腰痛、肩こり、下半身太りなどのお悩み、その不調は、骨盤の歪みから来ているかもしれません。
日常の姿勢や体の使い方のクセで、骨盤に歪みが生じます。それが何年、何十年と積み重なって、腰痛や膝痛、肩こりなどの不調の原因となることがあります。
コロナ感染拡大防止のため、現在、一日の受付人数を最大5名までとさせていだいております。
みなさまが安心して施術を受けられるよう、人数制限をしております。ツライ症状緩和に即時対応できるよう、調整しておりますので、施術ご希望の方はお早目のご連絡をください。
★スタッフ、ワクチン接種済（2021/08/12 2回目接種済）
安心して施術を受けられるよう、ボディバランスラボ大樹はおひとりおひとりとの「時間」を大切にしています。
院内は完全予約の完全入れ替え制ですので、待合で他の方と一緒になったり、院内で複数人が施術を受けているといったことはございません。
そんな大切な役割を持つ骨盤底筋が衰えてくると、
尿漏れ、ぽっこりお腹、姿勢不良～腰痛、肩こり、股関節の痛み、膝痛といった症状が起こりやすくなります。
特に女性は、妊娠～出産時と、閉経後に骨盤底筋が緩みやすくなりがちですが、骨盤底筋は自分で鍛えることができます。
骨盤矯正コースでは、ひめトレを用いた簡単な骨盤底筋エクササイズをお伝えしています。
エクササイズの内容はとても簡単です。椅子の上に座った状態で行いますので、
運動が苦手な方、体力に自信がない方でもお気軽に取り組んでいただけます。
効果の感じ方、出方には個人差がありますが、エクササイズ後は、
「ウエストが引き締まった！」
「足が軽くなって歩きやすくなった！」
「腕が楽に上がるようになった！」
「姿勢が楽にまっすぐになった！」
といったお声をたくさんいただいております。
※1回の整体で、矯正の効果は現れますが、それを維持する筋力をつけるためには、１週間から10日に1度のペースで、4～6回ほど通われるのがおススメです。（お得なコースをご用意しております）
※整体後は、自宅でできる簡単なエクササイズや、正しい姿勢の作り方などのセルフケアを指導をします。
※1回の整体で、矯正の効果は現れますが、それを維持する筋力をつけるためには、１週間から10日に1度のペースで、4～6回ほど通われるのがおススメです。（お得なコースをご用意しております）
※整体後は、自宅でできる簡単なエクササイズや、正しい姿勢の作り方などのセルフケアを指導をします。
体をゆるめて整えたあとは、整った姿勢を維持するエクササイズです。お体の状態に応じて、加圧ベルトを用いながら、骨盤の状態を維持するための筋肉を刺激していきます。
大切なのは、「整った状態が自然であること」です。マッサージなど一時的にゆるめたり整えることはできても、それを維持するには、ご自身の筋力と正しい体の使い方をマスターすることが重要です。
整った状態を「維持するには筋力」と、「正しい動き方を体に覚えさせる」ことが必要なのです。
産後調整体験コースです。
矯正と、骨盤底筋のエクササイズを行います。骨盤や姿勢を正しい位置で支える筋肉は、一朝一夕では育ちません。せっかく矯正で正した骨盤を、再び元の歪んだ状態にしないためにも、下記のコースで筋力アップされることをおススメします。
◆産後調整ライトコース（4回）
骨盤矯正のみを行うコースです。矯正と骨盤周りの筋力をつけるエクササイズを行います。リピートの目安は、１週間～10日に1回のペースです。
★骨盤矯正のみを希望する方、軽度の腰痛の方におススメです。
骨盤矯正にプラスして、姿勢や膝などのお悩みに応じたプログラムを行うコースです。お困りの症状に応じてメニューの内容を作成していきます。
★産後の肩こり・腱鞘炎・猫背・膝痛・重度の腰痛・尿モレでお悩みの方に。産後の体をしっかりと整えたい方におススメです。
【電話番号】052-808-3678
【営業時間】AM10：00～PM9:00
【電話受付】AM9:30～PM9:00
（※施術中は電話に出られないことがあります。留守番電話対応）
【定休日】水曜定休
【場所】地下鉄鶴舞線、赤池駅から徒歩６分
【駐車場】無料駐車場3台
