「食事や外食、人とのお付き合いが
楽しめない」人が
全てを心から楽しめるようになるための
セルフコントロール講座

食欲コントロール
アドバンスコース

1期生募集開始!!!
食欲コントロール成功率日本一を目指す
三寿ウェルネススタイリングアカデミー主催

こんな方にオススメです

食べること」へのこんなお悩みはありませんか?
お菓子がやめられない」
パンがやめられない」
外食が楽しめない」
「食事がネックで旅行が楽しめない」
「食べすぎて後悔してしまう」
「疲れたりストレスがたまるとついどか食い
「四六時中食べることに囚われている
「食べることだけがストレス発散
「身体のことを考えすぎて食事が楽しめない
「昔のように食べることを心から楽しみたい
「食べながら綺麗に健康になりたい
食欲を自分でコントロールして
食べることも毎日も楽しみたい!!
そんな方のために
この「食欲コントロールアドバンスコース」
は誕生しました!!!

まずはじめに
こちらの動画をご覧ください。

食欲コントロールアドバンスコースについて

当時の私も同じように
悩んでいました。

はじめまして!
三寿ウェルネススタイリングアカデミーを主催
予防医学マイスターの三須雅美(みす まさみ)です。

私自身、小さな頃からコンプレックスの塊。

自分のコンプレックスと大失恋をきっかけに
間違ったダイエットで今よりも13kgの激やせ、
そこから15kgの激太りという経験をしています。


そこから、自律神経を乱し、過食と食べないの繰り返し、無月経、ひどいむくみ冷え、疲れやすい、倦怠感、ひどい肌荒れ全身のアレルギー、不眠
しまいには過敏性腸症候群や急性胃腸炎にまでなってしまいました。

当時の私は、病院通い、薬浸けの日々。

見た目も身体の中身もボロボロだった当時の私ですが
予防医学に出会い
食事栄養の素晴らしさを学び実践し

また自分の心と向き合うための
マインドを勉強、実践することで

当時持っていた10個以上、
15年近く悩んでいた悩みを
たった10ヶ月で手放すことができました。





当時、不安で手放すことができなかった

チョコレートを始めとしたお菓子への依存
(ご飯は食べずにお菓子ばかり食べていました)
衝動的に起こるパンの過食
毎日の食事ストレス、罪悪感
外食の恐怖
旅行への憂鬱さ


全てを手放し


今は毎日の食事も外食や大好きなお酒も旅行も
罪悪感なく心から思いっきり楽しめるようになりました!!

そして、人とのコミュニケーションも増え
毎日がとても豊かになったことを実感しています。



今、私は35歳になりますが
人生で一番体調がよく
人生で一番食事を楽しめていて
人生で一番自分の好きなことができて
人生で一番毎日が楽しくて充実している!!!

と感じています。



今では自分の実体験と、学び続けている知識をもとに
三寿ウェルネススタイリングを通して
年間300名さま以上のカウンセリングサポートをさせていただいております。


日々自分の心と身体と向き合い
たくさんの大切なクライアントさまと関わらせていただく中で

「栄養って本当にすごい!!最高すぎる!!!」
「食事って人の心をとても豊かにするなぁ」

と実感しています。



私たちの身体を変えるためには
食事と栄養が必要不可欠です。


しかし、どんなに良いものでも
食べ過ぎてしまったら身体にとってはマイナスです。


まずは食欲をコントロールできるための
マインドと、食事栄養のとり方、選び方
を学び体得していただくことで
心も身体も人生さえもセルフコントロールできるようになること
何よりも必要だと思うのです。


私は自分の経験と知識や、生徒さまの変化から

食事栄養で心も身体も人生までも変えることができる!!!

と本気で信じています。

私の周りから三寿ウェルネススタイリング食事コントロール術を実践した方が
そして、その方から周りの大切な方までも
心も身体も豊かに健幸の輪が広がっていくことを
願い信じて皆様にお届けしております。


お客様からのお声

初めて過食を手放せる方法に出会えました!

