食べて痩せるが叶う!!
簡単で実践しやすいレシピが毎日届く
‘'TABEYASE料理部’’

TABEYASE管理栄養士監修の動画&レシピを
毎月30本、年間360本公開!!
これで毎日の献立にも困らない!!
写真のような簡単で美味しいレシピがたくさんあります!!
OKARAナゲット
ヘルシーなナゲットがおからでできてしまう!!
たんぱく質と食物繊維が豊富なヘルシージャンクフードです★
この味くせになります!!
大豆粉と抹茶の焼きドーナツ
グルテンフリー!砂糖不使用!
乳製品不使用なので
アレルギーをお持ちの方にも安心なおやつです★
ダイエット中にも◎
おから入り鶏つくね
低カロリーでたんぱく質がたっぷりとれる★
つくねにおからを入れるとふわふわに!!
冷凍保存しておくと、朝には
レンジでチンだけでお弁当のおかずにも◎
おから入り鶏つくね
低カロリーでたんぱく質がたっぷりとれる★
つくねにおからを入れるとふわふわに!!
冷凍保存しておくと、朝には
レンジでチンだけでお弁当のおかずにも◎
TABEYASE料理部とは?

食べながら、健康に!!毎日の献立に悩む方を応援*

TABEYASEコンテンツオーナーである管理栄養士の星野春香が
サイバーエージェントとして運営するメディア

『REQU(リキュー)』でTABEYASEレシピを
非公開インスタグラムで毎日1レシピ配信!!

★★私の想い★★

ドラッグストアで管理栄養士としてダイエットや健康維持のためにサポートしているぐーみんです。
この仕事をする中で、大学で習っていた栄養学を実践することが難しいことを日々実感していました。皆さん、仕事や家庭の環境が違う中で正しいことを伝えても継続できることでないと、変わらないことが分かり、今の生活で出来ることをもっと簡単にできるようにサポートしていきたいという想いが強くなっていきました。
その中でTABEYASEレシピというものを知りました。
食べることをあきらめないで、食べることできれいに健康になっていく。
そんなTABEYASEレシピをいろんな方に知ってもらいたい!!。
料理が得意といえない方もこのレシピたちをつくっていくことで、
料理が好きになると思います。
この1ヶ月だけは無料なのでぜひ体験してみてほしいです。

私が日々悩んでいたこと


レシピのレパートリーが少なく、
同じような食事ばかり作っていました。
3日以上自分で作ったものが食べられないので外食する日々。
仕事に追われると、簡単な料理ばかり。
栄養士らしく、バランスよい食事が作りたいという想いと葛藤。
料理を作ることは好きなので、
レシピ本ばかり家にいっぱいあるが、
見ない日々。
栄養士だからと料理が得意と思われるが
自信を持って言えない自分が恥ずかしい。
自分の料理で褒められたい。
美味しいものを
罪悪感なく食べたい!!
料理教室に通うことも考えるけど
仕事やプライベートを優先してしまい
結局行けない
栄養士だからと料理が得意と思われるが
自信を持って言えない自分が恥ずかしい。
自分の料理で褒められたい。

TABEYASE料理部なら全部解決!


TABEYASE料理部
ならではの3つのポイント♪

料理初心者も安心♪
レシピが動画で見られるから
失敗なし!!
主菜・副菜・デザートまで
幅広く作れるようになります。
ライブ配信でレシピ考案者をご紹介
毎日、レシピ考案者がライブ配信で、
つくる際のポイントや、
ちょっとしたコツなどをお伝えします!
もちろん、聞きたいことがあれば、
オンタイムで質問もOK!
一日一品レシピが届く♪
配信はすべて60秒動画
文字だけのレシピよりも動画だと
作り方も分かりやすく、
何回でも繰り返し見ることができます。
インスタグラムで配信するので、
コメント欄に質問してもらえれば、
制作者から回答が届きます!
調理のポイント、材料を入れるタイミングなど、
気軽に質問してくださいね!
過去のレシピも全て見放題★
あなたが入会月より前に配信したレシピも、
全部見ることができます。
すでに150以上のレシピが
ストックされているので、
もうレシピに困ることはありません!!
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あなたが入会月より前に配信したレシピも、
全部見ることができます。
すでに150以上のレシピが
ストックされているので、
もうレシピに困ることはありません!!

