まぶたのたるみ取りは
市販アイクリーム化粧品で決まり!

まぶたのたるみ取りたいと思い色々と調べてみて、対策もマッサージやツボ押し・食生活の改善・運動…などなど色々と取り入れてみましたが、

一番私に効果が高かったのが「アイクリーム化粧品を使うようになった事」でした!

アイクリーム化粧品が費用対効果が一番合いました。日々若返っていく自分の姿を鏡で見ることが、毎日の日課になるくらい楽しかったです。

当サイトではまぶたのたるみ取りのアイクリーム化粧品も市販で沢山売られているので、
  • 1.選び方のポイント
  • 2.アイクリームに+のマッサージ方法
  • 3.生活習慣の改善すべき点
  • 2.アイクリームに+のマッサージ方法
などまぶたのたるみ対策をシェアしていきます!

アイクリーム化粧品の効果的な選び方

まぶたのたるみ取りに有効なアイクリーム化粧品。

しかし各ブランドから数多くのアイクリームが出回っていますよね。

ここでは4つのポイントを抑えた選び方をご紹介します!

選び方①成分表示をしっかりと確認

アイクリーム化粧品の選び方としてはまず、成分表示を確認する事が大切。

まぶたのたるみは肌の乾燥や、ハリ・弾力が失われる事で起こりますので、
解消できるような成分が入っているかどうかをチェックするのが、良い化粧品選びのコツです。
肌に刺激となるような成分を配合していないアイクリームなら、敏感な目元のケアも安心して行えるでしょう。

選び方②続けられるコスパかどうか?

まぶたのたるみをアイクリームで対策する場合、価格帯も重視し選びましょう。
高級な商品はたるみに特化した美容成分などが含まれており、効き目があるように感じてしまいます。
まぶたのたるみを取りには、1回・2回アイクリーム化粧品でケアしただけでは効果は現れませんので、毎日続けてケアする必要性があります。
継続して使い続けるものなので、続けやすいコストパフォーマンスかどうかという点も、必ずチェックしたいポイント

選び方③他の美容成分も配合が良いもの

まぶたのたるみは、肌の乾燥にハリや弾力が失われる、また肌細胞の働きが低下する事などで起こります。

また、セラミドやヒアルロン酸といった美容成分は、肌を潤す効果に優れているので、
目元の乾燥によってたるみが引き起こされている場合、アイクリームに配合されているか確認しましょう。
肌にハリや弾力をもたらすコラーゲンもおすすめの美容成分で、肌細胞の働きを活性化させます。

コラーゲンやエラスチンなどの生成量をアップすると言われている、プラセンタエキスやレチノールといった美容成分も、目元のケアに補いたい成分ですよ。

選び方④自分の肌に合うかどうか

どんなに美容成分を配合しているアイクリーム、口コミで評判となっているアイクリーム化粧品でも、いざ使ってみると自分の肌に合わないというケースも少なくありません。
継続する事で効果を発揮するアイクリーム化粧品は、自分の肌に合うかどうかという点も商品選びのポイントです。

初回安く手に入るもので目元に塗り試そう

初回から現品購入すると、高いものをほぼ使わないで捨ててしまうなんて事もありますよね…
そのため当サイトでは、最初はお試しトライアルor初回割引で安価で試せるものを推奨しております。
下記にアイクリーム化粧品を損なく安い値段で試す事が出来、まぶたのたるみ取りに関して口コミ評判が高いものを、ランキングにて掲載しています。

まずは自分の肌に合う・合わないを確認していくと良いかと思いますよ^^

市販のまぶたのたるみ取りクリーム
化粧品ランキング

1位:トータルリペア アイセラム(ビーグレン)

トータルリペア アイセラム(ビーグレン)の特徴
医学会が認定した浸透テクノロジーにより目元の6つの悩みを同時に解決目指せる目元のアイクリーム化粧品。

目元で見た目年齢が大きく違ってくるので、ペプチドやセラミドをはじめとした15種類の美容成分がしっかり奥まで浸透するのを体感してみてください。
価格 7088円 → お試し1800円
評価  評価5 ★★★★★
備考  自宅で出来るまぶたのたるみケア用のトータルリペア アイセラムならビーグレン
トータルリペア アイセラム(ビーグレン)の総評
トータルリペア アイセラムが入っているビーグレンの目元ケアお試しトライアルは、1800円送料無料で試す事が出来て、プラスで365日返金保証もあるので安心して試す事が可能!
まず即効性を1週間試して見る価値あり