過食、拒食の繰り返し。
〇〇ザップをやっても、痩身エステに通っても、オンライン指導を2回受けてもどこかでリバウンド。
精神的にもボロボロでこれで失敗したら精神内科に通おうと思っていた頃でした。
外食はもってのほか、トマトの糖質すら気になるくらい、食べる事が怖かったです。
アカデミーに参加して、
食べる事が楽しくなった
からこそ、人との交流も増えた!
だからこそ少し自分を好きになれた!
だからこそいろんなことに挑戦する勇気が芽生えた!
食に悩みを抱えることってこんなにも色んな面で自分を苦しめていたんだなと思いました。

お食事に悩む方、自分に自信が持てない方にオススメです。

29歳 営業職 Mさま
身体だけでなくマインドも変化できたように感じました。

この3ヶ月で、身体の変化と知識だけではなく、マインドの部分も変化できたように感じた。

アカデミーに参加する事で
・薬を飲まなくなった(頭痛薬、胃薬)
・毎日排便、お腹が張って痛くなることがなくなった
・生理前に不調になったり、肌荒れしなくなった
・体重などの変動もなくなった
・自分の身体を客観的に見ることができるようになった
・もっと食べることが大好きになったし、自分が選択した事を認めてあげられるようになった

身体の変化だけではなくマインドへも変化を起こしたい人にオススメです。

33歳 管理栄養士 Kさま
大大大満足すぎるほど
参加した価値がありました!!

ダイエットをしてもリバウンドの繰り返しで思うように痩せない事に悩んでいました。

参加した事で
・痩せる事ができた
・痩せる事ダイエットの考え方が180度変わった!
・そのおかげで食べる楽しさ、栄養を知り、今までの我慢や制限ばかりのダイエットの間違えに気づけた!
・自分だけではなく主人や子供の健康もより考えれるようになり、日々の食事内容も変わってきた
・ダイエットだけではなく、様々な物事に対する考え方や心のあり方を変えてくれ、色んな事に挑戦してみよう!行動してみよう!と思えるようになった
・落ち込む事が減った

ダイエットに悩んでいる人
自分の身体の不調に悩んでいる人
本当に色んな人にオススメしたいです!

27歳 主婦 Sさま
「もうやめたい」と思わないダイエットは初めてです。だから続けられます。

筋トレや食事制限で10kg以上減っても、顔や身体は疲れているし、落としたいところは落ちないし、心の余裕は0。
体重が減っても幸せを感じていませんでした。
そして爆発してからは止まれなくて、リバウンドを繰り返す、自己嫌悪に陥るのループ、、。
ダイエットにもできない自分にも疲れていました。

アカデミーに参加した事で
・悪者だった食べ物へのイメージが変わった
(ダメダメの呪縛の解放!食べる事が楽しい!)
・自分に必要な量、ものがわかるようになってきた
・常にあっただるさがなくなった
・精神的な疲れが身体に出なくなった
・生理周期に体重、体調が左右されにくくなった
・外食してもちゃんと戻せる!楽しめる!!
・二日酔いがなくなった
・血液検査が良好になった
・栄養バランス検査も良好になった
・お墓にガスが溜まっていましたが、全然気にならなくなりました
・前より長く走れる
・ダイエットよりも身体を労わる大切さを知った
・不安が減った
・笑顔が増えました!!!
・身体が全体的に絞れた
二の腕ー1㎝ ウエストー4㎝ 下腹部ー7㎝ お尻ー4㎝ 太ももー2㎝
去年までぴったり(むしろ苦しかった)服が今やゆるゆるです。
「もうやめたい」と思わないダイエットは初めてです。だから続けられます!!書ききれません!!

今までのダイエットはあっているのか不安を抱えながらしていました。先生が優しく、こっちだよ〜安心して〜大丈夫だよ〜と教えていくれた頼れる存在です。体づくりのブレない基本を教えてくれます。
栄養、身体の考えがガラリと変わりました。

29歳 事務 Mさま
食事のことはもちろん
マインドにも悩んでいる人にもオススメです!

