シンギングボウル体験会

〜○ 音を観じ 自分を癒やす ○〜

こんな悩みはありませんか?


  • 職場の人間関係に疲れることがある
  • 自分の悩みを相談したけど理解してくれる人がいない
  • いつも気持ちが沈んでいる
  • 自分に自信がなくなっている
  • 身体がいつも疲れてだるい
  • 自分らしさを見失っている
  • 自分の悩みを相談したけど理解してくれる人がいない

あなたに必要なこと


さきほどの悩みは一朝一夕で解決する問題ではありません。
しかし、『できない』『おかしい』『よくない』に気付いたのはチャンスの始まりです。

この体験会はさきほどの悩みを解決するための気付きを与える場。
きっとあなたに『次に行動するべきヒント』を得られるでしょう。

心と身体を両面から整える

身体の痛みがある場合、その痛みがあるところだけをケアしようとしていませんか?

実は痛みがあるところはただのシグナルで、根本的な原因はその痛みの場所じゃない可能性があります。中には身体ではなく、心の不調ということもあるのです。

もし、これが分からないままだと、その時だけ楽になれば良い対処療法をして、原因を突き止める根本療法ができず、また痛みを繰り返してしまうかも…。

心と体は密接な関係にあります。体の不調から気持ちが落ち込み、新たな病を起している方が多いのが事実です。その反対もあり心と身体の両方をケアしていくことが大切なのです。


やりたいことを真に理解し実行する勇気を持つ

周りに合わせて生きている。そんな生活ばかりしていませんか?
このような生き方を選択していると、常にストレスにさらされた生活になっています。

ここで大事なのは本当の自分はどういう生き方をしたいのか?
何が大切なのか?何が楽しいのか?

このような本当の自分の気持ちを知ることが大切なのです。

分かりやすくいうと、あなたが生きる意味や、目的・目標を持つこと。
これを持つと生きる原動力が出ます。

そこを知るためには俯瞰的にあなた自身を見つめることが大切なのです。

自分を深く内観し、受け入れる

自分がどういう人間か、知っていますか?

「自分は駄目だ」「自分はできないから」と自己嫌悪してしまったり、
怒り、恐れ、悲しみの感情に振り回され、自分と他者を比較し、他人を攻撃してしまっていませんか?

もしくは他人に良いことばかりをして、自分が犠牲になる自己犠牲型の方もいらっしゃるかもしれません。

でも、それは本当に望んでいる姿じゃないでしょう。
できれば楽しく、仲間と一緒に、素晴らしい毎日を過ごしたいと考えているはずです。

そこで大事なのはあなた本来の姿を俯瞰的に見て、受け止めてあげることなのです。
自分を愛することで自分以外の全ての存在を愛することができます。

自分自身を俯瞰する目を養う

目の前のことに一生懸命になりすぎて「忙しい」って言葉をつい言ってしまっていませんか?

目の前の事だけに囚われすぎてしまうと、本当に叶えたいあなたの理想の未来は近づいてきません。

自分はどのように生きたいのか?
自分はどこに向かって生きているのか?

シンプルに地球上の生き物として、どんな人生を送りたいのか?を考え、自分の目線、他人の目線、それ以外の目線で、俯瞰する目を養っていくことで、自分の本来の姿が見えてくるのです。

軸を整え『習慣』をつくる

やりたいことがある…でも、中々形にならない。習慣化したい!
そう思っている方は本当に多いです。

実はこれは習慣化を目的にしてしまっているから習慣化できないのです。
人には「なぜ習慣化したいのか?」を自分の中で腑に落ちないと習慣にはできません。

つまり、自分の軸を整え、目的をハッキリさせない限り、時間をうまく使う方法が分からないのです。

継続は力なり。その継続にはしっかりとした目的地が必要なのです。

これらを整える二つの手法


シンギングボウル

シンギングボウルは、倍音と言われる自然音にも含まれる音で脳のリラックスを促し、その音の振動で筋肉が緩み体液の流れを促進します。

これは7種類の金属で作られた紀元前からチベット高僧が五感を研ぎ澄ませる儀式の法具として、心と共鳴させ身体を癒やし治療にも活用されていたと言われています。

そのルーツはチベットに伝わる土着の信仰のボン教にあり「聖なる音により人間本来の純粋さにつながることができ、より豊かな人生を送ることができる」と言われているからなのです。

カイロプラクティック
カイロプラクティックは手技により、直接骨を矯正し、背骨や骨盤の歪みを正すことで神経圧迫を改善することを基本としています。

『カイロプラクティック』は身体の歪みをつくる根本原因を探して背骨や骨盤を矯正し、身体全体のバランスを整えるアプローチを行います。

『整体』のアプローチは身体の歪みが出ている部位を直接矯正するので、解決のアプローチ方法が違うのです。

Taraでは、それに加えて、生活習慣(食事・睡眠・運動)の改善に至るまでの総合指導を行います。
カイロプラクティック
カイロプラクティックは手技により、直接骨を矯正し、背骨や骨盤の歪みを正すことで神経圧迫を改善することを基本としています。

