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都会の喧騒から離れ
リゾート感覚でデトックス体験！

バカンスのようにファスティングを楽しむ
「ファカンス」
※＜５日間コース＞には返金保証制度あり
　　　　　　　詳しくは受講の流れをご確認ください
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10:00 - 16:30
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13:00 - 18:30
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※応募期限はご希望日の2週間前まで　
※車で送迎の方は1日定員4名様まで（各日2名様より催行いたします）

ミネラルファスティングってなーに？

「ファスティング」とは日本語で「断食」ですが
「断食」と聞くとみなさんはどんなイメージを持たれるでしょうか？

ストイックなイメージですか？

これからご紹介する「ミネラルファスティング」は
からだと脳に必要な栄養素を専用の「酵素ドリンク」で摂りながら行っていくため
そんなストイックな空腹感を感じることなく楽に行っていただけます

普段エネルギーのほとんどを消化に使っている私たちですが
食べ物を食べないことでそのすべてを代謝に回せるようになり
細胞の生まれ変わりや傷んだ臓器の修復
身体に溜まった有害物質まで効率よく排出することができます

その結果、脂肪燃焼・体重や体脂肪の減量によりボディーラインが美しく整い
健康だけでなく美容も手に入れることができる
究極の健康法・美容法なのです

これまでさまざまなダイエット方法を試した私が陥ったように
栄養不足で肌が荒れることも髪が抜け落ちることもなく
安全に行っていただけます♪


fasting & nail / Sunnyvaleでは
一般社団法人分子整合医学美容食育協会の分子整合医学・酵素栄養学に基づいたファスティング法を取り入れ
一般社団法人デトックスビューティー協会のデトックス＆腸内環境改善＆ホルモンケアの理念に基づき
ファスティング後の食指導まで責任を持ってサポートさせていただきます

断食道場などに行く必要はなく
自宅でいつもと同じ日常生活を送りながら
体内の大掃除＝デトックスできる、画期的な健康法です

こんな方におすすめ

・無駄な脂肪を落として痩せたい人
・太っていないのに中性脂肪やコレステロール値が高い人
・腸内環境を整え、快眠・快便を手に入れたい人
・美肌を手に入れたい人
・アレルギーやアトピーなどの体質改善したい人
・妊活中で妊娠を考えている人
・ファスティングに興味があるが食べないことにハードルがある人
・10年後も健康で輝いていたい人

ミネラルファスティングの特長

自宅で簡単にできる！
断食にありがちな我慢や苦痛がないので、仕事、家事を行いながら自宅で簡単に行うことができます
美容効果が期待できる！
全身の細胞レベルからデトックスができるので肌質改善・髪質改善やアレルギー体質の改善なども見込めます
筋肉減少を抑えた脂肪燃焼
ダイエットにありがちな筋肉量の低下やバストのサイズダウンを防ぎながら脂肪を燃焼して落とすためリバウンドしにくい
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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LINE公式アカウントでは
私が万年ダイエッターから抜け出すことができたマイナスの健康法
「ファスティング」についてだけでなく
ファスティング後の整ったからだバランスをキープしていくための食事
「美容食」
美容おたくの私がこれまで試した数々の美容法の中から
「本当に効果のあった美容法」

などについてシェアさせていただいています♪

ただいま友達追加していただきますと30分でファスティングのメカニズムがわかる「ファスティング入門編」の無料セミナー動画をプレゼント中です♪

これまでファスティングに興味はあったもののチャンスがなかったという方はぜひこの機会に、ファスティングのメカニズムを学んでみませんか？


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目的に合わせ
4つのプログラムをご用意

＼ 3日間プログラム／

準備食2日間+断食3日間+回復食2日間
合計7日間のデトックス＆ダイエット体験コース
ファスティングプログラム　コース内容・料金

＼ 5日間プログラム ／

準備食2日間+断食5日間+回復食3日間　
合計10日間の脂肪燃焼しっかり実感コース
ファスティングプログラム　コース内容・料金

＼ 7日間プログラム ／

準備食2日間+断食7日間+回復食5日間　
合計14日間のリピーター様向け体質改善コース
ファスティングプログラム　コース内容・料金

＼ リトリート体験型サポートプログラム ／
「ファカンス」

千葉県大網市までリアル受講できる方限定で準備食をご用意します
ファスティングにまつわる座学に加え、簡単な準備食・回復食のご紹介、整ったからだにやさしい完全無添加のキムチ作り、ファスティング中のおすすめの過ごし方・運動の取り入れ方などを一緒に体験しながら覚えていただきます
最終的には元気と美肌を手に入れ、リバウンドしにくいバランスの取れた体質作りを目指します
ファスティングプログラム　コース内容・料金
初めての方でも安心！
ひとりひとり最適なチャレンジができるよう丁寧にサポート
サポート内容
（各プログラム共通）
1.ファスティングセミナー90分