2位:アテニア アイ エクストラ セラム

アイ エクストラ セラム(アテニア)の特徴
アテニアのアイクリームでは1本でまぶたの痩せ・目尻のこわばり・目の下のたまりを適切にアプローチしてくれます

エイジングポイントをしっかりとケアし大人の目力を取り戻しましょう!
価格 お試し3291円
評価 評価4 ★★★★☆
備考 見た目年齢に大きな影響を与える目元のダメージに特化のアイクリーム
アイ エクストラ セラム(アテニア)の総評
目元美容液1本分の価格でスキンケアフルラインがお試し出来る!3291円送料無料でアイクリーム化粧品をたっぷり120回分

3位:アイキララ

アイキララの特徴
アイキララは肌リズムを正常化させコラーゲンの産生を促進させる事に主眼を置いた成分を配合!

化粧品としては数少ない医学誌にも掲載されその効果は期待大。加齢による皮膚痩せを内側からサポートしてくれるアイクリーム
価格 お試し2682円
評価 評価4 ★★★★☆
備考 目の下の皮膚痩せに着目し目元のお悩みを解消するアイクリーム化粧品
アイキララの総評
ストップ自由のお試し定期コースだと10%OFFで2682円、全額返金保証もしっかりと付いているのでまず試して見る事が出来ます!

4位:ディープモイストクリーム(アビエルタ)

ディープモイストクリーム(アビエルタ)の特徴
老け顔に見られてしまうまぶたのたるみ取りにアビエルタのアイクリームで見た目年齢を若返り図りましょう。

有効成分のエーデルワイス培養エキス(幹細胞エキス)で肌を引き締め、クリスマムマリチマムでキメの整ったクリアな肌へ(成分クリスマムマリチマムはレチノールと同様の働きで刺激が少ないのでまぶたへも使えます)
価格 初回3780円
評価 評価3 ★★★☆☆
備考 施術レベルで気になる目元にアプローチしまぶたのたるみ取りに
ディープモイストクリーム(アビエルタ)の総評
定期コースとなりますが、初回半額で3780円送料無料で試す事が出来て、休止・解約はいつでも可!

まぶたのたるみが起きる原因を探る

視界が狭くなったり、顔の表情が変わったという時には、まぶたがたるんでしまっている可能性があります。

まぶたのたるむ原因としてはいくつかのパターンがあります。どれに当てはまるのかをチェックしておきましょう

原因①皮膚のたるみ

年齢を重ねていくにつれて、皮膚はコラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分を失い、またターンオーバーも滞り古い肌細胞がいつまでも残りやすくなります。
そうなると肌は内部の水分を失い、弾力やハリを失ってしまいます
皮膚が重力の力に負けて、まぶたのたるみとなるので解消するためには保湿をしっかりとし、肌のハリと弾力を取り戻していくことが必要です。

原因②眼球周辺の筋力の衰え

眼球周辺には、眼輪筋という筋肉があります。まばたきをするために、まぶたを開けたり閉じたりする働きがあります。

眼輪筋が正常であればまぶたは眼の上に持ち上がっている状態なのですが、

年齢や運動不足などが原因で筋力が衰えると、まぶたを支えることができなくなりまぶたのたるみの原因になります。

手足の筋肉と同じように、トレーニングをすることで筋力を蘇らせる事が可能です。

原因③乾燥・紫外線

まぶたが正常な状態でいるためには、皮膚がハリと弾力を持っていなければいけません。

しかし、乾燥肌や空気の乾燥、紫外線を長時間浴び続けていると肌老化が加速して、まぶたのたるみがもたらされます。
乾燥、紫外線から肌を守るためには

1.常に保湿を心がける事
2.外出時にはまぶたにも日焼け止めを塗っておくようにする事

が効果的です。

原因④脂肪が増える事

まぶたのたるみの原因として、意外と思われるものとして脂肪が増えることもあります。

なぜ脂肪がついてしまうのかというと、
  1. 加齢で代謝が落ちてしまうという場合
  2. 脂っこい肉や加工食品ばかり食べたり、運動不足気味だったりと生活習慣による場合
まぶたはダイエットしようとしても脂肪が落ちにくいところですが、蒸しタオルを目に当てて血行を良くし、エクササイズをすれば効果的です。

