体質改善で人生は変わる♡

心とから身体のトータルバランスケア
身体の不調を手放す
6ヶ月間マンツーマン実践プログラム

食べたもので身体は作られる。
〜予防医学で価値ある人生に〜

体質改善プログラム
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ストレスからくる、
偏頭痛・便秘・肩こり・冷え性・肌荒れなどの
身体の不調を抱えていたり、

流行りのダイエットを繰り返しては
効果を感じず挫折・・・

どうせ・だって・でも・・・
といつもイライラ・不安だったり

不調や常に身体がしんどい、疲れやすいのは

歳のせいだから・・・と諦めていませんか?


自分で描ける人生は、最幸に楽しい!

身体の健康は、心の健康!

当院の体質改善プログラムは
食と栄養の習慣を身につけ、
予防医学・分子栄養学に基づいた
本物の美容と健康法「オプティマムファスティング」で
慢性的な身体の不調の根本改善を目指し、
健康な心と身体つくりをサポートをしています。

私がなぜ、
栄養を元に、
心と身体を根本改善法レシピを、
みなさんにお伝えてしているのか?

その大きなきっかけは、私自身
✔︎貧血で意識を失い、倒れて顔面骨折したこと。
✔︎体調不良で高熱、呼吸ができなくなり入院したこと。
✔︎そして、ありとあらゆる体の不調に悩まされていたこと。
を経験しているからです。

とにかくその頃の私は、
自分の人生になんで?どうして?ばかりで、
痛々しい怪我や不調に悩まされ、
しなくてもいい大きく辛い経験もしてきましたが、
もしもそれが今の私に繋がっているとしたら、
とても素晴らしい経験をしてきたんだと今は思っています。

大きな病気でないから・・・まだ平気。

と思っているなら!

そのSOSを見逃さないで!!!

頭が痛い、疲れやすい、イライラする、食欲がない、よく眠れない…

誰にでもある小さな悩みこそが、

不定愁訴というもの。


いくつくらい、当てはまりますか?


心も身体も不調続きだった以前の私は
ほとんどに◯がついてしまうほど!でした

一生付き合っていくんだろうな〜って思っていたし

しまいには、「薬飲めば治まるし…」と思っていました。
(今考えると恐ろしやーーー)

身体はとてもシンプルで正直です。

私はこれらの大きな3つの経験をしたことで、
予防医学に出会い、
食と栄養改善、そして師匠の考案したオプティマムファスティングを実行したことで、私の人生は大きく変わりました。

それは、
●10年以上、頭痛・偏頭痛、便秘や不眠などで薬が手放せなかった日々から解放され、
●感情に振り回されていつもイライラ・不安で眠りが浅く、不眠が続いた年月から卒業し、
●冷え性・貧血で毎日疲れやすかったり、痩せにくくなったのを、体質を歳のせいや遺伝のせいにするのではなく、

自分でコントロールできる体質に変わり、
自らの力で、本来あるべき自分自身に戻れたからです♪

つまり、身体を整えることで、心が健康になり、自分で楽しい人生を描けるようになったということ♪

ココロとカラダの健康改善が
できた理由

その答えは…

「人の体は食べたものでできている」
ことを体で感じ、素直に見直して実行したから

食習慣を見直し、栄養を身体中に巡らせ、流せる身体になっていくことで、あらゆる不調を手放せ、心の変化までも手にすることが出来たのです♡

身体の健康は見た目までも変わります。

心と身体の不調を抱えている原因は、
実は、日々の食生活からたくさんのヒントが隠されています。


そして、
自らが不調に導いてしまった現状から、
自らの習慣グセを変えることで、
誰もが改善する力はあること、
そして、一生ものの体質改善ができる

ということを、多くの方に体感していただきたい!

という想いと共に、
生涯の心と身体の健康ライフを目指すためのスタートラインとして、
予防医学・分子栄養学に基づいた“体質改善法”をマンツーマンで提供しています。


家を建てる時にも基礎工事がしっかりしてこそ、
長く安心な家が完成するように!

人間の身体も、
土台の美しさがあってこそ、
いつまでも若々しく
綺麗に、そして健康的に
年を重ねていくことができるのです。

真の魅力を輝かせるには、
内側(土台)から整える事が大切です!!

栄養の巡る身体にする3つのポイント!

POINT

1

バランスの良い食事・良い栄養を摂る

食事だけでは1日の必要栄養素がなかなか摂りきれないのが現社会の食習慣。足りない栄養素は質の良いサプリメントやプロテインで巡る体に。

POINT

栄養を吸収できる身体になる

長年蓄積された要らない老廃物を除去しなければ、どんなに良い栄養を摂っていても、栄養が吸収される腸は全く反応してくれません。

POINT

3

栄養を循環させる

各細胞に栄養を届けてくれる血管血液の流れがドロドロだったり詰まっていれば、各細胞に運ばれる前に体外に放出してしまいます。

POINT

1

バランスの良い食事・良い栄養を摂る

食事だけでは1日の必要栄養素がなかなか摂りきれないのが現社会の食習慣。足りない栄養素は質の良いサプリメントやプロテインで巡る体に。
腸のお掃除は、心のお掃除(デトックス)でもあります!!!
身体の中を常に綺麗で安心な環境へとつくっていきましょう♪

質の良いカラダつくりで、メンタルUPも目指します。

こんなお悩みを抱えている方におススメです!


