女性は、常に健康でキレイでいたいために、男性はかっこよくいたいために、ダイエットをする！という思いは強いのではないでしょうか。
特に今年はこの影響で、自粛生活が続きコロナ太りが問題とされています。これは、運動量の低下に伴い基礎代謝量が低下することが原因とされています。また、自粛生活により、ストレスを急激に受けることで、血糖値を上げ脂肪を付きやすくするとも言われています。

このような状況の中、ただ体重を落とすのではなく、身体のメンテナンスをしながら、免疫力を上げて適正体重にすることが重要だと感じています。

その方法が、週2ダイエット　です！

事前に独自で実施したところ、今まで落とした体重を維持でき、増減１Kgに抑えることができています。

1か月週２ダイエットで結果を出せるように、惜しみなくサポートしていきます。


このダイエットチャレンジを開催するにあたって皆様にとって有益な情報を満載でお伝えしようするために全力で準備しています。