ダイエットを卒業する!
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ダイエットの鉄板

カロリー制限‥

食べるの我慢は

無理!
糖質制限‥

甘い物やめられない!
運動‥

嫌い!
カロリー制限‥

食べるの我慢は

無理!

代謝とは、体内で起こる化学反応です。つまり、変化です
食べた物を体に吸収出来る様な栄養素に変える。
運動するために、栄養素をエネルギーに変える。
新しい細胞に入れ替える。
これが全て代謝です。代謝が止まれば体は、機能せず死んでしまします。
私たちは、代謝を絶えず繰り返して生きているのです。

代謝の良し悪しは遺伝も大きく関係してきます。
筋肉や臓器の質に違いが出るからです。そして、加齢と共に代謝は落ちてきます。
二十歳をピークに筋肉は毎年1%づつ減っていきますから、代謝が落ちるのは当たり前ですね

でも落ちた代謝を上げることは可能です。

筋肉を鍛えることは勿論です。そして、それ以上に代謝を上げれる事は沢山食べる事!最大50%も代謝は上がります!
でも、食べたら太るでしょ?大体、炭水化物を取らなきゃ痩せる事なんて知ってるし、運動しなきゃって思ってるし!それが出来ない、続かないから痩せないなんじゃないの!

そう!みんな知ってますよね。そして、それが出来ない、至難の業です。至難の業?本当にそう?本当に難しいと思う?

難しいのではなく、やり方を間違えているだけなんです。

当サロンのお客様の声です。

A様50代女性
全然ダイエットしてる感じがないほど、お腹いっぱい食べるのに、体重が減っていく。ストレスを感じない。
H様30代女性
今までの食の概念が変わりました。体重計に乗って、体重が減るのが不思議なくらい、ストレスなく食べています。女子会で暴食しても、翌日からリセットすれば全然平気です。今まででは考えられないくらい、コントロールできます。
O様40代女性
筋トレ、糖質制限、カロリー制限とあらゆるダイエットをやりましたが全く痩せず、諦めていた所、代謝アップダイエットでお腹いっぱい食べる事を教えてもらってからは、食べても痩せていく事にびっくりでした。
O様40代女性
筋トレ、糖質制限、カロリー制限とあらゆるダイエットをやりましたが全く痩せず、諦めていた所、代謝アップダイエットでお腹いっぱい食べる事を教えてもらってからは、食べても痩せていく事にびっくりでした。
T様50代女性
1.5kg体重が減って、喜んでいたら、私が作る代謝アップの食事を家族も食べているせいで、主人が3kg、娘が2kg痩せていた。なんで私より痩せてるのよと悔しかった。
N様40代男性
筋トレジムに通っていました。なかなか体脂肪が落ちなかったのですが、代謝アップのアドバイスを頂いて実践した所、5kg体重が落ちました。
K様50代女性
夜お菓子の暴走が止まらなかったのですが、不思議と食べたくなくなりました。朝の目覚めも良くて、身体が軽くなりました。これならずっと続けていけるくらい、代謝アップダイエットに馴染みました。
K様50代女性
夜お菓子の暴走が止まらなかったのですが、不思議と食べたくなくなりました。朝の目覚めも良くて、身体が軽くなりました。これならずっと続けていけるくらい、代謝アップダイエットに馴染みました。

どうして簡単に痩せたのか

食事の仕方で、スルスルと痩せていく事に、
「痩せるってこんなに簡単だった?」
と思うほどでした。

それから更に、代謝の仕組みや、身体の反応、
食物の意味など、沢山の勉強をしました。

そうして気づいたのです。
糖質制限が痩せることは当たり前、
しかし実行する事が難しい。
なのに難なく実行できたのは
何故か?

甘い物大好き
炭水化物大好き

元々痩身の仕事をして、知識は豊富でした。
それでも甘い物、ご飯にパン、うどんにラーメン。大好きです。

油断をすると直ぐに食べすぎて体脂肪増加です。
そんな私が苦労なくセーブできるようになったのは
何故か?

代謝を上げる食べ方をしたからなんです。

生体ホルモンや誤った認識により、ダイエットとは
程遠い道を信じて歩んでいる人が沢山います。

人間の体の生体を無視したやり方では、
痩せないし、続かないし、楽しくないのです。

本当の敵を知らずして勝てるわけがありません
代謝を上げずして痩せることはまずないのです。
断言します、絶対ないのです。
これは人類の自然の不変の真理です。変えようのない真実です。

代謝アップダイエットで得られる3つの事

ダイエット卒業
一生物の財産
糖質依存の解除の方法をマスターしたなら、もう一生太る気がしない。いくつになっても楽しく、食もおしゃれも楽しめる!
心も体も元気になる
代謝アップとは、エネルギーを沢山作るという事。力がみなぎる事です。パワーが満タンなら、塞ぎ込んだ心も元気になり、人生が楽しくなります。免疫も上がり、老化を食い止めます。
副業、開業
代謝アップ講師になる!
パソコンさえあればどこでも開業!店舗を持たなくても良いから、開業、副業のリスクがない。子育て中、本業の合間に副業も全然可能。人を幸せにするお仕事で自由とレベルアップができます。
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なりたい自分になる

自分にも家族にも役に立つこれは財産です。
  • お洒落で
    綺麗でいる!
  • 元気で健康な
    体を手に入れる!
  • 人生を楽しく
    生きる!

お試し代謝アップダイエット

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よくある質問

  • Q
    食事の量を減らすのですか?
    A
    カロリーは気にしないので、お腹いっぱい食べてください。
  • Q
    甘いものが大好きなんですが
    A
    私も大好きです。太らない甘いものを教えます。
  • Q
    外食が多いのですが
    A
    外食時、コンビニ利用の、食事の指導があります。
  • Q
    食事以外におやつは食べていいの?
    A
    はい!食べた方が良いおやつの指導もあります。
  • Q
    甘いものが大好きなんですが
    A
    私も大好きです。太らない甘いものを教えます。

講師の紹介

メディカル健康サロン
イルカの散歩

長内 里果
痩身専門店として20年あまり、多くの方に貢献してきました。
今まで培ってきた、経験と学びと沢山の事例から真理とも言えるダイエット方を確立しました。結果にこだわって真摯にお客様に向き合う事を心がけています。

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