初回1ヶ月無料体験キャンペーン実施中

現在は、少しでも多くの方にTABEYASEレシピを体験していただきたく、
入会初月は”月額無料”とさせていただきます!
初月無料体験は、予告なく終了する場合がございます。ご了承ください。
TABEYASE料理部に入部する流れ
Step.1 
エントリー
このページ内の「1日1レシピ受け取る」ボタンから、
専用のお申し込みフォームへ必要事項を入力の上、お申し込みください。
Step.2 
事務局とのやりとり
48時間以内に事務局より、申し込み時のメールアドレスに連絡がいきます。
その際に、インスタグラムのアカウント等の必要事項をご提示いただき、
TABEYASE料理部の専用インスタグラムアカウントに申請をしていただきます。
Step.3 
利用開始
申請が完了した方から、利用開始日(毎月1日)に事務局より順次承認作業を行い、利用開始となります。
※解約をする際には、事務局のメールアドレス(tabeyase.info@gmail.com)にご連絡ください。

Step.2 
事務局とのやりとり
48時間以内に事務局より、申し込み時のメールアドレスに連絡がいきます。
その際に、インスタグラムのアカウント等の必要事項をご提示いただき、
TABEYASE料理部の専用インスタグラムアカウントに申請をしていただきます。

TABEYASE料理部の詳細

エントリー期間 毎月第3金曜日より募集開始
費用 月額980円(税込)  新規の方のみ1ヶ月無料!!!
お支払い方法 無料体験後も継続される場合は、
クレジットカード決済(paypalというシステムを使います)となります。
※毎月自動更新
申し込み後の流れ 事務局から届くメールを必ずご確認ください。
備考・注意事項 ・本商品は100%効果、有効性を保証するものではありません 
・リクエストが多数重なった場合は納期が遅れる場合がございます。ご了承ください。 
・やりとり、PDFファイル、動画について第三者への公開はお控えください。
・動画&レシピの配信をお休みさせて頂く際には前日までに限定Instagram内にて告知させて頂きます。 
・初回メッセージの回答は3日以内に行ってください。
限定Instagramへの参加が遅れてしまう可能性がございます。 
申し込み後の流れ 事務局から届くメールを必ずご確認ください。

監修

一般社団法人Food Masters College 

代表理事TABEYASEコンテンツオーナー


管理栄養士 星野 春香(ほしの はるか)TABEYASE管理栄養士
“ ダイエット = 我慢・食べない ” という常識を覆し
3ヶ月半で体脂肪-7kg!体脂肪率-9%達成中 !
SNSの総フォロワー数は2万以上

よくある質問

  • Q
    インスタグラムのアカウントが非公開になっているのですが、問題ないですか?
    A
    問題ございません。
    インスタグラムのアカウントにフォロー申請をいただき、
    お申し込みの手続きが完了された方のみ毎月1日より順次承認をさせていただきます
  • Q
    月の途中で解約したい場合は、どのようにすればいいですか?
    A
    解約したい月の前月20日までに、
    事務局のアドレス(tabeyase.info@gmail.com)までその旨ご連絡くださいませ。
    例)5月から退会の場合は、4月20日までにご連絡ください。
  • Q
    レシピのリクエストには答えていただけるのでしょうか?
    A
    もちろん可能です!
    DMやライブ配信の際でも構いませんので、リクエストをお伝えください。
  • Q
    解約したら、今までのレシピは全て見られなくなるのでしょうか?
    A
    解約した場合は、レシピは全て見られなくなります。
    解約後であっても、再度お申込みいただければ過去の分は全て見られる状態になります!
  • Q
    無料体験期間を過ぎたら、事前の連絡無く自動で料金が発生するのでしょうか?
    A
    無料体験期間終了1週間前に事務局より下記の2点をお送りさせていただきます!
    ・継続確認のご連絡
    ・継続の場合、決済のご連絡
  • Q
    月の途中で解約したい場合は、どのようにすればいいですか?
    A
    解約したい月の前月20日までに、
    事務局のアドレス(tabeyase.info@gmail.com)までその旨ご連絡くださいませ。
    例)5月から退会の場合は、4月20日までにご連絡ください。