21日間!本気の食べグセ改善チャレンジコミュニティ

TABEYASEフォーラム

(0期生モニター募集)


TABEYASEフォーラムとは?

一度しかない人生を豊かにすることを目的としたコミュニティ

TABEYASEフォーラムは、自分の食べグセを本気で変えて、本当にやりたいことを見つけ、自分改革をしたい方に送る、オンラインコミュニティ型のプログラムです。



糖質制限で一度は痩せたけれど、リバウンドしてしまった。

甘いもの・お菓子がなかなかやめられない。

頭ではわかっているけれど、つい食べすぎてしまう。

忙しくて時間がないと、食事に対してどうでもよくなってしまう。


トレーニングをした方がいいのか?

栄養カウンセリングを受けた方がいいのか?

知識をつけた方がいいのか?

我慢すればいいのか?



一時的な「解決策」を手に入れてから、
ずっと続けられた経験はありますか?



このように、「なんとなく良さそう」「あの人が結果出てるから」という判断で
自分のことをよく知らないまま選択をし、お金ばかりかかって、「実際のところ根本解決になっていない」と言えるのではないでしょうか?




実は、私たちが何度もぶつかってきた悩みがこれらでした。



だけど、


本当の理想は、どんな時も、人や環境に惑わされることなく、
自分の心や体型を自分でコントロールして毎日を楽しく過ごすこと。



私たちも、そんな人生を手に入れたい一心で、色んな人の話を聞いたり、実際に自分たちでカウンセリングをしたり、チャレンジしたり、教えることを繰り返してきました。


そこで分かったことは、


「習慣」が変われば今の悩みが全て解決する。


ということでした。


この経験を通して、



「なんとなく生きることをやめて、食事を通して自分の人生を充実感でいっぱいにしたい」


そんな女性に向けて、TABEYASEフォーラムでは「脱!食べグセ習慣をつくること」を提供しています。



1日3回やってくる、生活の中で切っても切れない「食事」のクセを見直すことは
自分自身をコントロールするための第一歩。



食べグセを改善することで生まれる「心の余裕」で、本当にやりたいことを考えたり、料理のレパートリーを増やしたり、新しいことを始めてみたり、大きなチャレンジをしたり。



TABEYASEでは、食事を通して心が健やかで豊かに変わった人をたくさん見てきました。


クセを変えるということは、習慣が変わるということ。
30日後には、今まで出逢ったことのない自分に出逢えます!



世の中が不安で煽られている今だからこそ、

あなたがあなたの人生のハンドルを握り、食べることから始まる、日々を加速させるはじめの2歩を一緒に踏み出しましょう!!

TABEYASEフォーラムで得られる3つのこと

1、食べグセ改善のヒントが見つかる

私たち自身はもちろん、私たちが実際に食事・マインド面に関して、これまで関わってきた900名近くの女性の悩みから導き出したTABEYASEオリジナル「習慣術」で、無理なく続けられる食習慣が身につきます。

古い食べグセを捨て、新しい食べグセ(習慣)を手に入れ、悩んでいた時間を、未来を考える時間に使いましょう♪

2、学び・発見の連続

自分のことをちゃんと知り、自分の質を上げるための60分特別講義が、2回受講できます。

新しい考えや価値観を取り入れ、自分の中にある「当たり前の基準」をアップデートできます。

3、仲間が出来る

食を通じて人生を健やかに、豊かにしたいという同じ「目的」を持って集まった仲間がいます。

年齢も職業も住んでいる場所もバラバラだけど、がんばらない食卓づくり・カラダづくりを習慣化する仲間の存在が、変化への気持ちや行動を加速させます!

2、学び・発見の連続

自分のことをちゃんと知り、自分の質を上げるための60分特別講義が、2回受講できます。

新しい考えや価値観を取り入れ、自分の中にある「当たり前の基準」をアップデートできます。

28日間プログラム内容

1、zoomで行う月2回の60分講義

フォーラム生なら無料で参加できる、60分のオンライン講義に参加できます。


①食べグセを変えることは自分と向き合うこと(1/8(金)19:00〜20:00)
講師:星野


②目標が続かない人が唯一知らないこと(1/15(金)19:00〜20:00)
講師:坂本

※リアルタイムでの参加が難しい方も、録画の動画をお渡しさせていただいております。

2、zoomで行う隔45分(全2回)の振り返り・Q&A交流会

zoomという無料テレビ会議ツールを使い、実践しながら出てくる疑問点・不明点をここで解消していただけます。
同じ目標を目指す仲間とも顔を合わせられるので、モチベーション維持にもつながります!


