kaizen
~さらば、うつ病からの脱却~

こんにちは、yuichiです!
ここは私の活動をまとめたホームページです。
・本を更新しました!(5/24)

Profile

Yuichi

専門学校卒業後就職して働くパティシエだったが、早々に社会の壁にぶつかり挫折。うつ病になり長いトンネルの中をさまよい続けるなか、2016年9月「メンタリストDaiGo(師匠)」と出会う。心理学に興味を持っていた時の出会いで猛烈に影響を受け、生活態度を見直し様々な新たな行動を実践する。今まで、復帰しては再発を繰り返し半ば諦めていたこの病気に対して「この病気は治るんだ!」という強い思いを是非多くの人に届けたいと思い、2017年1月にホームページをオープン。

好きなこと
:お菓子、心理学、読書

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うつ病になって、
絶望からどう立ち上がったのかを綴っています

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読んだ本の感想

まず脳を
鍛えよう!

運動するにも食事を制限するにも続けられなければ効果が出ない。
今まで多くの人がダイエットのやり方に注目してきたが、実際方法なんて続けられればなんでもいい。まずは誘惑に負けず無理なく続けられるようになるために意志力を鍛える事から始めよう!

意志力が
人生を変える

やりたいことは難なく「やる」。やりたくない(やってはいけない)ことは絶対「やらない」。そんな力があったら手に入れたくないですか?
自分を変えるためにまず自分の脳の仕組みや意志力を知ってみましょう。理解し上手く活用出来ればあなたの人生は変わっていきます。

これからの
生き方とは?

今までは安定した企業に入り60歳で定年という考え方でも生きていけた。しかし寿命は伸びており定年の年齢も遅れてきている。そのことによるこれからの時代の問題点に着目する。
老後にはどれくらいの資金が必要なのか?働き方や人間関係はどう変わっていくのか?こういったあらゆる問題に迫る。

最強の
武器の使い方

「影響力」の武器が世の中の至る所に存在していて、私たちは常に動かされている。
ではそれはどんな所に存在しているのか?そしてその武器を私たち自身が使うことはできないのだろうか?
この本では実際にどう社会で使われているかを紹介している。そして個人での応用法も載っているので私たちも即実践することが可能だ。