●冷え性、むくみ、アレルギー、肩こり、下痢便秘に悩む方
●眠りが浅く、ぐっすり寝られない方(不眠)
イライラしがちな方(楽しく生きたい)
●大人ニキビに悩んでいる方(肌荒れ)
●トラブル肌の方(くすみ・ニキビ・たるみなど)
●疲れやすい方(疲労感・やる気が起きない)
●いつも前向きでいたい方(自信を持ちたい)
●とにかく痩せたい方(綺麗になりたい)
●リバウンドを繰り返している方(ダイエットジプシー)
●運動が苦手な方

お客様の声

Kさん/30代/会社員

ずっと生理前の頭痛で薬が手放せなかったのに、全くいらなくなったのは驚きです。
便秘もほぼ解消。背中ニキビもなくなり、今では行動範囲も人との付き合い方も変わりました。先生これからもよろしくお願いします。

Yさん/30代/会社員

去年の健康診断で悪玉コレステロールが要検査だったのか、体質改善を始めてからの検査でA判定になっていてびっくりです!健康診断で初めて基準内になったので嬉しい!として何より体脂肪が減ってお肌の調子が違う!!これからも引き続きよろしくお願いします。

Yさん/40代/パート
いつも疲れやすく、イライラしていたのが今では嘘のように目覚めから元気に笑って過ごしています。歳は取っているのに健康に若くなってるのは計測で毎回実感できて幸せです。栄養のめぐりはすごいですね。笑 肌綺麗と言われるようになって薄化粧になりました。

Mさん/30代/会社員

薬なく生活しているのは初めてです。食事を選ぶ楽しみを実感しています。肌の調子も良くなり髪ツヤも良くなってこれからも楽しみです。

その他にも

●生理前の頭痛が酷くて憂うつな年月から卒業できました!(30代 会社員)
●便秘から快便に!お肌の調子もとてもよくなった!(50代 主婦)
●笑顔が素敵だねと最近男性から話しかけてくるようになった!(30代 会社員)
●朝から疲れて眠い毎日だったのに、目覚めスッキリで朝から快調に!(40代 自営業)
●何しても痩せなかったので半ば諦めていたが、デニムがゆるゆるになってビックリ!(40代 パート)
●頭痛・肩こりが酷く薬が手放せない状態でしたが、体の軽さを手にし、薬を飲まなくなりました。(40代 会社員)
●イライラだった毎日から、体の不調がなくなり、精神面でもとても穏やかにゆったりした気持ちになれている自分に気づきました。(40代 主婦)
●婚活が順調に!!(30代 会社員)


などの嬉しい結果が続々!!!

アフターサポートも万全です♪

当院の体質改善プログラムは、あくまで心と身体の健康ライフを手にする入り口です。

身体の仕組みを知ったら終わり!
といった安易な考えではなく、

不調を改善したい!健康に楽しく生きたい!という思いが生まれた時こそがスタートラインであり、
一生価値のある生き方を手にしていただけるように、
その方にあったプランで、現状把握し、しっかり計画を立てて進めいくのが特徴です。

まずは腸内環境から!!!

腸内改善はメンタル改善でもあります!
そして、体質改善は幸せの近道でもあります!!!

生涯のかかりつけのカウンセラーとして全力で皆さまのサポートをさせて頂いているため、毎月人数限定で密度に関わらせて頂いております(^ ^)

計測の様子

体質改善プログラムは、半年のサポート期間、毎回計測致します。

体内の状態をチェック!

数値で身体を知ることは大切です。習慣グセを細胞レベルまで落とし込んでいきます。

カウンセリング

体質改善プログラムは、初回カウンセリング以降、半年間月1回個別カウンセリン付きです。(メール相談無制限)

まずはカウンセリングへお越しください

体質改善といっても単に実践するだけでなく、
まずは自分を信じ、
自分と向き合い、
自分を好きになってもらうことから!!!を徹底しています。

自分と向き合うというのはとても難しく、
けれど一番大切で重要なこと。

自分のことは、人任せではできないからです。

一番後回しになってしまう今の現状をしっかり受け止めていくことからしっかりとサポートしていきたいのです。


そして、
今抱えているあなたの悩みの現状を知り、
原因を追究し、
目的を明確にした上で、
人や情報に振り回されない人生、
あなたらしさを最大限に引き出しながら
健康と美を手にした最高のライフ生活を歩んでもらいたいと思っています。

心とカラダのSOSはちょっとしたことから発信しています。

毎日眠れていますか?