アレルギーや食欲が止まらず、規則正しい生活習慣の改善がしたくて参加しました。

食欲コントロールの正しい方法とマインド。
食べちゃいけない!!と思っていた事が間違っていたのだと気づきました。
また、身体が喜ぶものを意識できるようになりました。
自分と向き合えた事で、変われるんだと自信を持てるようになりました。

私のように、食欲コントロールが上手くいかず悩んでいる方、変わりたいのに変われない方にオススメです!

29歳 保育士 Hさま
食に支配される時間が減ったことで、他のことをする余裕ができました!

おなかいっぱい食べてしまう、詰め込んで食べる、嫌だと思っているのにやめられない過食に悩んでいました。

参加したことで、
・食に支配されている時間が減った事で、他のこともする時間ができた
・外食が前より楽しめるようになった
・外食後過食する事が減った
・罪悪感なく食べられるようになった
・空腹感を感じられるようになった
・残せるようになった(前は、苦しくなっても食べていた)
・よく噛んで食べるようになった
・便通がよくなった
・身体に良さそうとわかっていたけれど、なぜ良いのかの理由がわかって身体に良いものや身体が喜ぶものを食べたいと思う事が増えた
と言う変化がありました。

ただ痩せたい人じゃなくて、健康で綺麗になりたい人。自分にあったやり方が知りたい人。
食事から色々な不調を改善したい人にオススメです。

29歳 保育士 Aさま
大大大満足すぎるほど
参加した価値がありました!!

ダイエットをしてもリバウンドの繰り返しで思うように痩せない事に悩んでいました。

参加した事で
・痩せる事ができた
・痩せる事ダイエットの考え方が180度変わった!
・そのおかげで食べる楽しさ、栄養を知り、今までの我慢や制限ばかりのダイエットの間違えに気づけた!
・自分だけではなく主人や子供の健康もより考えれるようになり、日々の食事内容も変わってきた
・ダイエットだけではなく、様々な物事に対する考え方や心のあり方を変えてくれ、色んな事に挑戦してみよう!行動してみよう!と思えるようになった
・落ち込む事が減った

ダイエットに悩んでいる人
自分の身体の不調に悩んでいる人
本当に色んな人にオススメしたいです!

27歳 主婦 Sさま

CURRICULUM

食欲コントロールアドバンスコースカリキュラム

月2回のオンライン特別講座

毎月2回、水曜日に1時間程度の特別講座を行います。(日程は下記にてご確認ください)

食欲コントロールに必要な身体や脳のメカニズム、どんなことをすれば良いのか?などが学べます。
オンライン講座なので、自宅でリラックスして学んでいただけます。

月2回 3ヶ月間/計6回
オンライン講座

サポート期間...
2019年11月13日〜2020年2月13日
  • 毎月2回
    水曜日20:00start
    1回60~90分予定
  • 毎月2回
    水曜日20:00start
    1回60~90分予定

lesson①

日時...
11/13(WED)20:00〜
テーマ
食欲コントロールを極める基礎知識
  • 食欲コントロールのカギ

  • 意識と行動の変革を起こす仕組み

  • なりたい自分を引き寄せる未来ワーク

  • 意識と行動の変革を起こす仕組み

lesson②

日時...
11/27(WED.)20:00~
テーマ
食欲が起こる仕組みを理解する
  • 食欲が起こるのはなぜ?