1/15(金)19:00〜20:00

1/29(金)19:00〜20:00

3、TABEYASEレシピのシェア

チャレンジ中に実際につくってみたTABEYASEレシピを、Facebookの限定グループで情報交換して、食べながら痩せるを叶えるレパートリーを増やしていきましょう!


4、講師からの宿題にトライ

1日1回(全28回)、限定Facebookグループ内で配信される講師陣からのプチ宿題にトライできます。(解説つき)
この課題に取り組むことで、自分を知ることができ、
食べグセ改善の習慣の確立につながります!


【プチ宿題の例 ※一例】

Day1:自分の無意識の「壁」を見つける質問
Day2:楽しみながら⾏動するコツ
Day3:自分だけの価値観を知る・見つけるワーク
Day4:今すぐ行動したくなる脳に変えるワーク
Day5:無理なくやる気を持続させるコツ


2、zoomで行う隔45分(全2回)の振り返り・Q&A交流会

zoomという無料テレビ会議ツールを使い、実践しながら出てくる疑問点・不明点をここで解消していただけます。
同じ目標を目指す仲間とも顔を合わせられるので、モチベーション維持にもつながります!


1/15(金)19:00〜20:00

1/29(金)19:00〜20:00


TABEYASEフォーラムでは、主に限定のFacebookグループで行います。
(Facebookアカウントは無料で作成できます)

講義や交流会は、別途zoomという無料テレビ電話ツールを使います。



食べグセ改善者からの声

  • 食べながら痩せて夢が叶って、マインドを変えれて人生を変えるきっかけになりました!
    (30代 会社員  女性)
  • ダイエット=苦しみや、食べたいものが食べられないそう思っていたけど、全然違いました!
    一般的に良くない悪いと言われているものも、食べ方や、食べる頻度で食べちゃいけないものなんてない!と思えるようになりました。
    (20代  会社員 女性)
  • 勝ち負けにこだわる人はメンタルが弱いから、強く見せたくて勝ちに拘り勝つに対する価値にもこだわる。自分がそうならないよう過程、段階を大切にしていこうと思えました。
    (30代  主婦 女性)
  • ダイエット=苦しみや、食べたいものが食べられないそう思っていたけど、全然違いました!
    一般的に良くない悪いと言われているものも、食べ方や、食べる頻度で食べちゃいけないものなんてない!と思えるようになりました。
    (20代  会社員 女性)

担当講師紹介

一般社団法人Food Masters College
代表理事 星野春香(Haruka Hoshinno)

“ ダイエット = 我慢・食べない ” という常識を覆し3ヶ月半で体脂肪-7kg!体脂肪率-9%達成中
SNSの総フォロワー数は3万以上。
自身のひどかった肌荒れを食事で改善した経験から「 食べ方ひとつで未来は変わる 」をコンセプトに、東京・大阪で料理教室・講座の開講や、企業様の商品開発やレシピ監修、メニュー開発等を行っている。


ー 活動実績 ー

・2015年12月 テレビ東京「 ガイアの夜明け 」出演
・コールドプレスジュース専門店 e j 様 商品開発
・PIZZA & CAFFE ナポリス様 商品開発
・パーソナルトレーニングジム リザエヴ様専属栄養士
・ピザーラ様「 スーパープラス 」シリーズ コメント掲載
・DeSCヘルスケア株式会社 KenCoM 様  レシピ提供
・東京ビジュアルアーツ専門学校 様 卒業制作 監修
・Dining cafe and bar [Acti] 様 メニュー監修
・2018年2月 監修本「色と食材の食事術」 発売
・2018年12月 オンライン講座説明会 西日本新聞掲載
・2019年1月 雑誌anan「痩せる新常識2019」掲載


やる気がつくれるコーチ
坂本歩惟(Ai Sakamoto)

栃木県出身、35歳

特技:人に元気とやる気を与えること、
個人の強みを発掘し、理想のライフスタイル実現に向けてサポートすること、星野さんのアイディアをまとめて形にすること(笑)

大事にしていること:自分との約束を守る!
趣味:食べること!美味しいお店を見つける!、
トレーニング(緩めのもの)

好きなもの:コーギー(犬)、和牛、セブンイレブン    
財産:挑戦してきた時間と経験とそこで出逢った仲間 

夢:やる気のつくり方を、学校の授業や企業研修に取り入れる
犬の安心と安全を守るドッグランをつくる
和牛と何かしらの形で関わる
クライアントさんと一緒にオフィスを構える
旅しながらシゴトをする


