムクミやすい
☑ 便秘
☑ なんとなくダルイ
☑ 疲れやすい
☑ 呼吸が浅い
【美容・ダイエット】
☑ お尻が垂れてきた
(ヒップアップさせたい)
☑ バストアップさせたい
☑ 肩が盛り上がっている
☑ 鎖骨が埋まっている
☑ 肌のくすみが気になっているけど厚化粧はいや
☑ 姿勢が悪いとは感じているが、「正しい姿勢」が実際どのような状態なのかわかっていない。

【ダイエット】
☑ 上半身と下半身のバランスが悪い
☑ 二の腕をスッキリさせたい
☑ 下着からはみ出ているお肉を何とかしたい
☑ 二重あごフェイスラインをスッキリさせたい
【女性】
☑ 基礎体温が低い
☑ 生理不順
☑ 妊活
☑ PMS(生理前症候群)
☑ 産後太りが戻らないまたは心配
☑ 尿漏れ
☑ 腱鞘炎
【ダイエット】
☑ 上半身と下半身のバランスが悪い
☑ 二の腕をスッキリさせたい
☑ 下着からはみ出ているお肉を何とかしたい
☑ 二重あごフェイスラインをスッキリさせたい

メニュー

トータルコンディショニング
120分
コンディショニングレッスン 60分
鍼灸治療 約60分
(症状により前後します)

¥ 20,000/回
鍼灸治療で内臓(五臓六腑や気血津液)を整え、体質改善、メンタルなども含めて改善します。

内臓は歪んだ身体により負担がかかり、本来の働きができないこともあります。コンディショニングレッスンで身体の構造に沿った身体の使い方が身につけば、整えた内臓に負担をかけないようにもなるので、鍼灸治療の効果も維持、向上します。
また鍼灸治療は「緩める」ということは得意ですが、「締める」ということはなかなか難しいです。鍼灸治療だけではかなりの治療回数を必要とする、または改善が困難です。 

そこでコンディショニングレッスンで「締める」ということもしていきます。「締める」ことで本来あるべき位置に筋肉や内臓を保持することができるので、正しく機能しやすくなります。そうすることで治療した効果の維持、更に増進も望めます。
何でもバランスが大切です。緊張している方が多いので、緩めることで大概のお悩みは解決します。
ですが、今まで沢山治療してきた経験から、それ以上、つまり「持続性」についてはやはり「締める」ことも大切だと感じています。

身体の構造に沿った身体の使い方を身につける現代医学と内臓や気血津液など身体の中身を根本的に治療する東洋医学。
これらのいいとこどりで永久にストレスフリーの身体にすることを目指す。
これが私の行っているトータルコンディショニングです。

鍼灸治療(美顔鍼・小児鍼可)
約 60分
(症状により前後します)
¥ 12,000/回

小児鍼
約 30分(問診含)
¥ 2,500/回

東洋医学の中でも中医学をベースにしております。
しっかり問診をおこなったうえで、脈、舌、お腹、背中、脚…身体のあらゆる反応を必要に応じて診ていきます。
問診とそれらの反応を総合的に診て治療穴(ツボ)を決め、鍼やお灸をしていきます。

様々な治療方法、考え方があると思いますが、私はできるだけ使用する鍼の本数(治療穴)は少なくしています。ケチっているわけではありません(笑)沢山のツボに治療すると、そのツボの効果が半減することがあります。
お料理で例えると、調味料や薬味をおいしいからといっていろいろ入れてしまうと、入れた調味料や薬味の味や良さがぼやけてわからなくなりますよね?そんなイメージです。

沢山のツボへの治療は、それらのツボの効果がぼやけてしまうことがあるのです。
また、効果の有無を判定しやすいということも理由の一つです。ツボが絞り切れず、沢山いろんなツボに治療をしてしまうと、例え良くなったとしても、どのツボの効果だったのか。ということがわかりにくくなります。逆にあまり効果が思うように出なかった時に対応しやすいです。
有効なツボをしっかり絞ってそこに適切な刺激で治療する。そうすることでツボの効果もグンと上げることができます。(お料理の例で言うと、味がわかりやすくお料理が締る。)

これらのことより私は、必要最低限のツボに絞り、治療することにしています。また、脈などの身体の反応も診ながら治療を進めていくので、この方法でするのが最適だと思っています。

必要最低限の刺激ですることが患者様の身体にも優しく、また治療効果も高いと実感しています。

【小児鍼について】
新生児から可能な鍼灸治療です。
「刺さない鍼」を使用し、
お子様の身体をなでるようにしながら治療を進めていきます。
お子様の負担にならないよう長時間することはありません。
5分~10分程度で終了します。
(長くすることが治療効果が高いのではありません。ドーゼオーバーになる可能性が高くなります)