  • 食欲が起こるメカニズム

  • 食欲コントロールとエネルギーの関係

  • 食欲コントロールのための食事編

  • 食欲コントロールのための飲み物編

  • 食欲コントロールとエネルギーの関係

lesson③

日時...
12/4(WED.)20:00~
テーマ
食欲と心の仕組みを理解する
  • 心が満たされる食事の摂り方

  • 食欲コントロールの食べ方編

  • 食欲コントロールの食べ方編

lesson④

日時...
12/18(WED.)20:00~
テーマ
食べることで自分を満たすために
  • 心と身体同時に満たすために

  • 食欲コントロールの心得編

  • 強い空腹とお付き合いをする時編

  • 外食も楽しむためのコントロール術編

  • 強い空腹とお付き合いをする時編

lesson⑤

日時...
1/8(WED.)20:00~
テーマ
食欲コントロールのためのお買い物とライフスタイルについて
  • 食欲コントロールを制する買い物習慣

  • お買い物の際のポイント編

  • もっと満たされて食欲コントロールが上手になる♡

  • 食欲コントロールのためのライフスタイル習慣編

  • もっと満たされて食欲コントロールが上手になる♡

lesson⑥

日時...
1/22(WED.)20:00~
テーマ
当たり前になるための脳と身体の仕組みを学ぶ
  • 習慣化のメカニズム

  • 自分に与えること

  • 習慣にするための5つのポイント

ご参加者様限定
特典

講座だけではない、学びと楽しみをご用意しております!
talk!

月1回の個別カウンセリングにて作戦会議!!

月1回個別のカウンセリングをさせていただきます。
(1回60分程度、オンラインにてさせていただきます)

普段言えない想いや悩み、そしてなりたいご自身に近づくための大作戦会議を行います!
日々行動をしていく中での疑問や相談など、主催の三須に直接質問相談していただけます!
なんでも聞いてくださいね!

一緒になりたい自分の未来に近づくスピードを加速していきましょう〜!!
WATCH!

三寿WSA特別フォーラム 基礎知識や応用編についての動画を見放題!!

三寿ウェルネススタイリングの特別動画講義を自由にご視聴いただけます。
(毎月8〜10本の動画配信予定)

こちらでも身体の仕組みや栄養のメカニズムの基礎知識、応用編などを学んでいただけます。

動画になりますので、時間・予定関係なく、ご自身のペースで学んでいただけます!
Check!

チェックドリル&フィードバック付き!

「いいこと知った!」で終わらせないためには、理解をすることが大切です。
そのためのオリジナルチェックドリルを定期配信。
また講師の三須が直接フィードバックする特典つきで、情報コレクターを卒業しましょう!!

did it!

生徒様限定facebookグループへのご招待

一人で頑張っていると辛くなってしまったり、モチベーションが保てない…ということになりがちです。
そんな不安や、同じ目的、目標を持った仲間と情報交換をしたり、一緒に高め合える場所を作りました!!
メンバーのみなさんと交流をしながら、みんなで食欲コントロールマスターになりましょう!!
eat!

三寿ウェルネススタイリングオリジナル食欲コントロールご飯の組み合わせを配信!!

Instagramでもおなじみ!料理家でもなく、いつも帰りが遅い、そしてズボラで面倒く下がり、でも身体の喜ぶ美味しいものが食べたい!!そんなワガママ独身女子の三須雅美が考案した身体も心も喜ぶレシピ。
こちらを使って日々の食卓でにてオススメのメニュー例をご紹介!
心と身体と脳みその満足に!毎日の食卓に!!
参考にしていただいて、もっともっと食欲コントロールが上手になろう!!
(Facebookグループページにてシェアをいたします)
happy!

身体も心も喜ぶオススメ調味料
ガイドBookをプレゼント!

自称調味料マニアの三須雅美がオススメする調味料をご紹介!
ご購入場所などもご紹介します!
オリジナルレシピにも使用している、身体も心も喜ぶ調味料で、お買い物も楽しくなります♫
(PDFにてお渡しになります。またFacebookページにてリアルタイムで三須がオススメできる商品もご紹介予定です!)

