運動は「運を動かす」
カラダ動かして
より良い人生に

福岡の個人パーソナルトレーナー
武本直也です。


パーソナルトレーナー歴は10年を超え、過去700人以上のダイエット・ボディメイクをサポート(成功率は95%)。メディア出演やトレーナー専門学校で非常勤講師もしつつ、現在は福岡市南区大楠にあるボディハッカーズラボを拠点として活動中。毎年各種コンテストでもチャンピオンを排出しておりますのでボディメイクでお困りの方はお気軽にどうぞ!

マンツーマンでボディメイク・ダイエット

あなたの理想とするプロポーションまで、効率的かつ最適なサポートを提供いたします。

過去のデータや自らのボディメイク経験をもとに、どんな運動をすればベストな結果を得ることができるか、どんな食事コントロールが適しているかを知り尽くしております。

あなたの体力、生活習慣、体質データに基づき、もっとも効率的なパーソナルプランを提案。共に目標達成を目指し「人にみせたくなるカラダ」を作り上げます。

しっかりと食べてダイエットしたい方から、コンテストで優勝目指す方までお気軽に相談ください。

プライベート空間にてマンツーマンサポート致します。

自己紹介

福岡の個人パーソナルトレーナー 

武本直也

西海フィジーク優勝 
ベストボディジャパン福岡大会準優勝

パーソナルトレーナーとして個人で10年以上活動し、今まで700名以上のお客様の目標・目的の達成に貢献(ボディメイク成功率は95%以上)。 ベストボディジャパンやサマースタイルアワード、フィットネスビキニといったコンテストで、毎年自身の担当するお客様から男女問わずチャンピオンを多数排出しております。メディア出演やトレーナー専門学校で非常勤講師としても活動中。

人生が変わるボディメイクを

かなり前ですがある若い女性クライアント様を担当させて頂いた時のこと。最初の印象は凄く人見知りで口数が少なく、こちらから話しかけないとあまり会話が無いような方で、社会人になり生活サイクルや食事の面が乱れて不摂生になり、人生で最大に太った体を引き締めたいと言うご要望で私のパーソナルに通い始めました。

トレーニングの中で徐々に信頼関係が生まれてくると『以前は違ったのですが太り出して外出したり人と会うのが嫌になり、インドアな生活から徐々に性格も内向的になってしまい、そんな自分を変えたくてパーソナルトレーニング始めたのもあるんです』とトレーニングにお越しになられた真の理由がそこではじめて分かったのです。

その方ははみるみる体が引き締まっていき、体が変わった事で性格も見違えるように明るく、卒業する際はこんなにおしゃべりが好きな方だったんだ(笑)と思うほどに、見た目も性格も別人のように変わった事は特に印象深く記憶に残ってます。

卒業する時には『勇気を出してパーソナルトレーニングを受けに来て本当に良かった』と大変嬉しいお言葉を頂き、その時、トレーニングは人の人生や人間性をも変えるほどの力があるのだと改めて実感しました。

私の大切にしている言葉で「運動は運を動かす」というものがあります。これからも多くの方の人生が変わるようなお手伝いができれば嬉しいです。

パーソナルトレーニングを受けるメリット

メリット1

二人三脚で理想のカラダへ

ひとりではなかなかボディメイク・ダイエットが続かないという人、多いと思います。わかります、その気持ち。私も昔は全然つづきませんでした。そんな人の為に私がいます。ボディメイクのエキスパートが一緒に目標まで併走しますのでご安心ください。一緒に頑張りましょう!
メリット2

カラダにかかるコスト(時間・お金)を抑えます

フィットネスジムに通っても結果がでないからモチベーションも続かず辞めてしまった…そんな経験ありませんか?パーソナルトレーニングなら、最短距離で効率的なボディメイクが可能。また、基礎代謝があがることで太りずらいカラダになりますので、美容品やエステにお金をかけるのも良いですが、まずはベースとなる体が作れると、他のことにお金も時間も使えるようになりますよ。
メリット3

運動で運を動かします

読んで字のごとく「運動」は運を動かします。ボディメイク・ダイエットを通じて、カラダが変わったことで顔つきや性格がポジティブに変わった方を多くみてきました。何かを変えようと思ったら、まずはもっとも変えることが難しくないカラダを変え、自信をつけることが一番効果的だと思っております。カラダはシステマチックにトレーニングと食事、生活リズムを整えていけば必ず変わります。いつから始めても決して遅くはありませんので、運をどんどん動かしていきましょう。
メリット1

二人三脚で理想のカラダへ

ひとりではなかなかボディメイク・ダイエットが続かないという人、多いと思います。わかります、その気持ち。私も昔は全然つづきませんでした。そんな人の為に私がいます。ボディメイクのエキスパートが一緒に目標まで併走しますのでご安心ください。一緒に頑張りましょう!

