料理が苦手なお母さんに贈る!たった3つの材料でできる世界一簡単な食べトレ・レシピ
忙しいお母さんでも無理なくできる
3ステップの簡単メソッドだから続けられる!
はじめまして!
食べトレグランドマスターインストラクター中根瑶子です!
初めまして!一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会
グランドマスターインストラクター中根瑶子です。
人生を最高に楽しんで、
自分の夢を掴める子どもたちが増えたなら
世界はもっと素敵な場所になる。
だから、子どもを育てるママたちが、
もっと楽しく自由に生きることができたら
社会は変わる^_−☆
そんな想いで活動をしています。
どうしてお母さんの生き方なのでしょうか?
それは、お母さん自身が、人生をトコトン楽しみ、
自分の手で自分の夢を掴んでいく!
そんな背中をお子さんに魅せることができれば、子どもは自然と、
大人になるって楽しい!と感じるようになるからです。
社会を変えるチカラは、親子関係から生まれるもの、なんです。
ではなぜ、そこに「食」が関係するのでしょうか。
食のチカラを知る前の私は、「こうしなきゃ」 「こうあるべき」
そんなベキベキ論に縛られていました。
様々な役割を演じているうちに、 自分を見失い、「人生を楽しみたい!」なんて想いはおろか、自分の好きなもが何だったかすらも、わからなくなっていきました。
そんなとき、当時3歳と0歳だった息子たちの頻繁な小児科通いに疲れ、この状況を何とかしたい!と情報を探している中で、出会ったのが「食べトレ」。
「食べトレ」メソッドの食事法に変えたところ、なんとたった2週間で、アトピー傾向があった息子たちの肌の状態と便秘が改善したのです。まさに食べたものでカラダは作られていることを実感した出来事でした。
しかしながら、激変したのは、息子たちばかりではありませんでした。私まで激変したのです!!
人間は食べたものでできています。
こうなりたい!そんな姿があるなら、そうなれるものを食べたらいい。
そんなことを毎日繰り返していくうちに、 「自分は自分でいいんだ」 そう認めることができるようになって、 低かった自己肯定感が だんだんと上がってきたんです。
「食べる」ことを大切にすることは、 自分自身を大切にすること。
おかげさまで、今の私は、生きてきた人生で一番、心も体も元気です。
自分の人生このまま終わっちゃうのかな・・
そんなモヤモヤした気持ちを抱えて、悩んでいるお母さんに
自分の人生を生きる楽しさを知って欲しい!
それが、子どものため、家族のためになる。
そんな想いで食べトレのインストラクターとして活動をしています。
現在は、食べトレ・インストラクターのトップ、グランドマスターインストラクターとして、食べトレをお伝えする講師(インストラクター)を育成する食べトレ・インストラクター養成講座を主に開講しております。(2019年8月からは、食べトレの離乳食講座食べトレベイビーズも開講します。)
メール講座では、我が家の食べトレ実践法を含めた食のことはもちろん、元銀行員の私が、食の資格も知識もゼロの状態から、どのように食べるのが好き!を仕事にしたのか、といったことまで発信しています。
不要な場合はいつでも登録解除できる無料のメール講座ですので、お気軽にご登録下さいね^^
料理が苦手なお母さんに贈る!たった3つの材料でできる世界一簡単な食べトレ・レシピ
料理が苦手なお母さんに贈る!たった3つの材料でできる世界一簡単な食べトレ・レシピ
料理が苦手なお母さんに贈る!たった3つの材料でできる世界一簡単な食べトレ・レシピ
一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会こと「食べトレ」では、子どもたちが自らの夢に向かって突進できるココロとカラダを「食のチカラ」で創ることを目的に、様々な活動をしています。
食のチカラを使いこなすために必要なことを学び、実践することで、子どもたちの5つの力( ①集中力 ②好奇心 ③やる気 ④精神力 ⑤基礎体力)を覚醒させていきます。
◆こんなお悩みが解決できます
子どもがいつもイライラ、キーキーしている/集中力が続かず、スポーツや勉強の成果がでない/身体的なトラブルの改善(風邪、アレルギー、湿疹など)/共働きで毎日の食事づくりが大変/たくさんある食情報に振り回されている
食べトレ協会ホームページ
https://tabetore.com/