受講までの流れ

食欲コントロールアドバンスコース
受講の流れ
step① 
 エントリー
ページ下部にある、専用エントリーフォームに必要事項をご記入の上、お申し込みください。
エントリーが完了した方には、事務局より48時間以内に詳細メールをお送りいたします。

※携帯用の、メールアドレスの場合、メールが届かない可能性がございます。
必ず受信可能なパソコンアドレスをご記入くださいませ。
※質問・相談について
ページ内のお問い合わせフォームより、お送りください。
事務局より24時間以内にお答えをさせていただきます。
step② 
 個別説明会&事前ヒアリング
3ヶ月間のご一緒させていただくにあたり、皆様がどんな想いで、どのようになりたいのかを共有し、そのためにどのようにサポートさせていたくのかを個別でヒアリング、お話しさせていただきます。
是非、本当に変わりたい!という意気込みなどをお聞かせくださいね!!
step③ 
 お申し込み・決済のお手続き
事務局より、専用のお申し込みフォーム・決済のお手続きを指定のメールアドレス宛にお送りさせていただきます。
step④ 
 食欲コントロールアドバンスコース受講スタート
11月13日(金)よりスタートです!
お申込み、ご入金の確認が取れ次第、事務局より、メンバーさま専用、三寿WSA特別フォーラム動画配信ページをお送りいたします。
こちらから、ご自身の都合の良いタイミングで動画学習をスタートしていただけます。
また、オンライン講座や質問相談会の参加方法についての詳細等もお知らせいたします。
step③ 
 お申し込み・決済のお手続き
事務局より、専用のお申し込みフォーム・決済のお手続きを指定のメールアドレス宛にお送りさせていただきます。

食欲コントロール
アドバンスコース詳細

アドバンスコース

講座期間...
2019/11/13~2020/2/13
(3ヶ月間)
開催場所
ご自宅(全てオンラインになります)
  • オンライン特別講座

    月2回×3ヶ月(計6時間)
    水曜日開催
    (11/13.27 12/4.18 1/8.22)
  • 個別カウンセリング

    月1回×3ヶ月(計3回)
    1回60分程度 オンラインにて行います。
    (ご予約は個別でお取りいたします)
  • 三寿WSA特別フォーラム動画視聴

    毎月8〜10本配信予定
  • 定員

    30名さま限定
    (お席が埋まり次第募集終了となります)
  • 参加料金

    個別説明会&事前ヒアリング時にご案内をさせていただきます。
  • ご参加条件

    ・20歳以上の女性の方
    ・7つのNGワード(できない、やれない、わからない、でも、だって、とりあえず、しょうがない)を守れる方
    ・素直に実践すると約束できる方。
  • 三寿WSA特別フォーラム動画視聴

    毎月8〜10本配信予定

こんな方にオススメです!

  • 毎日の食事を罪悪感なく美味しく幸せに楽しみたい方
  • 外食や旅行でのお食事も躊躇なく楽しみたい方
  • 我慢ばかりの食事制限ではなく、食べながら綺麗に健康になりたい方
  • 身体も心も喜ぶ習慣を手に入れるために、前向きにチャレンジをしていきたい!という思いをお持ちの方
  • 常に身体も心も心地よい食習慣を手に入れたい方
  • 食欲コントロールに悩まなくなりたい方
  • 自分だけではなく、周りの大切な人へも食の大切さや素晴らしさを伝えていきたい方
  • 食べることが好きなのに、食事がストレスになってしまっている方
  • 我慢する、無理をする、ではなく「楽しむ!!」と決断して、一緒に頑張って行こうという思いをお持ちの方
  • 三寿ウェルネススタイリングの「自分の健康も美容も自分で守り、作りるための習慣を手に入れ、人生の価値を変える」という想いに共感をしていただける方
  • 外食や旅行でのお食事も躊躇なく楽しみたい方

こんな方には
オススメできません

  • 「誰かに変えてもらおう」という考えの方
  • 本気で変わる覚悟を持てない方
  • 食事制限で身体を変えたいと思っている方
  • 受け身の姿勢ばかりで、行動しない方
  • チャレンジする気持ちが持てない方
  • 現在、闘病中など健康状態に不安のある方
  • 本気で変わる覚悟を持てない方