『カイロプラクティック』は身体の歪みをつくる根本原因を探して背骨や骨盤を矯正し、身体全体のバランスを整えるアプローチを行います。

『整体』のアプローチは身体の歪みが出ている部位を直接矯正するので、解決のアプローチ方法が違うのです。

Taraでは、それに加えて、生活習慣(食事・睡眠・運動)の改善に至るまでの総合指導を行います。

講師のプロフィール

永井 美和子

貴方本来の輝きを手に入れ、
心も身体も満たされる美しい魂、
健康美をサポートする

茨城県ひたちなか市出身

シンギングボウルとの出会いをきっかけに身体と健康に携わるセラピストとして活動しています。
お客様が抱える心理的なストレス症状を心と体の両方からケアができるサロンとして、東洋医学と西洋医学、代替療法を併せ、癒しだけの施術ではなく、骨格と筋肉調整をしながら体の歪みやコリの原因を根本から整えるオリジナル施術を行っています。更に生活習慣(食事・睡眠・運動)のアドバイスやリバウンドしないダイエット指導も好評を得ています。

資格・実績
  • セラピスト歴 6年
  • カイロプラクター歴 5年
  • カイロプラクター歴 5年
活動の様子
シンギングボウル中
シンギングカイロ®中
シンギングカイロ®中

体験会の内容


Step
1
ストレッチ(10分)
ヨガマットを使って自分でできる上半身と下半身の筋肉の緩めます。

普段使わない筋肉の伸縮を行うことで、自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが整います。
Step
2
瞑想(5分)
ゆっくり呼吸(吐く、吸う)に意識をして行います。

呼吸を感じリラックスすることで、副交感神経を促す普段何気なくしている呼吸はとても浅い事に気が付くでしょう。ゆっくり行うことでリラックス感を感じ、幸せな気持ちが湧き出てきます。
Step
3
シンギングボウル倍音浴体験(30分)
音に集中して無になることで心の解放を行います。身体に負担のない姿勢でシンギングボウルの音に集中して聴いてみましょう。

脳から送られてくる自分には合わない価値観をシャットアウトして、自分の内なる声を聴いていくために何も考えない行為の中から出てくる感情がとても大切です。音を聴くことでエネルギーの循環が起こり、自己治癒力のアップ、免疫力向上が図れます。
Step
4
シェアタイム(15分)

シンギングボウルを聴いて感じた、自分の中に出てきた感情を他者に伝えてみましょう。
まったく縁も所縁もないからこそ、フラットな関係で話を聞くことができ、着飾らない自分の言葉を吐き出せるのです。

他者と比べず、声に出して話すということが、あなた自身の気づきや、学びとなり、価値となるでしょう。

Step
2
瞑想(5分)
ゆっくり呼吸(吐く、吸う)に意識をして行います。

呼吸を感じリラックスすることで、副交感神経を促す普段何気なくしている呼吸はとても浅い事に気が付くでしょう。ゆっくり行うことでリラックス感を感じ、幸せな気持ちが湧き出てきます。

参加者の声


5分位から力が抜けていく感じで、少しづづリラックス状態になりました。近くで聞いたときは前世とか宇宙とか人の始まりのところまで意識が飛んでいき感動しました。生かされている大きな喜びを感じました。頭の中のモヤモヤがひと皮むけてすっきりした感がありました。
S.Sさん(事務:63歳)女性
覚醒と睡眠の間位のまどろんだような意識で温かいぬるま湯に入っているような感じでした。トリートメント後も体の中が振動している」ような感じでした。クリスタルボウルと比べてグランディングが強く大地にのめり込むような安心感があるかも。
Y.Hさん(事務 39歳)女性
覚醒と睡眠の間位のまどろんだような意識で温かいぬるま湯に入っているような感じでした。トリートメント後も体の中が振動している」ような感じでした。クリスタルボウルと比べてグランディングが強く大地にのめり込むような安心感があるかも。
Y.Hさん(事務 39歳)女性
気持ち良くて最高。触れていないのに振動が伝わるのに驚いた。足と頭の振動が一番感じた。途中音がとまった、思いあたることがあったのでそこを癒してあげたいと思った。病み付きになりそう。
T.Wさん(カウンセラー 40歳)女性
気持ちよくて何回も意識が飛んだ。途中から手の先が軽くなって外側に広がっていきました。肩・胸お回りも外に広がっていく感覚もありました。
S.Yさん(主婦 43歳)女性
気持ちよくて何回も意識が飛んだ。途中から手の先が軽くなって外側に広がっていきました。肩・胸お回りも外に広がっていく感覚もありました。
S.Yさん(主婦 43歳)女性
音が体の中でとても響いていました。体の中の水分が本当にブルブルとしました(^^♪体の疲れが和らぎました。

