体美線倶楽部

アラフィフLife
オンラインサロン
～体美線倶楽部～

あなたが健康で楽しめる未来のために

素敵な時間を楽しむ健康を目指して

人生100年時代といわれている今
あなたはこの先の健康のために何か備えていますか？
身体の不調で治療や医療費ばかりかかる人生よりも
こらからも仕事ができ、美味しいもの食べて、着たい服が着れる日常が長く続くほうがいいに決まってます！
楽しい時間を過ごすために、一番大切な『健康』
あなたの取り替えられない身体を大切にしてください

私と一緒に「楽しめる健康な未来」のために身体を動かしましょう♪

私の今の目標は40代最後の記念に2022年12月ホノルルマラソンで完走する
ハワイで一緒に走りましょう！

体美線T-HIRO　多田裕子

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アラフィフのお悩み

□疲れがとれない
□疲れやすい
　
たくさん考えて、忙しく時間が過ぎる
緊張が続くことで持続性が落ちて集中力も落ちやすいですよね…

□運動が苦手で面倒
□わざわざ運動のために作る時間がない

面倒なことはやりたくないですよね
よくわかります…

□夜中に目が覚めてしまう
□朝起きても身体が重く眠れた気がしない

頭も体もリラックスできていないと深く眠れないですよね…

□精力が落ちた
□わくわくドキドキがない

体力が低下すると心身共に向上心や好奇心も低下しますよね…
女性特有の不調も出る世代でもあり、辛い日もありますよね…

不調のままだと将来どうなるでしょうか…
まだまだこれからの人生、お悩みなくしませんか？

体美線倶楽部のこだわり

楽しく気軽に継続できる身体作りを提供します。

あなたの体調や目標に合わせた
目的別の動画やライブ配信で
いつでもどこでもチャレンジできる☆
格好気にせずお手軽です！

食べることも大切！
栄養や食事のポイント
日常の生活の中で取り入れたい
心身のための情報なども提供

みんなで一緒に達成感☆
リアルイベントやグループレッスンで
1人ではない環境でのチャレンジも
お得な価格で楽しめる♪

身体を動かすことなら何でも「運動」なんです！

ランニング・ジムのマシントレーニング・スポーツ・体操など、全身をハードに動かすことだけが「運動」ではありません。
手をグーパー・頭を傾ける・脚を開く・背伸び・しゃがむ・深呼吸なども、立派な「運動」なのです！

わざわざウエアに着替えて汗だくになるまで追い込む必要はありません。
ちょっとした時間に意識を向けて身体を動かしてあげる
"自分の身体というマシン"を点検整備するようなことです。
身体の部品は新しいものに取り替えられないのです。
何十年も同じマシンを使い続けていくわけです！

ほんの数分の運動をコツコツやるかやらないかで、将来の生活に大きな差が出ます。
このサロンでは私のような面倒くさがりさんでも出来るズボラ運動をお届けしていきます♪
ふとした瞬間に思い出して大切な身体を整えてください。

お悩み減らしてもっと楽しもう♪

グッドコンディションで快適生活

身体の不調をずっと気にしながら過ごす毎日より、快適に楽しみたい！
身体と向き合い自分の将来を創造することで、もっと素敵な未来が待っています！
まだまだこれからの人生、自分のことは自分でできる生活と
まだまだやりたいことができる一番大切な「健康」のために
体美線倶楽部で一緒にアンチエイジングしましょう！