食べるのいろは

ようこそ「食べるのいろは」へ

「食べるのいろは」では、あなたの体調に合わせた
オーダーメイドのブレンド雑穀をお作りします！

「自分の身体は食べたものから作られる」何を食べるか、何を選ぶかで、未来のあなたの身体は変わります。
日本人が毎日食べても飽きないといわれているのが、米。
主食でもあるお米に雑穀を混ぜることで、雑穀のもつさまざまなはたらきを取り入れることができます。
身体の細胞が入れ替わるのに、約3か月かかるといわれています。（諸説あり）
まずは3か月間食べてみて、身体の変化を観察してみましょう。
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雑穀のメリット

雑穀は白米に比べて食物繊維が豊富に含まれます。白米から雑穀ご飯に変えて変化があったのは「便秘改善」と答える人が後をたちません。毎日のご飯に雑穀を足すだけで辛い便秘ともおさらば！お通じが良くなると、腸内環境が改善され、お肌のトラブルも減ることが明らかとなっています。腹持ちが良くなり、間食が減ったとの嬉しい変化もあります。

雑穀には、様々なビタミンやミネラルの他、色や香りの成分でもあるポリフェノールが豊富に含まれます。
野菜不足が気になる方でも、主食からビタミンやミネラルが摂取できたら嬉しいですよね。旬の野菜は生育状況によってお値段に影響しますが、雑穀なら安定して手に入ることも魅力の一つです。

いろはの雑穀を使うと、いつものご飯がモチっと炊き上がります。また、雑穀ご飯は冷めたらおいしくなくなる。。。と思っている方は、是非いろはの雑穀を食べてみてください！冷めても美味しいと好評の雑穀です。お弁当にもお勧め！

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美味しい雑穀ご飯の炊き方

白米1合につきブレンド雑穀大さじ1杯分（約10g）を入れます。
はとむぎや黒千石大豆などの粒の大きな雑穀は、30分以上浸水させてください。
水加減はお米と同じ。炊き上がりがぱさぱさするようであれば、雑穀と同量の水を加えてみましょう。

オリジナルブレンド雑穀

Online shop

自分の体調に合わせたオリジナルブレンド雑穀をお届けします。
「自分の身体は食べたものから作られる」
何を食べるか、何を選ぶかによって、未来のあなたの身体が変わります。
国産の厳選雑穀で、あなただけのオリジナルブレンド雑穀をおつくりします。

ラインナップ

オリジナルブレンド

オリジナルブレンドは、お一人おひとりの体調やライフスタイルに合わせて5～7種類の雑穀でオーダーメイドでお作りします。
※オリジナルブレンドをお申し込みの場合は、後日チェックリスト（フォーム）をお送りいたします。

販売価格
3,500円～
（税込み）

健康ブレンド

健康維持したい方に最適のブレンドです。
炊き上がりがほんのり黒（紫）色になります。雑穀の存在感が気にならない方に。

販売価格
3,500円～
（税込み）

美容ブレンド

美容が気になる方のブレンドです。黒千石大豆入りで、豆ごはんのような炊き上がり。

販売価格
3,500円
（税込み）

腸活ブレンド

雑穀の中でも特に食物繊維の多いものをセレクトした腸活ブレンド。便秘が気になる方に。

販売価格
3,500円
（税込み）

ホワイトブレンド

お米に入れても目立たない白い雑穀のブレンドです。

販売価格
3,500円
（税込み）

お試しパック（20g×2種）
10個セット

お試し用に2種類の雑穀をそれぞれ1回分（20g）のミニパックにしました。
プレゼントなどで利用する場合、外袋の大きさの変更は可能です。ご相談ください。

★10個単位でのお申込みとなります。

販売価格
4,750円
（税込み）

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

販売価格
1,000円
（税込み）

①ブレンド内容を決める

A：オーダーメイドブレンド
お一人ずつの体調に合わせたブレンド雑穀です。
別途、チェックリストをお送り致しますので、そちらにご回答ください。

B：健康ブレンド

C：美容ブレンド

D：腸活ブレンド

E：ホワイトブレンド

ご家族で召し上がる場合はご家族様の要望も交えてブレンド可能です。
内容はご相談ください。

②量を決める

現在、300g入りと500g入りをご用意しております。
米1合に対し、ブレンド雑穀大さじ1杯（約10～12g）が目安です。

【300g】約30合分
1～2名様で約1か月分（1名様なら1～2か月分）
1回当たり2合炊くなら約15日分です。

【500g】約50合分
3～4名様で約1か月分程度です。
1回当たり2合炊くなら約25日分です。

③　個数を決める

300g　3,500円（税込）定期便（毎月発送）で3,300円（税込）
500g　5,800円（税込）定期便（毎月発送）で5,500円（税込）

300g:300gは1～2人で約1か月が目安です。

500g:１～２名様なら2～3か月分、3～４名様のご家族なら１～２か月分が目安です。

＊定期便は4か月以上からご利用いただけます。

おまとめ割引
300g×3回分　10,000円（税込）
500g×3回分　16,800円（税込）

＊別途、送料の一部（500～700円）をお願い致します。

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④　支払い方法を決める

Paypal、銀行振込のいずれかをお選びいただけます。

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2021.6.1	＜食べるのいろは＞の雑穀、オンラインショップ開設！
2021.3.20	＜食べるのいろは＞サロンオープン3周年！
2020.3.20	＜食べるのいろは＞サロン移転しました！
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