夜泣き、疳の虫、湿疹、夜尿症などに効果を発揮します。

コンディショニングレッスン
60分

¥ 10,000/回

身体の構造に沿った身体の使い方(身体が喜ぶ身体の使い方)を身体で学んでいただくレッスンです。
身体の使い方にはルールがあります。

今まで長年染み付いているクセ、つまり無意識的に使っている身体の使い方。その積み重ねで、今の症状があらわれています。
まずはそれを知ること。身体が喜ぶ身体の使い方を体感して、それがどれだけ今までの自分の身体の使い方と違うか。それを知り、身体で感じること。

身体が喜ぶ身体の使い方を習得すると、些細なズレや歪みを感じられるようになります。だから大きく歪む、ズレる、故障する前に自分で修正できるようになります。

身体の構造に沿った身体の使い方(骨の位置、向き、働かせるべき筋肉や呼吸など)を体感しやすいようにエクササイズのようなこともします。優位に働かせるべき筋肉を実感しやすいように指導し、
「これか!この筋肉!この骨の向き!!」
などが実感できるようになれば、それを日常的に使えるように、日常動作に置き換えて指導、アドバイスします。
それらを意識して繰り返し生活の中で実践していただき、無意識的にできている、つまり習慣化させていきます。

1回や2回では不可能と言い切れるくらい習得は厳しいです。仮に習得できたとしても、いつの間にか長年染み付いている「クセ」が勝ってしまい、できている「つもり」でしてしまう恐れがあります。
つまり、元の状態に戻ってしまう、または逆に傷めてしまう恐れがあるということです。
ある程度習得できたとしても、定期的に「診てもらう」「確認する」ということが大事になってきます。

身体は正直です。正しく使えば正しく機能します。正しく使えば使うほど良くなります。
しかも瞬間的に変わります。
自分の身体に繊細になればなるほどその変化に気付きやすくなります。

自分の身体にとことん意識を向け、大切に扱っていただく。自分の身体の素晴らしさに気付いていただける。
そんなレッスンを目指しています。

コンディショニングレッスン
60分

¥ 10,000/回

身体の構造に沿った身体の使い方(身体が喜ぶ身体の使い方)を身体で学んでいただくレッスンです。
身体の使い方にはルールがあります。

今まで長年染み付いているクセ、つまり無意識的に使っている身体の使い方。その積み重ねで、今の症状があらわれています。
まずはそれを知ること。身体が喜ぶ身体の使い方を体感して、それがどれだけ今までの自分の身体の使い方と違うか。それを知り、身体で感じること。

身体が喜ぶ身体の使い方を習得すると、些細なズレや歪みを感じられるようになります。だから大きく歪む、ズレる、故障する前に自分で修正できるようになります。

身体の構造に沿った身体の使い方(骨の位置、向き、働かせるべき筋肉や呼吸など)を体感しやすいようにエクササイズのようなこともします。優位に働かせるべき筋肉を実感しやすいように指導し、
「これか!この筋肉!この骨の向き!!」
などが実感できるようになれば、それを日常的に使えるように、日常動作に置き換えて指導、アドバイスします。
それらを意識して繰り返し生活の中で実践していただき、無意識的にできている、つまり習慣化させていきます。

1回や2回では不可能と言い切れるくらい習得は厳しいです。仮に習得できたとしても、いつの間にか長年染み付いている「クセ」が勝ってしまい、できている「つもり」でしてしまう恐れがあります。
つまり、元の状態に戻ってしまう、または逆に傷めてしまう恐れがあるということです。
ある程度習得できたとしても、定期的に「診てもらう」「確認する」ということが大事になってきます。

身体は正直です。正しく使えば正しく機能します。正しく使えば使うほど良くなります。
しかも瞬間的に変わります。
自分の身体に繊細になればなるほどその変化に気付きやすくなります。

自分の身体にとことん意識を向け、大切に扱っていただく。自分の身体の素晴らしさに気付いていただける。
そんなレッスンを目指しています。

※ 鍼灸治療の初診時は問診にお時間がかかります。約30分(以上かかることもあります)余裕を持ってご予約ください。
※ 小児診も同様です

※各コースに回数券を設けております。詳しくはお問い合わせください。

自己紹介

トータルコンディショニングトレーナ・踊れる鍼灸師の宇川佐知です。
(踊れるは自称。そして2児の母)


