人はいつからだって変われるを感じた3ヶ月
埼玉県 20代 会社員 S.H様
TABEYASEマイスターを受講した生徒さんの実例
私自身も、新型コロナウイルスによる自粛期間の３月末からの3ヶ月、
改めてTABEYASEに力を入れて、
人体実験をしてみまして、
体重は5kg、体脂肪率は4%ほど、
何よりお腹周りの脂肪を！落とすことができました！
TABEYASEマイスター講座とは？
我慢知らずの食事で家族、大切な人の食卓に笑顔が生まれる「実践的な栄養学」や「食卓作り」を自宅にいながら学び、実践・体得できるようになる動画講座です。
”食べながら痩せる” を叶える、日本未輸入のアメリカの栄養学「 ボリュメトリクス 」をベースにした考え方を日本版にアレンジしました。
なぜ、TABEYASEマイスター講座を始めたのか？
健康も、美味しいご飯も、どちらも大切にしたい
罪悪感がなく、心から満たされる食事が作れるようになりたい
1人ではモチベーションが保てなくて悩んでいる
自分自身が変わるきっかけが欲しい
習いに行っている最中はいいが、学び終わるとやらなくなってしまう。
自分の状態に合った食材・メニュー選びの判断力がつきます
高カロリーメニューを、TABEYASEレシピにアレンジする力がつきます
全国のTABEYASEに挑戦する仲間と情報交換ができます
食事を通して、体質や肌質の変化を感じることができます
止められない食欲と上手に付き合うことが出来るようになります
TABEYASEマイスター講座の活動が、メディアに掲載されました！
TABEYASEマイスター講座対面（リアル）受講の場合
TABEYASEマイスター講座オンライン受講の場合
TABEYASEマイスター講座カリキュラムの全貌
自分で料理をする機会が増えました！
この講座では、レシピを自分で立てられるようになるので、自分次第で得意料理を無限に広げることができます！
調味料や食品を選ぶ基準が分かるようになり、自分の体や健康を考えた料理ができている自信がつきました！
Q：どんなキッカケでこの講座を知りましたか？
A：会社員と鍼灸師のWワークをしていたこ頃、インスタで春香さんのことを知りました。
お客様へおうちでのケアをアドバイスする際に食事のことについても伝えていきたいと思っていたので、この講座で学びたいと思いました。
Q：講座を受けた決め手は何ですか？
A：栄養学のプロ、管理栄養士さんが講師だったこと、理論の部分をきちんと教えてくださること。
あとは、春香さんのお人柄！
Q：講座を受けて、その後、生活にどのように取り入れられていますか？
自分の体調を観察しながら、必要だなと感じる食材を選ぶようになりました。
お客様へも栄養学的な面、東洋医学的な面の両面からアドバイスできるようになり、お伝えできることの幅が広がりました。
ディプロマの発行
講座修了後、協会認定のディプロマを郵送させていただきます！
※写真はイメージです
毎月2回、TABEYASEマイスター受講中の仲間のみんなと、zoomを使って、良かったこと、悪かったこと、オススメのレシピ、習慣など情報交換をしながら、お互いに高め合える状態をつくっていきます。
毎朝8時、あなたのLINEに星野より、習慣化ワークとメッセージが届きます。
毎日少しずつワークに取り組むことにより、３ヶ月間の中で習慣化を図っていきます。
きっと３ヶ月後には今とは想像もできない自分になっていることでしょう！！
夜が近づくと、気持ちが緩んだり、つい食べ過ぎてしまう方も多いもの。
毎日夕方17時には、TABEYASEレシピや、ワンポイントアドバイスとともに、
TABEYASEメッセージをお送りします！
ページ下部にある、専用申し込みボタンをクリックし、必要事項をご記入の上、お申し込みください。
この時点で、TABEYASE公式LINEにご登録となり、お申し込みが完了した方には、事務局より４８時間以内に手続き詳細のLINEをお送りさせていただきます。
※すでに公式LINEにご登録されている方
申し込みボタンを押すと、そのまま入力画面に飛びます
※質問・相談について
TABEYASEマイスター講座ご質問・相談等がある場合は、ページ内の問い合わせフォームよりお送りください。
事務局より４８時間以内にお答えさせていただきます。
| 企画名 | TABEYASEマイスター講座 |
|---|---|
| 開催日時 | 【対面（リアル）講座】2021年1月〜6月 |
| 開催場所 | 【対面（リアル講座）】池袋駅周辺キッチンスタジオ 【オンライン】ご自宅（電波環境の良い所からご参加ください） |
| 受講費 | 【対面（リアル）講座】200,000円＋税 ※お支払い方法は、現金振込の場合はご一括のみ。 |
