臨済宗妙心寺派の温泉寺さんにて内観力を高める「マインドフルネスヨガ教室」を開催しています。
妙心寺派の教え「生活信条」にあるように、一日一度は静かに坐って身と呼吸と心を調えましょう。
「調身」「調息」「調心」
体が調うと呼吸が調い、心が調います。
日 時:毎月第1もしくは第2土曜日 9:30~10:45
2021年5月8日(土)9:30~10:45
場 所:温泉寺
住 所:諏訪市湯の脇1-21-1
参加費:1000円(ヨガ75分)壇家さん800円
持ち物:ヨガマット(貸出マット有)・タオル・お水
定 員:15名様(ご予約をお願いします)
申込み:温泉寺 0266-52-2052
宮澤佳子 suwayoga@gmail.com