2回目に受けた時はやはり、終わってから体も心もスッキリすると実感。本当に膜(鎧)が取れてスッキリした感じがします。
T.Tさん(主婦 35歳)女性
頭部が温かくなり、足のひざ下あたりが音で包まれる感覚で温かかった。高音で頭の中がパッカーンと開いた気がしてビックリしました。
A.Mさん(外交員 48歳)女性
頭部が温かくなり、足のひざ下あたりが音で包まれる感覚で温かかった。高音で頭の中がパッカーンと開いた気がしてビックリしました。
A.Mさん(外交員 48歳)女性

体験会の詳細


日時
令和3年1月22日(金)
午前10時から11時30分
持ち物
  • ヨガマット
  • 大判上掛け
  • 水分補給できる物
参加費
2,000円
場所

Gley style cafe

水戸市渋井町260-6


場所

Gley style cafe

水戸市渋井町260-6



参加者特典


クレイ化粧品セット プレゼント♥

・洗顔
・化粧水
・美容液

モンモリロナイトという粘土を原料としたクレイ化粧品のプレゼント。
お肌の老廃物を吸着して取り去る性質に優れているため、新陳代謝が活発になり、お肌がイキイキ蘇ります。

この機会に、お顔も綺麗になりましょう。


申し込み

こちらのフォームから体験会のお申込みが出来ます。お気軽にご参加ください!

※1.コロナウィルスの状況が落ち着くまでは、講座に参加される方全員に【マスク着用】をお願いしております。お持ちでない方は、来場時にご相談ください。手洗いやアルコールによる消毒の励行、参加者同士の距離や換気にも配慮いたします。

※2.メールでのご返信はパソコンからお送りしております。携帯電話・スマートフォンの方でパソコンからの受信を拒否設定されている場合は「miwako.tara@gmail.com」を受信できるように設定の変更をお願いいたします。

※3.申し込みは一人分しかできません。複数人で参加する方はお手数ですが、一人ずつ入力をお願いします。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

よくある質問


大体、何人で受けますか?

最大人数5名です。

コロナウィルス感染防止のため、距離を空けさせてもらっています。
そのため、人数を制限させて頂く可能性もあります。ご了承ください。

料金はいつ支払いますか?

当日受付にてお支払いします。

支払いは現金のみとさせていただきます。
なるべく釣り銭のないようにご協力いただけると助かります。

料金はいつ支払いますか?

当日受付にてお支払いします。

支払いは現金のみとさせていただきます。
なるべく釣り銭のないようにご協力いただけると助かります。

どんな服装で行ったら良いですか?

運動ができる服装でお願いします。

着替える場所がありますので、持参していただいても大丈夫です。

駐車場はありますか?

カフェと併用の駐車場で、10台以上停められるスペースがあります。

駐車場はありますか?

カフェと併用の駐車場で、10台以上停められるスペースがあります。

男性も参加できますか?

男性のお客様でも大丈夫です。

参加者の傾向によっては調整させていただくことがあります。ご了承ください。

年齢制限はありますか?

原則13歳以上からのご参加になります。

キッズスペースはありませんので、お子様連れの参加はできません。ご了承ください。

年齢制限はありますか?

原則13歳以上からのご参加になります。

キッズスペースはありませんので、お子様連れの参加はできません。ご了承ください。


追伸


さあ!始めましょう。

貴方の笑顔のために

私は職場の人間関係でパワハラを受けたことがあります。

その時、自分自身の感情が無くなって行く感じがとても嫌でした。何をするにも元気が出なくて、エネルギーをその人に摂られてしまっている…と感じたりしていたのです。

でも、シンギングボウルと出会ってからは、本来の自分を見つめる機会が増えました。

エネルギーが大きくなったり、小さくなったりする感覚が分かるようになっていったのです。段々、気持ちが解放され心が穏やかになりスッキリしていったのです。

初めてシンギングボウルの音を聞いた時、私はただ横になって音を聞いているだけなのに勝手に涙が出てきました。終わってからも涙が止まらなかった。

涙が止まると今度は気持ちがスッキリして、
「あぁ、スッキリした。」と生まれ変わったような気持ちになりました。

嫌な感情の鎧が剥がされて身軽になった感じでした。
「嫌なものは嫌だって言っても良いんだ」ってエネルギーが湧いてきたのです。

シンギングボウルと出会ってから、自然の中(海・森)に行くことがが好きになり、いろんな自然に触れるようになりました。大地、植物などの自然の中からエネルギーをもらうようになったんです。

そして、今はそのパワーをシンギングボウルを奏でる事で、人を癒やし、幸せのエネルギーをみんなに分けています。

現在は、ストレス社会で身体や心が弱っている事に気づけない人が多くなっています。

心が弱ったままにしていると、身体も心に合わせて弱ってしまいます。つまり、病気になってしまうのです。

病は気からという言葉があるように、病になる前に自分を癒やす方法を知って欲しい。
自分自身が自分の最高の癒やし手なのです。

私はその導きのお手伝いしています。

 

あなたの背負っている心の鎧を外して、真の魂の輝きを放ちましょう。

本来の貴方の姿になれば、愛と平和の中で笑顔がいっぱいになります♡

 

ぜひ一度、自分自身の心の声を聴きに来てくださいね。