【肩こり・腰痛・ダイエット】ならお任せください‼
1回のパーソナルストレッチで効果を出せます。
13年間で、のべ５万人以上のストレッチ経験あり‼
《メディア出演》
雑誌ーーー・anan
・赤ちゃんが欲しい（監修＆出演）
・ストレッチの基本（監修＆出演）
・何才からでもはじめられる！Y字開脚（監修＆出演）
ラジオーー・J-WAVE
・ラジオ大阪
・渋谷のラジオ
テレビーー・ハックツベリー（BSテレ東）
・
内村さまぁ〜ず（東京MXのちにインターネット配信・櫻井・有吉THE夜会(TBS)
・よじごじDays(テレビ東京)
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stretchtrainerあい
・2006年 日本初のストレッチ専門店SSS入社(ここから11年勤続!)
・2013年 MVPトレーナー受賞（毎年１名選出）
・2014年 同じストレッチトレーナーである旦那：今野潤一 MVPトレーナー受賞
・2015年 夫婦ともに新宿・渋谷スタジオのチーフトレーナーに昇格
・2016年 5月旦那：今野潤一㈱SSS新宿設立・8月第一子誕生
・2017年 ㈱SSS渋谷設立
・2018年 ママトレーナーとして活動開始・ミスグランドジャパン2018公式ウォーキングトレーナー
・2019年 ミスグランドジャパン2019公式ウォーキングトレーナー
・2020年 ミスグランドジャパン2019公式ウォーキングトレーナー
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ミスグランドジャパン公式HP・2020年 旦那さんと共に独立
『A.J stretch house』恵比寿に設立
◆ストレッチトレーナー◆14年
◆ストレッチメンタルコーチング◆
◆ファスティングマイスター◆
◆楽ロビフードマイスター◆
【健康】
カラダをスッキリ、綺麗にしたい!!
そんなあなたに、食とカラダ〜内側からと外側からのアプローチがおすすめです。
どちらも生まれてからずっと付き合っていく大事なもの。
食事は、カタチは変わるものの生まれてすぐからなくてはならないものになり、
その食べ物がどんなものかでカラダがどのようにも創っていける。
自分のカラダの材料になる食べ物を丁寧に選ぶことで、自分のカラダを大切にできます。
そして自分のカラダのことは、実際あまりよく知らないのが現状です。
全てが解明されていない人体ですが、科学的根拠のあるものもたくさんあります。
カラダに負担をかけない姿勢で、より元気に過ごしていくためにカラダの使い方を知ると、
自分の人生でやりたいことが思いっきりできるようになります!!
【ママへ起業のススメ】
また、ストレッチトレーナーとしては日本で有数の女性トレーナーで、
結婚・出産・子育てを経験しながら、会社経営をしています。
そんな中で気づくのが"ママの可能性"
ママは起業するべきだという持論があります。
仕事も家事も育児もこなすのは、ママの(女性の)能力だと感じていて、
経済的にも精神的にも自立でき、時間もある程度子供に費やせて、自分のことも大切にできる。
そんな人を増やしたい!
ママは子育てでくたくたになってはいけない!!子育ては、社会全体でするものです。
もっと楽しく子供との時間や夫との時間、さらにはやりたいことの時間をつくり、
ママが毎日楽しく過ごすことが、家族の幸せに繋がっていくのです。
幸せなママが増えると、幸せな子供が増える。
幸せな子供が増えると、未来が明るくなる!
→子育て支援センターで月に一度ボランティアを行っています。
→小学校へ姿勢教育のボランティアを行っています。(実績５００校以上)
→子連れ歓迎のストレッチ専門スタジオ(
『A.J stretch house』)を経営しています。
『A.J stretch house』【運動】
バスケットを９年間やっていた学生時代。すっごく動いていたはずなのに、今よりも体重＋10kg。
ここで分かったのは、激しい運動をするだけでは痩せないということです。
激しい運動は、糖分を消費し、食欲を増し、ダイエットには向いていません。
運動は、アスリートでない限り、必要最低限がおすすめ。
人間の基礎動作は座る・立つ・歩く・走る。
この基礎動作を正しい姿勢で、行えるようにするのが姿勢教育。
本当の体育（体を育てる）環境を作っていきたいと思っています。
その一環で、一般の方にもウォーキングレッスンを行っています!
女性はハイヒールも履きこなせるようになるとかっこいいですよね!
疲れずきれいに歩けるハイヒールレッスンも好評です!
【経営】
経営者になって思うことは、人との出会いや関係って本当に財産だということ。
そして、人が喜ぶことを考え提供していくのが仕事だということ。
人が喜ぶことは、何を仕事にしてもいい!これからどんどん新しい職業が増えてきます。
仕事は自分で創って、発信して、喜ぶ人を増やそう!!
経済的にも、精神的にも豊かな人が増えると、日本は変わっていきます。
さぁ!ママたち!起業しよう!!
〜これからやりたいこと〜
・シェアエコストレッチ
・高齢者の高齢者による高齢者の為のストレッチ
・ママたち向けセルフストレッチ
・ストレッチトレーナーの認知・育成等