原因⑤目の疲労

パソコンやスマートフォンの画面を長時間見ていたりすると、目の周辺にある眼輪筋が疲れてきます。

そうなると、まぶたを支えることができなくなり、まぶたのたるみの原因に。

目の疲労を取り去るためには、十分な睡眠・栄養バランスの取れた食事・蒸しタオルで血流を良くするといった対策が効果的。

また目を酷使しないよう、パソコンやスマートフォンを使う時には、休息を取り入れる事が大切です。

まぶたのたるみを取る4つの解消法

解消法①ウィンクエクササイズ

まぶたのたるみの解消法にはいくつかありますが、ウィンクエクササイズで表情筋のエクササイズを行なうことで目の周りをすっきりさせることが期待できます。
ウィンクエクササイズのやり方

1.上まぶたをなるべく動かさないようにして、下まぶたのみを動かすように目を閉じるようにゆっくり10回ウィンクします。
2.反対側も同様に10回行ない、両手の中指を目頭におき人差し指を目尻に押し当てそのまま視線を上に向けます。
3.2本の指を押し当てたままで下まぶたで目を閉じるようにして5秒間キープします。

解消法②眼輪筋を鍛えるトレーニング

眼輪筋は普段は殆ど使わない筋肉なのでトレーニングする事で、まぶたのたるみやむくみなどの解消法であり予防する事もできます。
眼輪筋を鍛えるトレーニングのやり方

1.
目をギュッと閉じて5秒間キープし、その後思いっきり目を開いて正面を見ます。

他のやり方では、
1.目をパッと見開き5回八の字を描きます。
反対側も5回行なったり、意識的により目にすることも眼輪筋の収縮力を向上させ緊張をほぐすことができます。

2.さらに10秒程度眩しい目つきをしたら目をギュッと閉じたり、右を見て、目の周りの筋肉が気持ちよく伸びていることを意識しながら5秒間見つめ、終わったら同様に左を見ます。

解消法③ツボ押しマッサージ

ツボ押しマッサージもまぶたのたるみ解消法の一つ。
ツボ押しマッサージのやり方

1.
目頭に人差し指の腹を当てる
2.目尻斜め下の救後(きゅうご)を通り、目尻に向かって軽くはじくように押して行く
3.5回程度繰り返す
4.目の下の骨のすぐ上にある承泣(しょうきゅう)を押す
5.眉の中央下にある魚腰(ぎょよう)に親指の腹を当て、押し上げるように20回揉む
6.目尻の約1cm外側のくぼみにある瞳子髎(どうしりょう)を人差し指の腹で軽く押す

解消法④アイクリーム化粧品でのケアで保湿たっぷり

まぶたを含む目の周りは1日に一万回以上も瞬きをし、皮脂腺の数も少ないため乾燥しやすくハリも保ちにくい為、まぶたのたるみや目元のしわなどのトラブルが起こります。

マッサージやツボ押しなどをしながら目元専用のアイクリーム化粧品を使って保湿することも必要な事。

目元は皮膚が薄く水分を保つ力が弱い為、保湿力が高いアイクリーム化粧品を使ってケアをします。

まぶたなど目元は皮膚が薄いため少しの摩擦でもたるみにつながってしまいますので、肌なじみが良くて滑りの良いアイクリームを積極的に使っていきましょう!

