| ジュニアコース 水慣れコース | 水が怖い、プール慣れが対象 水の中での遊びを中心に、コミュニケーションを図りながら水に慣れて次のステップに進むことを目的とします。 |
|---|---|
| ジュニアコース はじめてのクロールコース | 水慣れができた方対象 泳ぐために基礎ができ、クロールが12.5ｍ泳げるようになることを目的とします。 |
| ジュニアコース クロール・背泳ぎコース |
クロール12.5ｍ しっかりとしたキックが打て､綺麗で楽にクロールを25ｍ泳げるようになることを目的とします。 |
| 成人 初心者コース 初めてのクロール | 泳げない方 水が怖い 息継ぎができない方対象 水慣れから泳ぐための基礎ができ、クロールが25ｍ泳げるようになることを目的とします。 |
| 成人 健康増進 水中運動ウォーキング | 健康の維持増進 体力つくり メタボ対策の方対象 水の特性を活かした筋力トレーニング、全身運動で健康の維持増進を目的とします。 関節を大きく動かし、正しい姿勢と動作、呼吸で運動強度をつけエネルギー消費を高めます。 |
| 成人 飛び込み・ターン集中練習 | マスターズ大会出場者 4泳法泳げる方対象 普段できない飛び込み練習を目的とします。 泳ぎからターン前後の姿勢を整えスムーズにターンができることを目的とします。 |
| 成人 初心者コース 初めてのクロール | 泳げない方 水が怖い 息継ぎができない方対象 水慣れから泳ぐための基礎ができ、クロールが25ｍ泳げるようになることを目的とします。 |
| コース | 料金（備考） |
|---|---|
| ジュニアコース 水慣れコース | 5,000円／月 |
| ジュニアコース 初めてクロール | 5,000円／月 |
| ジュニアコース クロール・背泳ぎコース | 5,000円／月 |
| 成人 初心者コース・初めてのクロール | 5,000円／月 |
| 成人 健康増進・水中運動ウォーキング | 5,000円／月 |
| 成人 飛び込み・ターン集中練習 | 5,000円／月(マスターズ水泳大会出場者対象) |
| 入会金 | 3,000円／月 保険料含む |
| 無料体験 | お一人様1回に限り |
| 成人 飛び込み・ターン集中練習 | 5,000円／月(マスターズ水泳大会出場者対象) |
ユラックス熱海
営業時間:900〜20:00お申し込みは随時受け付けております。
休館日
毎月第1火曜日
(5月・8月・1月は振替日となります）
※点検整備等で臨時休館する場合があります。
泳ぐための基本姿勢(けのびの姿勢)や基本動作を意識することで、無駄のないフォームで楽に泳げる方法を身につけていくことを目的にレッスンします。
個人の目的に合わせて
水泳初心者には水慣れから泳げる方法を、マスターズ水泳大会に出場する上級者にはより競泳に適した泳ぎができるように親切・丁寧にレッスンします。
あなたの「なりたい」を二人三脚で目指します。
泳ぎたいけど上手く出来るか自信がない、もっと上手に泳ぎたい、そんな悩みを解決し水泳を楽しみながら学ぶレッスン。
こんな人にオススメです。
❑一人でゆっくり習いたい
❑25ｍ泳げるようになりたい
❑息継ぎがうまくできない
❑練習しているが上達しない
❑記録をもっとのばしたい
❑マスターズ大会に出たい