肌荒れしていませんか?

甘いものばかり食べたくなっていませんか?

泣いたりイライラしたり、気持ちは不安定ではありませんか?

大きな病気になる前に、
その不調に、自分の悩みに気づいた今が
最大のチャンスです♡

もし何か不調を抱えているなら、
悩みがあるなら、

一緒になぜ?の原因をみつけて、

本気で、体質改善目指してみませんか? 

✔不眠・偏頭痛・便秘・冷え性…などの不調だったり、 

✔薬で紛らわせていたり、

✔だるくてやる気がおきなかったり、

✔自信がもてなかったり、

✔イライラや不安で常に考え事しているのなら!

ぜひ、カウンセリングへお越しください。

色々悩みはあるけど、とにかく話を聞いてもらいたい!という方も大歓迎です!!

カウンセリングでは、あなたのお悩みに沿って、
当院の体質改善法の詳しい内容をお話しさせていただき、不調の原因などもアドバイスをいたします。

一緒に最高の人生に変えていきましょう❤

体質改善で人生が変わる!
心とから身体のトータルバランスケア
身体の不調を手放す
6ヶ月間マンツーマン実践プログラム

当院のプログラム内容、オプティマムファスティング、フォロー体制についてなども詳しくご説明致します。
まずは初回カウンセリングにお越しください。


まずはあなたのお悩みをお聞かせくださいね。

 

【詳細】

■時間:90分ほど。
■場所:当院(西八王子駅より徒歩4分)
■カウンセリング料金:3,000円(税込)

□■重田直子のプロフィール■□

はじめまして。そら整体院オーナー
整体師・予防医学士の重田直子です。

サロン開業5年目。
患者様の8割が独身女性。

✔︎お顔のお悩み
✔︎体質のお悩み
✔︎ダイエットのお悩み
✔︎恋のお悩み
など、
当院は整体&食指導をメインに根本改善を目指す女性専門の整体院です。

整体院だけど、整体だけではなく、
体質改善・肌質改善のカウンセリングや
体の原理原則を元に改善していくオプティマムファスティング、
ブライダルプラン、マインドメンターとしても、
これまで、多くの方と関わらせてもらっています。

私は10年以上にわたり、不眠、偏頭痛、便秘、疲れが抜けない、肌荒れ・・・
と、まだまだあげればたくさんでてきますが、ありとあらゆる不調を抱えて過ごしていました。

不調続きで先の見えない毎日が続き、心までもが不安定になった頃、体調が悪化して、外出先で転倒。
意識を失い顔面骨折をしたことで、見た目にもコンプレックスをもち更にストレス太りも経験しています。

自分らしく生き生きとした毎日を送りたい・・・と、さまざまな情報に飛びつき、エステやダイエット、食事やセルフ商品など試してきました。
その時は、いいかも!と思ってもなかなか続かず、どこに行けば悩みが解消されるのか・・・といつの間にかジプシー状態になったのを今でも鮮明に覚えています。

そんな想いが溢れ出した頃に、たくさんの偶然から出会うことができた予防医学。

この出会いこそが、私の人生を大きく変えるきっかけとなりました。

それは、正しい知識での食事と栄養のメカニズム、身体の原理原則を知ることで、外側(骨格)とメンタル(心)、内側(食と栄養)の繋がりを確信しました。

不調続きだった年月から、この予防医学と出会い、自分自身の体質に合わせて食事・栄養改善をし、更には師匠考案の科学的根拠に基づいた「オプティマムファスティング」を実行したことで、
気づけば数え切れないほどの体調不良・薬で紛らわせていた毎日、不安定だったメンタルを手放している自分と出会うことが出来ました。

そして、身体の不調で通われている患者様方の根本原因を更に解消すべく、食と栄養指導、オプティマムファスティングも取り入れていくことで、疲れにくい身体に変わり、不調が手放せ、しっかり食べながら痩せやすい身体に変化していく姿を目の当たりにすることで、身体の正直さを実感し、口にする食の大切さをより深く実感します。

「食べたもの」で私たちの身体は作られています。

不眠、偏頭痛、便秘、疲れが抜けない、肌荒れ・・・などのありとあらゆる身体の不調を手放す第一歩は、食と栄養の見直しを始めることからです。

私自身、見直しをし実行したことで、疲れ知らずの身体になり、ありとあらゆる不調を手放せ、いつも生き生きした人生を手に入れることができた今だからこそ、自信をもってこのメカニズムをお伝えしています。

土台をしっかりケアしてあげることが何より大切で、
土台が整うと自然と心も体も元気に笑顔になるのです。

根本改善を目指す当院では「内側から真の笑顔へと導く」 をコンセプトに、
これまでの経験から 「骨格×食事・栄養×メンタル」からの心と身体のトータルバランスケアで、
健康で若々しく 内面からも外側からもオプティマムへと導くサポートをしています。

10年後は、 今よりもっと笑顔の人生にしましょう♪