生活習慣の改善もまぶたのたるみ取りに有効

ビタミン豊富な
バランスの取れた食生活

まぶたのたるみ取りの解消法は塩分の摂りすぎに注意し、抗酸化作用のあるビタミンを含む食品を摂るように心がけることが大切。

野菜や果物に多く含まれているので、かぼちゃや柑橘類、ごまや豆類など、日々の食事をバランスよく摂るように心がけましょう。

また、1人暮らしの人や食事が不規則になりがちな人はサプリメントでビタミンCやコラーゲン、コンドロイチンなど不足しているビタミンを補いましょう。

睡眠をしっかりと取る

まぶたは皮膚の中でも特に薄く、生活習慣が悪いとすぐに影響が出てしまいます。

また、まぶたのたるみは加齢を感じさせてしまいますが、良質の睡眠を取ることで改善することができます。

睡眠が不十分だと体内のホルモンバランスが乱れて新陳代謝が悪くなり、肌に悪影響が及びますので、
肌のゴールデンタイムと言われている

夜10時~翌2時

この4時間は肌を再生する時間帯なので、できる限りこの時間に睡眠を取るようにしましょう。

適度な運動をする

適度な運動は体調を整え、良質の睡眠を取るための準備運動となります。

30分程度のウォーキングやヨガなどの有酸素運動を続けることによって、体内がリフレッシュされて新陳代謝が活発になります。

また目の周辺やおでこを意識して動かすことによって顔のシワやたるみを改善することもできますので、お風呂上りなど、体が温まった状態で実践すると効果的です。

ストレスを溜めない

生活習慣の改善と共に、ストレスを溜めずに解消させることが大切です。

ストレスが溜まると活性酸素とストレスホルモンが肌を酸化させて、新陳代謝を低下させるだけでなく、血管も収縮してしまうので血流が悪くなり、くまが出来てしまうのでたるみがより強調されます。

趣味や旅行、エステなど自分に合ったストレス解消法で、日常生活のストレスを上手に発散させるようにしましょう。

お酒・タバコに気をつける

生活習慣の改善にはお酒やタバコに気をつける事も大切。

特にタバコには血管を収縮させて活性酸素を発生する上に、ビタミンCを大量に消費するため肌に最も悪影響を及ぼします。まぶたのみならず頬のたるみを加速させてしまいますので

できることなら禁煙して、お酒も飲みすぎないように休肝日を設定することが、まぶたのたるみの予防はもとより、美容と健康には重要です。

まぶたのたるみを隠し化粧・メイクをして美人度アップ

メイクのポイント①
太ストレート眉にする

顔をどのような印象にするのか影響が大きい所は、意外なことに眉なのです。

肌がおとろえてできたたるみをすぐに改善することは難しいですが、まぶたがたるんでいることを隠す化粧・メイクで外見が老けて見えないようにすることはできます。

眉は眉山が高く細いと間延びした顔に見え、実年齢より老けたようになるので、眉を太く眉山が上がらないようにストレートにすると目元のたるみが隠せて若く見えます。

メイクのポイント②
グレーのアイシャドウで若返りを狙う

まぶたのたるみが気になっている人は、まぶたに張りがなくなったことでシワになりやすいのでアイシャドウをつけることを控える人が多いです。

アイシャドウは色と塗り方を上手に利用すれば、たるみを隠す化粧が行えます。

薄く落ち着いた色であるグレーのアイシャドウ使用


アイシャドウは顔色を良く見せるために明るい色や濃い色が選ばれがちですが、その仕方は厚塗りに見え目元の老けた印象を加速させます。

薄く落ち着いた色であるグレーのアイシャドウを軽く塗ることで、たるんだまぶたが見た目の若さが取り戻せます。

ポイント③
アイラインやマスカラの塗り方を見直すことで改善

顔の中で女性の魅力を引き立たせる要素となるのが目であり、まつ毛が長くパッチリと大きな目は男性からも好まれます。

しかし、まぶたのたるみが出てきてしまうとまぶたが下に下りてくるので、昔に比べて目の大きさが小さくなってしまいます。

目元のメイクはまつ毛の際にアイラインをし、まつげにマスカラを重ね塗りする方法がよくされます。

そのメイクをしないでアイラインはすき間を埋めるように軽くして、マスカラは少なくつけるようにする、まぶたのたるみを隠す化粧に見直すことで加齢による目の小ささを軽減できます。

 

まとめ:化粧も少し変える事でまぶたのたるみが気にならなくなる

まぶたのたるみを実感するようになると気分が塞いで、メイクに力が入らないようになることがあります…

たるみをしっかり改善するにはアイクリーム化粧品やサプリメント・マッサージなどを長い時間利用することが必要ですが、
今までしていた化粧の方法を変えることで外見の老けはすぐに解決することが可能
老化が外見に出てきたことを気にせず、まぶたのたるみを隠すメイクを実践することで、外見の若さを取り戻すことができ気分も良くなっていきます。

眉の太さ、アイシャドウ、アイライン、マスカラの塗り方を変えてみましょう。

気になる瞼のたるみのQ&Aまとめてみた!