料金
(短期集中コース以外は3ヶ月以上の契約となります)

コース名 料金(消費税こみ)
ライト
月2回(1回60分)
22,000円(税込)/月
ベーシック
月4回(1回60分)
41,800円(税込)/月
ゴールド
月8回(1回60分)
82,500円(税込)/月
2ヶ月短期集中(10回)
1回60分
126,500円(税込)
2ヶ月短期集中(16回)
1回60分
205,700円(税込)
ベーシック
月4回(1回60分)
41,800円(税込)/月
期間限定!お得なキャンペーン実施中!
お試しキャンペーン
体験1時間 2,750円(税込)
通常 5,500円(税込)
キャンペーン期間:2021年12月31日まで
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カウンセリングは「無料」で行ってますのでそちらもぜひ!

よくある質問

Q
食事制限はありますか?
A
極端な食事制限や糖質制限は、リバンドや健康面のリスクから推奨いたしません。

1日の摂取カロリー、消費カロリー等、自身でコントロールできるような「栄養に関する学び」を提供し、自身の目標と生活リズムに合わせた食事のアドバイス・サポートをさせて頂きます。コースを卒業した後でも、自立して食事コントロールできるところまで目指します。
Q
運動経験はほとんどありません。大丈夫ですか?
A
現状のお客様の8割は運動経験のほとんどない女性ですのでご安心ください。

初めて運動をする方・運動経験豊富な方など、現在の体力・筋力レベルに合わせ、最適なフォーム、適切な負荷でウェイトトレーニングや食事指導などをおこないます。お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、お気軽にご相談ください。
Q
友達と一緒にうけることはできますか?
A
はい。問題ありません。友達と受ける場合は、問い合わせフォームにその旨をご記載ください。料金も一緒に毎回受ける場合は割引もご用意しております(各々20%OFF)
Q
リバウンドが心配です。
A
ご安心ください。

リバウンドされる方の多くは、過剰な糖質制限や食事制限の反動による、食生活の乱れになります。運動の習慣だけでなく、栄養やカロリーに関する、自身の体のことを学ぶと同時に、トレーニニグ期間中もおいしく三食食べる習慣を維持しますので、心配ありません。
Q
女性がトレーニングしてムキムキにならないか心配です。
A
ホルモンの関係で女性はムキムキになりませんのでご安心ください。

女性には筋肉を発達させる効果や体脂肪を減少させる効果の強い「テストステロン」という男性ホルモンが少ないため、いざ筋肉をつけようと思っても、一流アスリートでさえ、短期間で筋肉を大きくすることは出来ません。そのため、綺麗にうつくしく痩せるにはウェイトトレーニングが必須になります。
Q
年齢が高くても大丈夫でしょうか?
A
一人ひとりに合わせたプログラムを組みますので、年齢は関係なくご利用いただけます。

ただし、カウンセリングにおいて、病気や過去の怪我などの状態を確認させていただき、医者の治療・判断が必要と感じた場合は、専門医による運動許可書の提出をお願いしております。
Q
クレジットカードでの支払いは可能ですか?
A
はい、一括のみですが対応可能です。お気軽にお申し付けください。
Q
食事制限はありますか?
A
極端な食事制限や糖質制限は、リバンドや健康面のリスクから推奨いたしません。

1日の摂取カロリー、消費カロリー等、自身でコントロールできるような「栄養に関する学び」を提供し、自身の目標と生活リズムに合わせた食事のアドバイス・サポートをさせて頂きます。コースを卒業した後でも、自立して食事コントロールできるところまで目指します。

パーソナルトレーニング場所

ジム名 Body Hackers Lab 福岡南区
住所 福岡県福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F
施設 活動拠点としているジムです。完全プライベート空間にてマンツーマンでのパーソナルトレーニングが可能です。

シャワー室・更衣室あり。高宮駅・薬院駅から徒歩7分。バス停「日赤前」おりてすぐ。
ジム雰囲気 https://g.page/bodyhackers-lab?share

→上記URLの「写真」部分にてジム内装・雰囲気など確認できます
住所 福岡県福岡市南区大楠1-35-18 西岡ビル2F

お申込み

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