自己肯定感チェックテストへ
自己肯定感の学校とは？

自己肯定感を高めることを通し
■理想の自分
■理想の人生
を叶えていくプログラムになります。

「本来の自分の価値に気づき、自分一人では引き起きなかった未来を共に創造する」
これが我々のミッションです。

コンテンツ①
個別セッション

  • ポイント①原因別の解決策
    生まれた時から自己肯定感の低い人はいません。
    なので、自己肯定感が低くなった原因があるのですが、その原因は人それぞれ異なるので、原因を見つけあなたに最適な方法で
    ・カウンセリング
    ・コーチング
    ・ワークの提案
    をしていきます。


    ポイント②自己肯定感の継続
    自己肯定感が高くなるだけでなく、その高くなった自己肯定感を今後の長い人生で維持できるように、内観する力も身に付くようにサポートしていきます。


    ポイント③人生に変化を起こす
    ある程度自己肯定感が高くなってきたら、あなたが今叶えたいと思っている夢や目標の達成を支援するためのコーチングや、一緒に計画を考えたりしていきますので、自己肯定感が上がるだけでなく現実に変化を起こせるところまでサポートしていきます。



コンテンツ②
フォローアップ

全てのコースやセミナーにフォローアップを用意しています。

下記の「継続学習の効果」という欄に記載していますが、人間の性質として変化しても元に戻ろうとするので、元に戻りきってしまわないようにフォローアップする場を用意し、効果が継続するようにしています。


コンテンツ③
LINEサポート

LINEでのご相談はいつでもOKです。
（※１DAYセミナーは除く）


・旦那への愛情が湧かない。
・今やっているワークの進め方が分からない。
・やりたい事があるけどチャレンジできない。
・職場の上司への不満が止まらない。
・今日凄い失敗をしてしまい落ち込んでいる。
・好きな人がいるが告白する勇気が。。
など、何でもOKです！
　
すぐに返信できない時もありますが、ご連絡頂いた順に返信しますので、いつでも気軽にご相談頂けます。

なぜ自分を変えていけるのか？？
それは、
変わるまでサポートするからです！

継続学習の効果
1

短期間のセミナーは効果が持続しづらいです。

人間にはホメオスタシスという現状維持しようとする脳の働きがあります。
要は【変わりたい自分】と【変わりたくない自分】がいて、変わりたくない方が強いので１〜２日間の短期セミナーで一時的に変わっても数週間で元に戻っていくのです。

何故かというと変わっていくと変化があり、変化を脳は危険と考えるので「今のままでいようよ〜」とします。ですので、自己肯定感の学校では１年コースを中心とし、他の短いコースやセミナーなどにも必ずフォローアップの場を設けています。
元の自分に戻ろうとしたらまた上げて、また下がってきたら上げてを繰り返し、あなたが理想とする自分が定着するまでサポートしていきます。

営業やお金などの知識系セミナーであれば良いと思いますが、自己肯定感は短期間のセミナーでは高まりません。では何故短期間のセミナーを開催する人が多いかというと、変わらない方が次のコースなどを斡旋しやすいですし、安く見せられるので集客がしやすいからです。

マンツーマンのサポート
２

変わるまで諦めません

「自己肯定感を高めたい」
「自分を好きになりたい」
「自分を変えたい」
そう思っても一人だと何度も負けそうになります。

そんな時に講師陣がマンツーマンでサポートしますので、あなたが諦めない限り私たちも絶対に諦めずにサポートします。

「自分を変えたい」という自分に関する相談は日常の中では出来ないことが多いと思いますが、私たちには遠慮なく何でもご相談ください。

※１DAYセミナーはマンツーマンではありませんがご了承ください。
何でも相談できる安心空間
３

「何でも話せる」という安心感

自己肯定感を高めるには
「何でも話せる」安全基地があることが大事です。

実際、親や友人にも
「心配かけちゃわないかな。。」
「こんなこと相談するのもな。。」
など、付き合いが長いが故に話しづらいこともあるのではないでしょうか？

私たちは聞いた事を口外しないですし、どんな相談を受けても否定したりしませんので、安心して何でもご相談ください。
自走できる力を育む
４

自分で自分の状態を良くしていけます。

よくあるセミナーや研修やカウンセリングだと
受講している期間やサポートを受けてる間は心の状態が良くいられるけど、卒業したらいつもの自分に戻ってしまった。。となります。

先ほどのホメオスタシスもありますし、自分で自分のカウンセリング、コーチングを出来るようになることが大切です。人生で１番話すのは自分自身ですから、その自問自答の質を上げなければ永遠に自走はできないままですが、自己肯定感の学校では自己肯定感が高くなった後に【内観力】を鍛えるので、自分で自分の状態を良くしていけるようになります。
具体的な目標の支援
５