リラクゼーション、鍼灸整骨院でそれぞれ約5年、延べ3万人以上の身体に触れ、診てきました。

リラクゼーションでアルバイトしていた時、
「楽になるのはその時だけ」「すぐにまた症状が戻ってしまう」
などの声があまりにも多いように感じました。

それは根本から改善していないから。

鍼灸師の資格取得後、大阪 梅田の人気鍼灸整骨院に5年、
うち、4年は副院長として勤務し、様々な経験を積ませていただきました。
外傷だけでなく、慢性疾患、内科疾患、婦人科疾患、不妊症、肥満、美容においてまで、
鍼灸、手技、トレーニング指導、姿勢や動作指導を使い分け、
多くの患者様の症状を改善してきました。

2~3名の患者様を同時に治療したり、長くても15分という、限られた時間の中で治療と指導をしないといけないこともありました。
(自分の判断で、姿勢や動作指導も必要と感じたため)

「もっと詳しく、細かく指導したい!」という歯がゆさを感じつつも、治療、指導した患者様から、
「治った!」「戻っていない!」
という声を数多く頂きました。

また、「クラシックバレエでの身体の使い方は、人体において理にかなった動きである」ということを聞き(高校時代の先輩であり、今や美脚インストラクターとして有名な吉永桃子さんから)、自分でも確かめたくなり、クラシックバレエの基礎を学びはじめ、自身の身体の変化を実感しました。
それを、患者様への姿勢、動作指導に取り入れることで、更に治療効果を上げることができました。

そして私自身、不妊症の原因でもある多嚢胞性卵巣症候群でした。
初潮からかなり頑固な生理不順で、最高1年半、生理がない時もありました。
それを勤め先の総院長の鍼灸治療で治してもらい、身体の使い方も構造に沿った身体の使い方(身体が喜ぶ身体の使い方と私は呼んでいます)を日々意識して過ごし、
2017年1月に第1子、2018年11月には第2子を出産しました。

2回ともかなり出血も少なく安産でした。
産後の回復も驚異的で、元気すぎて会う人会う人、皆に驚かれていました。
(「産後、こんな元気な人いるなんて!そんな人初めて見ました!」とも言われました(笑))

また、ウエストのサイズ1週間で産前に履いていたスキニージーンズをすんなり履くことができ、骨盤ベルトも入院中に看護師さんに「してください」と言われていたため使用しておりましたが、退院後は一切使用せず。(2人目の時は一切使用せず)
それでも、腰痛や骨盤付近の不調は一切感じることはなく、現在まで生活しております。

もちろん、決して特別なトレーニングをしていたわけではありません。
自分の身体に意識を向け、身体の構造に沿った使い方をして過ごしていただけです。
身をもって、鍼灸治療の効果の高さ、身体の構造に沿った使い方の有効性を実感しました。

鍼灸治療で、内臓疾患や急性症状を改善させ
身体の構造に沿った使い方の指導(コンディショニングレッスン)で、
長年の癖を改善させ、元に戻らない身体に導くとともに、鍼灸治療の効果の維持増進も図る。

治療家としての経験、自分の不妊改善、妊娠、出産の実体験を通して身体の内と外を整え、
永久に不調のないストレスフリーの身体を目指す
治療、施術、指導をする鍼灸師・コンディショニングトレーナーとして活動しております。(2人育児に奮闘しながら…(*_*))

治療・レッスン場所

山中鍼灸整骨院
東大阪本院
〒579-8024 大阪府東大阪市南荘町3-28 三洋ビル1F

TEL/FAX 072-981-9177
yamanakain
+
泰陽堂

〒550-0013 大阪府大阪市西区新町
2-18-12

TEL/FAX 06-6568-9750
BODY WORKS
鍼灸整骨サロン

大阪府大阪市西区新町1丁目30-9
サンライズマンション1F

TEL 080-7816-7590
Personal
Training GYM

ARROWs
〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1‐23‐19
米澤ビル第5江坂 702

(御堂筋線江坂駅6番出口より徒歩2分)
往診
お申込み時にご相談いたします
山中鍼灸整骨院
東大阪本院
〒579-8024 大阪府東大阪市南荘町3-28 三洋ビル1F

TEL/FAX 072-981-9177
グループレッスンも可能です。
人数、所要時間、日時、場所など、
お問い合わせからご相談ください。
*件名に「グループレッスン希望」
としていただくとスムーズです。
「こんな症状よくなるの?」
「子供がいるけど治療やレッスンはできる?」
などなど、どんな些細なことでも構いません(*^-^*)

ご不明点、ご質問、ご相談などお気軽にお問い合わせください。