| 定員 | 【対面（リアル）講座】現在満席 ※コロナウイルスの感染対策により、会場に入れる人数が限られているため、増席はございません 【オンライン講座】毎月先着１０名様 |
| 参加条件 | ※18歳以上の女性限定 |
| 注意事項 | 対面（リアル）講座にご参加する際は、必ずマスク着用、検温を行っていただきます。 講座中は蜜を避けるため、間隔を空けてお座りいただきます。 |
| 参加条件 | ※18歳以上の女性限定 |
料理教室を探すと１回5,000〜10,000円のレッスンもたくさんありますよね。
それらのレッスンと比べると、
やや割高に思えるかもしれないので、
「とにかく安く学べる場所を探している」
という方は、
そういった「料理教室」が
向いているのかもしれません。
しかし、そういった
大手の料理教室に通っていた
生徒さんからもよくお聞きするのが、
「 下準備がほとんどしてあって
肝心な ”下処理” がわからなかった 」
「デモンストレーション形式で、
見ているだけでは、結局身につかなかった」
「５〜６人でまな板ひとつだったので、
見ているだけだった」
という声でした。
さらに、私が今まで受けた5000人の栄養相談の中で、
パーソナルジムや糖質制限、エステなど高額なダイエットで短期的、
一時的に一気に痩せることができたとしても、
「数ヶ月後にリバウンドしてしまった。」という声もたくさん聞いてきました。
TABEYASEマイスター講座では、料理教室ではなく、講座という形にしています。
この講座では、ダイエット ＝ 辛いというイメージを覆し、
たくさん食べながら健康的に理想の体型を習慣によって創り上げることを第一に考えています。
このTABEYASEマイスター講座では、
自宅にある調味料や調理器具で、今すぐ実践できる調理法と、
調理方法の学びだけではなく、「なぜそれが良いとされるのか？」という
アメリカの大学教授が提唱している栄養学に基づいた考え方を、日本版にアレンジした完全オリジナルの「TABEYASE栄養学」の仕組みが学べる座学も合わせて、
日常生活で無理なく続けられる「習慣」に落とし込んでもらっています。
単に学ぶだけでなく、実践や知識を落とし込むための課題もあります。
「学びに来ていただくからには、
絶対に習得して結果に繋げて欲しい！！！」
との思いから、
考え方から、調理法、食事サポート、仲間との交流の場までいつでも相談できるスタイルを
大事にしました。
また、「 TABEYASE 」に特化し、
食べながら痩せる。肌質、体質を変えていける。
栄養学の知識を取り入れた講座は
他を探しても、
””ここだけ””
だと思います！！！
私自身、肌質・体質を変えていった
レシピの秘密をふんだんに盛り込みました。
私が、あなたの毎日の食卓に
感動を起こしてみせます！！！
本気でTABEYASEを習得したい方は
ぜひお待ちしています！！！
動画の視聴期間はありますか？
受講期間プラス１ヶ月となっております！＾＾
動画を見てて分からないこと・解決できなかったことはどうすればいいですか？
月1回のzoomシェア会でその場で質問できます。
また、どうしても急ぎで解決したい場合は、事務局宛にメールをいただければと思います。
（送信先アドレスは、講座受講が決まった方にお伝えしております）
リアル講座では、目の前で見本を見せた内容を、実際にその場で取り組んでいただける形となっております。
オンライン講座の実践部分に関しては、リアルな体験とまではいきませんが、動画をご覧頂きながら、ご自宅で実習をしていただく形となります。
（調理の動画は、３分クッキングのようなイメージです）
ポイントを解説しながら手元を移しているので、専用のテキストと合わせて取り組んでいただけると、実践しやすいかと思います。
実践していく中で、講座内容の質問があれば、都度事務局宛にご連絡いただければ回答させていただく形となっています。
元々、リアル講座は、「東京のみ」での開催となっています。
対面希望の方は、遠方の方でも直接足を運んでいただく形となります。
活動実績
・2015年12月 テレビ東京「 ガイアの夜明け 」出演
・コールドプレスジュース専門店 e j 様 商品開発
・PIZZA & CAFFE ナポリス様 商品開発
・パーソナルトレーニングジム リザエヴ様専属栄養士
・ピザーラ様「 スーパープラス 」シリーズ コメント掲載
・DeSCヘルスケア株式会社 KenCoM 様 レシピ提供
・東京ビジュアルアーツ専門学校 様 卒業制作 監修
・Dining cafe and bar [Acti] 様 メニュー監修
・2018年2月 監修本「色と食材の食事術」 発売
・2018年12月 オンライン講座説明会 西日本新聞掲載
・2019年1月 雑誌anan「痩せる新常識2019」掲載