【 実績一覧 】

✦2020年 TABEYASEを本気で実践し、約3ヶ月で−6kg。
 ベストボディジャパン松山大会 レディースクラス5位入賞

✦2016年〜習慣・自己啓発についてのインプット3000時間以上、
 
✦500名以上にコーチング(コーチング時間類型2000時間以上)

参加料金
2,021円(税込)

【 サービスに含まれるもの 】

・Facebookグループへの参加権利
・月2回質疑応答会参加権利
・60分講義参加費
・メンバー同士でTABEYASEレシピのシェア
・講師陣による宿題チャレンジ

参加までの流れ

Step.1
無料説明会に参加
参加希望される方は、約60分の必ずオンライン無料説明会にご参加いただいております。
説明会に参加してみて、TABEYASEフォーラムに参加するかを決めていただいてOKです!

Step.2
お申し込み手続き(お支払い)
説明会に参加して、ぜひ参加したいと思った方は、正式お申し込みいただき、メールにてご入金手続きを取らせていただきます。
(お支払い方法は、現金・クレジットカードお選びいただけます)
Step.3
オリエンテーション動画視聴
開始にあたってのお約束事項や、TABEYASEフォーラムの活用方法などをまとめた
動画をメールにてお送りしますので、視聴していただきます。
Step.4
1月8日スタート!!!
さあ、いよいよTABEYASEフォーラムのOPENです!
21日間、みんなで力を合わせて一緒に食べグセを改善していきましょう〜!!
Step.2
お申し込み手続き(お支払い)
説明会に参加して、ぜひ参加したいと思った方は、正式お申し込みいただき、メールにてご入金手続きを取らせていただきます。
(お支払い方法は、現金・クレジットカードお選びいただけます)

TABEYASEフォーラム概要

定員
21名
参加費
2,021円(税込)
参加条件
18歳以上の女性
開催日程
2021年1月8日〜1月29日
応募資格
無料説明会に参加いただいた方
応募資格
無料説明会に参加いただいた方

よくある質問とその答え

  • Q
    TABEYASEフォーラムは、先着順ですか?
    A
    私たちも、全力でサポートさせていただきたいため、応募動機を拝見させていただき、本気で食べグセを変えていきたいという想いが伝わる方を優先させていただいております。
  • Q
    Facebookアカウントを持っていないのですが、参加できますか?
    A
    今、アカウントをお持ちでない方も、メールアドレスとパスワードがあればアカウントの作成が可能ですので、作成いただければ参加できます。
    TABEYASEフォーラムは、主に会員様限定のFacebookグループで情報配信させていただくため、もしどうしても作成したくないという方は、残念ながら参加できません。
  • Q
    講義を欠席した場合は、振替などありますか?
    A
    振替の講義は行っていませんが、講義の様子を録画したものを後日メールでお送りさせていただきます。
  • Q
    講義や交流会の参加は必須ですか?
    A
    参加は特に必須ではありません。
  • Q
    zoomを使ったことがない人でも参加できますか?
    A
    はい、参加できます。zoomのダウンロード方法や操作に関しては、説明会参加前のメールにて
    詳しく記載させていただいております。
    スマートフォンとインターネットが繋がる環境であれば、ご参加できます。
  • Q
    Facebookアカウントを持っていないのですが、参加できますか?
    A
    今、アカウントをお持ちでない方も、メールアドレスとパスワードがあればアカウントの作成が可能ですので、作成いただければ参加できます。
    TABEYASEフォーラムは、主に会員様限定のFacebookグループで情報配信させていただくため、もしどうしても作成したくないという方は、残念ながら参加できません。

まずは、無料体験&説明会にお越しください

ワークショップ型で学びながらTABEYASEフォーラムの全貌が分かる90分!

今回は、ただの説明会ではなく、「なぜ、食べグセが直せないのか?」の考え方と、正しい目標の立て方が一緒に学べるワークショップ型の説明会となっております。


自分の食べグセ問題としっかり向き合いながら、TABEYASEフォーラムでどのように解決していけるのか?

2021年、本気で変わると決めたあなただけの地図とコンパスを手に入れてください^^

無料体験&説明会概要

定員
30名
参加費
無料
参加条件
18歳以上の女性
開催日程
2020年12月19日(土) 13:00〜14:30
2020年12月21日(月) 19:00〜20:30
用意するもの
静かな部屋
インターネットのある環境
筆記用具
食べグセを変えたいという熱い想い
開催場所
ご自宅
用意するもの
静かな部屋
インターネットのある環境
筆記用具
食べグセを変えたいという熱い想い