「叶えたい夢」を支援します

自己肯定感を高める事が目標というより

「こんな自分になりたい」
「自分のやりたい仕事がある」
「結婚したい」
など、その先に叶えたい夢や目標があるという方が多いと思います。

「自己肯定感上がったけど現実は何も変わらなかった」という事がないように、自己肯定感を高める事はもちろんですが、その夢や目標を叶えていけるようにサポートしますのでご安心ください。

あなたが理想の自分になるまで
サポートします！


自己肯定感が
高くなるとどうなるのか！？

１、人の目が気にならなくなります
「あの人に嫌われてないかな・・」「こんな事して周りに笑われないかな・・」などの他者を気にする人生は息苦しく、あなたから自己表現を奪っています。もっと自分らしく、自然体で生きれる自分になりませんか？
２、人間関係が良好になります
ありのままの自分を肯定できているからこそ、相手の存在をありのまま肯定できるようになります。それは自分にも他者にも【寛容】な状態であり、この寛容さが良好な人間関係を築きます。つい相手の出来てないところばかりに目が行ってませんか？
３、人生の不安や悩みが減ります
自己肯定感が高くなると「何があっても大丈夫」と思えるので人生から不安が減り、人としての器が大きくなるので他者や環境にイライラする機会も減ります。不安やイライラが無くなる訳ではありませんが、自分で自分の感情をコントロールできる力が上がるイメージです。これからも長く続く人生、楽しんで生きていきませんか？
４、新しい事にチャレンジできるようになります
「失敗したらどうしよう・・」「始めたい事があるけど、周りにどう思われるかな・・」という心の声が邪魔してチャレンジできないままの事はありませんか？もちろん色んな不安はあると思いますが、あなたの心の奥にある声はなんていっていますか？その声に耳を傾け、チャレンジする勇気をくれるのが自己肯定感です。
５、理想のパートナーと出会え、ずっと良い関係でいられます。
自己肯定感が低いと、自分にはこのくらいの人が妥当かなと理想を下げたり、上手くいかない時に落ち込んでしまい出会おうとする回数が減ったり、モテてはいるのに結婚相手には選ばれない。。などの状況になります。自己肯定感の低い人は相手のエネルギーを奪いがちになりますが、自己肯定感が高いと相手のエネルギーを上げていくので、理想の相手と結婚もしやすく、結婚後も幸せな関係が続きやすくなります。
６、夢や目標が叶っていきます
自己肯定感が高くなると【自分で自分の背中を押す】ことができます。
心が折れそうな時でも「私はできる」と立て直すことができ、諦めずにやり遂げる力が着くので夢や目標が今までとは比較にならないほど叶っていきます。
２、人間関係が良好になります
ありのままの自分を肯定できているからこそ、相手の存在をありのまま肯定できるようになります。それは自分にも他者にも【寛容】な状態であり、この寛容さが良好な人間関係を築きます。つい相手の出来てないところばかりに目が行ってませんか？
想像してみてください。
あなたが、なりたいと思い描いていた【理想の自分】になれたとしたら、人生はどうなりそうですか？
その土台となるのが自己肯定感です。

講師紹介

陣内裕大（じん）
１９８７年生まれ
茅ヶ崎市在住
・心理カウンセラー
・行動心理士
・宅地建物取引士（関係ない笑）


１２歳まで幼稚園や小学校にほぼ行かなかった不登校児。小学校内で同級生と会話した時間は６年で１時間もいってない笑

そこから

・中学校で野球部に入り４番を打つ
・２３歳で外資系教育企業のセールスで全国１位
・不動産会社で６年間取締役の経験
・紹介のみで毎年２００名以上のお部屋探しの依頼を５年継続
・鬱状態（病院嫌いのため診断はしていない）になったが自分で分析し完全に回復

など数々の経験から、人間関係を始め人生の不安や悩みの多くは自己肯定感が原因と気づき、一人でも多くの人の自己肯定感が高まり人生を楽しんでいってもらいたいと思い、全ての肩書きや収入を捨て自己肯定感の学校を作る。
更に詳しいプロフィールはこちら
陣内香菜（かな）
一流のお客様への接客を通して「おもてなし」が大好きに。

司会・インタビュアーとしての体感も合わせ「やさしい想いを届ける・マンツーマンtea time開催中」✨

●5年間毎日1時間、おもてなしについて独学で研究。

●狂言歴10年。日本文化の素晴らしさを実感。師匠は人間国宝の山本東次郎氏

●NHKアナウンススクール卒業。


「目の前の人の心を温める」を
座右の銘に持ち、これまで学んだ
おもてなしを日々の生活に取り入れながら実践中。
更に詳しいプロフィールはこちら
陣内香菜（かな）
一流のお客様への接客を通して「おもてなし」が大好きに。