  • Q
    アイプチの副作用でまぶたがたるむ事がある?
    A

    目を二重にして大きくする効果があることで有名なアイプチの副作用でまぶたのたるみ出来るの?と言う事ですが、アイプチは二重をつくるため、接着剤で強制的に皮膚を引っ張り続けます。
    まぶたの皮膚も引っ張られて負担がかかるので、たるみがでてきしまうようになるのです。

    アイプチでまぶたの皮膚も伸ばされ続けるとたるみだけでなく、接着剤による炎症や目の乾きも症状として出てくるようになります。

  • Q
    まぶたのたるみでレーザー治療って費用や危険性を教えて!
    A

    まぶたのたるみに対してのレーザー治療の費用は、部分的になるので2万円台から受けることができます。

    危険性としては大きな副作用はないのですが、熱を皮膚に照射して治療するので肌がとてもデリケートな人だと炎症を起こすデメリットがあります。 

    まぶたのたるみは肌のコラーゲンが不足することでなることが原因にもあり、レーザー治療で皮膚の奥深くの細胞まで照射することで肌のコラーゲンが増やせるのです。
    効果がありますが皮膚が弱い人は、医師に相談して決めましょう。

  • Q
    男のまぶたのたるみも女性とケア解消方法同じで大丈夫?
    A

    女性がまぶたがたるんでくるのと同じように、男の人もまぶたのたるみが老化現象として出るようになります。

    男性と女性は体の構造が違っていますが、答えはほとんど解消方法は一緒です。

    皮膚の張りがなくなったまぶたの問題を解消する方法は、マッサージや顔の運動や睡眠の改善などがあります。

    女性と同様に男の人もマッサージで血行を促進させ、目元のエクササイズで筋肉をつけ、睡眠でホルモンバランスを整えることでたるみを解消することができます。

  • Q
    二重がまぶたのたるみで奥二重のようになってしまったら?
    A

    目元が二重で大きな人がまぶたのたるみで奥二重になってしまった場合ですが、目元のアンチエイジング効果のあるアイクリーム化粧品で改善していくことをおすすめ。

    目元専用のアイクリームを使うことが良いのは、こういったクリームには保湿成分がたっぷりと含まれているからです。 

    たるみは水分不足も一因にあるので、アイクリームを奥二重になった所に塗ることで保湿され緩和することができます。

    アイクリーム化粧品を塗る時には血行を促すマッサージをすると、血の巡りが良くなり肌の働きも活性化しまぶたのたるみが改善されやすくなります。

  • Q
    まぶたのたるみでレーザー治療って費用や危険性を教えて!
    A

    まぶたのたるみに対してのレーザー治療の費用は、部分的になるので2万円台から受けることができます。

    危険性としては大きな副作用はないのですが、熱を皮膚に照射して治療するので肌がとてもデリケートな人だと炎症を起こすデメリットがあります。 

    まぶたのたるみは肌のコラーゲンが不足することでなることが原因にもあり、レーザー治療で皮膚の奥深くの細胞まで照射することで肌のコラーゲンが増やせるのです。
    効果がありますが皮膚が弱い人は、医師に相談して決めましょう。

最後に

まぶたのたるみ取り対策を色々と試してみたのですが、出不精な私でも続けられるものは

  1. アイクリーム化粧品に変更
  2. お風呂上りのマッサージ&ツボ押し
  3. バランスの良い食生活

辺りでした。

まずはお試しでアイクリームを試しに使ってみると良いかと思いますよ!

自分の肌に合うものを探し、毎日コツコツとケアをしていきまぶたのたるみ取りを行っていきましょう。