APPLICATION

お申込み
お申込みは下記のフォームからお願いいたします。
個別説明会&ヒアリングは90分¥3,300頂戴しております。
必要事項をご入力の上、お申込みをお願いいたします。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信

INSTRUCTOR

講師紹介
”Masami Misu”
三寿ウェルネススタイリング主催
三須雅美
食欲コントロール成功率日本一を目指す、三寿ウェルネススタイリングアカデミー主催。
コンプレックスをきっかけに15kgの激やせ、激太り、たくさんの体調不良を、予防医学に出会うことで10ヶ月で全て改善。
健康美容業界18年で得た知識と自身の経験を元に、年間300名以上のクライアントさまの体質改善サポートを行う
予防医学マイスター
日本ダイエット協会認定ダイエットカウンセラー
オプティマムファスティングマイスター
国際資格CIDESCO
日本エステティック業協会認定エステティシャン

よくある質問とその答え

Q
zoomが初めてで不安ですが、大丈夫でしょうか?
A
はい!初めてご利用される方も多くいらっしゃいますが、とても簡単に操作していただけます。
当日までにアプリの取得のみしていただければ、当日はログイン専用URLをお送りしますので、ワンタッチでご参加いただけます。
とても簡単な操作になりますので、ご安心ください!
Q
小さな子供がいるのですが、参加は可能でしょうか?
A
もちろん可能です!!
小さなお子様がいらっしゃる方でも気軽にご参加いただけるようにオンラインコースが誕生いたしました。
お子様と一緒に受講される方もいらっしゃいます^^
安心してぜひご参加ください!
Q
摂食障害で病院に通っていますが、治りますか?
A
三寿ウェルネススタイリング 食欲コントロールアドバンスコースは、医療行為ではございません。
ご自身ではコントロールが不可能な強い症状の場合には、お医者様に行かれることをお勧めさせていただいております。
治す、治療ではなく、あくまでも食事やマインドの習慣化改善のための講座になっておりますのでご了承ください。
Q
高校生ですが、参加できますか?
A
本講座は20歳以上の女性限定とさせていただいております。
ご了承ください。
Q
料理が苦手です。自炊をしないといけないのでしょうか?
A
必ず自炊をしないといけないということは一切ございませんのでご安心ください。
外食やコンビニ食なども上手にお付き合いをしながらご参加いただいております。
また、料理が苦手な方向けのオリジナルレシピもございますので、もしよろしければぜひご参考にしていただけたらと思います。
Q
講座に参加できない日程があるのですが、その場合にはどうしたら良いですか?
A
オンライン講座は毎回録画をしております。
当日参加、不参加関係なく、講座開催後に皆様に録画動画をお送りいたします。
ご自身のペースで自宅学習をしていただけますのでご安心ください。
せっかくご参加いただいたのに、「受けれなかった…」ということがないようにさせていただいておりますのでご安心ください。
Q
事前の説明会で話を聞いて、「やっぱ辞めます」ということも可能ですか?
A
もちろんです!
一緒に3ヶ月共にしていくことになりますので、お互いに納得して一緒にスタートしていきたいと思っております。
そのために初めに個別説明会&事前ヒアリングを行なっております。
コースの説明だけではなく、お客様の想いやご要望などもお聞きしたいと思っております。
ぜひ気軽にたくさんお話を聞かせてくださいね!
その上で、ご検討いただき、一緒に3ヶ月「参加したい!」「やってみよう!!」と思っていただけるようであれば、ぜひご参加ください。
Q
小さな子供がいるのですが、参加は可能でしょうか?
A
もちろん可能です!!
小さなお子様がいらっしゃる方でも気軽にご参加いただけるようにオンラインコースが誕生いたしました。
お子様と一緒に受講される方もいらっしゃいます^^
安心してぜひご参加ください!