司会・インタビュアーとしての体感も合わせ「やさしい想いを届ける・マンツーマンtea time開催中」✨

●5年間毎日1時間、おもてなしについて独学で研究。

●狂言歴10年。日本文化の素晴らしさを実感。師匠は人間国宝の山本東次郎氏

●NHKアナウンススクール卒業。


「目の前の人の心を温める」を
座右の銘に持ち、これまで学んだ
おもてなしを日々の生活に取り入れながら実践中。
更に詳しいプロフィールはこちら

受講お待ちしております！

自己肯定感の学校
年間プログラム
【CHANGE】

①月２回の個別セッション（オンライン）✖︎１２ヶ月
②修了後２回のフォローアップ
③いつでもLINE相談可能

【５０万円（税込）】
２０２１年１２月３０日申込み分まで
【３３万円（税込）】
※毎月３万を１２ヶ月支払いも可能
（一括払いの方が３万お得です）

銀行振込とクレジットカード払いが可能で、クレジット払いを選択すればより少額での分割払いも可能ですが、それはお客様がお使いのカード会社や設定によるのでお客様ご自身でカード会社へご確認ください。

もう少し短期間で安く受講したいという方向けのコース

自己肯定感の学校
個別指導プログラム
【STEP】

①全６回の個別セッション（オンライン）
②修了後２回のフォローアップ
③いつでもLINE相談可能

【１５万円（税込）】
２０２１年１２月３０日申込み分まで
【１０万円（税込）】
※月２万を６ヶ月払いも可能
（一括払いの方が２万お得です）


年間コースは自己肯定感を高めるだけでなく、その先の目標達成までサポートをしていくことが特徴ですが、「自己肯定感を高め、その自分を維持したい」という方はこのコースでも十分です。

先ずは自己肯定感の高め方を学びたい人向けの1DAYセミナー

自己肯定感の学校
１DAYセミナー
【DOOR】

①８時間のセミナー（オンライン）
②修了後1回のフォローアップ

【３万円（税込）】

１DAYセミナーの詳細は下記ボタンからご覧頂けます。
１DAYセミナーの詳細ページへ

各コースの一覧表

少しでもご興味あれば
先ずは無料カウンセリングへ

自己肯定感の学校LINE公式アカウント登録後メニューから
「無料カウンセリングの詳細はこちら」
をクリックしてください。
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よくあるご質問

年間プログラムを検討しているのですが、受講すると決めた後に忙しくなってしまい、中々通えなくなってしまったらお金が勿体ないと考えてしまい不安です。。
質問者Aさん
受講生の方の都合や弊社側の都合で月２回のセッションが受けれない場合もありますので、年間プログラムの場合なら合計で２４回になるまでは期間は延長しますのでご安心ください♪
じん
どのコースを受けるべきか迷っているのですが、どのような判断軸で決めれば良いでしょうか。。？
質問者Bさん
各コース一覧表の「オススメの方」を参考になさってもらえればと思いますが、もう少し説明するとある程度自分でワークをしたり自力で頑張れる人は１DAYセミナーで、一人だと自信ないのでがっつりサポートして欲しいや、人生を本気で変えていきたいという方は全６回コース【STEP】か年間コース【CHANGE】がオススメです。

公式LINE登録して「無料カウンセリング希望」と送って頂ければ今のお悩みや状況を聞いた上で「このコースがお勧めです」とアドバイスしますので、もし相談したければご連絡ください。
じん
受講生の方の都合や弊社側の都合で月２回のセッションが受けれない場合もありますので、年間プログラムの場合なら合計で２４回になるまでは期間は延長しますのでご安心ください♪
じん

迷っている方へ


迷いますよね！

ですが、迷っているということは

あなたの中に
「変わりたい」
「自分を好きになりたい」
という自分がいる証拠です。



最後に少しだけ、愛を持ってメッセージを送りますが


何の行動もなしに人生が好転することはありません。
冒頭に書いたように、私も不登校時代に何かが変われば人生が好転するはずだと3,000日以上願い続けましたが、状況は何も変わりませんでした。



ですが、自分で人生を変えようと決意した日から
本当に少しずつですが人生が好転していきました。



厳しい表現ですが

「まだ大丈夫だろう」
と言い続けてきた結果が今です。




ここで動かなければ
あなたは今よりも自分を嫌いになってしまいませんか？



受ける受けないを決める必要はないので、先ずは一度無料カウンセリングで気軽にお話ししましょう。

無料カウンセリングへ
特定商取引法に基づく表記