2.個別カウンセリング（任意にて血液検査データ・
　食生活をもとにした栄養カウンセリング含む）

3.パーソナルプログラム作成　
※個別指導プログラム及びリトリート体験型コースにお申込みの方のみ

4.ファスティングサポート準備食～回復食まで毎日サポート

5.サポート期間中のLINE相談対応

6.アフターファスティングセミナー90分（リバウンドしないための断食後の食生活について）

個別指導ファスティングプログラム　コース・料金

3日間プログラム

（デトックス＆ダイエット体験コース）
〇上記記載の6つのサポート料金
　　　通常価格　￥8,000

〇商品代
　　＜酵素ドリンク＞
　　　MANA酵素　2本
　　　定価　￥9,155×2＝￥18,310

　　＜断食成功のためのサポート品＞
　　　グレートマグネシウム、ヒマラヤソルト
　　　合計　￥3,618相当

　　　通常価格合計　￥29,928（税込）
　　　→※モニター価格28,000円（税込）

※プログラムの経過や感想などをUPしていただける方にはモニター価格にて承ります


5日間プログラム

 （脂肪燃焼しっかり実感コース）
〇上記記載の6つのサポート料金
　　　通常価格　￥10,000

〇商品代
　　＜酵素ドリンク＞
　　　MANA酵素　3本
　　　定価　￥9,155×3＝￥27,465

　　＜断食成功のためのサポート品＞
　　　グレートマグネシウム、ヒマラヤソルト
　　　合計　￥3,618相当

　　　通常価格合計　￥41,083（込）
　　　→※モニター価格39,000円（税込）

※プログラムの経過や感想などをUPしていただける方にはモニター価格にて承ります


7日間プログラム
（リピーター様向け体質改善コース）
〇上記記載の6つのサポート料金
　　　通常価格　￥12,000

〇商品代
　　＜酵素ドリンク＞
　　　MANA酵素　4本
　　　定価　￥9,155×4＝￥36,620

　　＜断食成功のためのサポート品＞
　　　グレートマグネシウム、ヒマラヤソルト
　　　合計　￥3,618相当

　　　通常価格合計　￥52,238（込）
　　　　　→※モニター価格49,000円（税込）

※プログラムの経過や感想などをUPしていただける方にはモニター価格にて承ります


小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）

リトリート体験型サポートプログラム
「ファカンス」

リトリート体験型
サポートプログラム
「ファカンス」
<3日間コース＞＜５日間コース＞
全10～12日間のサポートで
生活習慣・体質改善を目指す
この講座では、3~5日間ファスティングを実施していただく中で、準備食1日目にあたる日に千葉県大網白里市にある施設にてリアル受講していただき
ファスティングを健康と美容のための生活習慣として取り入れ、自力で行えるようになるための知識を学んでいただく講座です

面倒だと思われがちな準備食・回復食についても実際にみなさんの目の前で
"自分で作れるもの"をコンセプトに簡単に用意できるものを作っていきますのでぜひ参考にしてみてください

ファスティング終了後には講座内で作る手作りのキムチを回復食として楽しんでいただけます♪

健康も美容も手に入れることのできる究極の健康法・美容法をぜひお試しください！



ー受講の流れー

＜３日間コース＞＜５日間コース＞共通　
・事前に無料のファスティングセミナーを受けていただきます
・ファスティングに使用するドリンク及び資料をお送りします
・資料の中に提出していただく書類がございますので体験当日までにご用意ください

＜1日目：リアル受講＞
10：00　千葉県大網駅集合
　　　　（遠方よりお越しの方は車で送迎いたします）
10：30　ガイダンス＆アフターファスティングセミナー
　　　　（事前計測あり）
11：00   思考を整える瞑想
11：30　準備食（昼食）作り
13：00　いただきます　　
14：30　キムチ作り（持ち帰って回復食に使用）
16：00　代謝UPのための筋トレ・ストレッチ
16：30　解散

＜2日目～：自宅にて＞
リアル受講～回復食まで
＜３日間コース＞は1０日間
＜５日間コース＞は１２日間
サポートメールをお送りいたします
また、不安なことやご質問があればいつでもグループLINEにてご相談ください



＜5日間コース＞にお申込みの方は終了時にもう一度リアル受講がございます

＜８日目：リアル受講ー結果報告会ー＞
10：00　千葉県大網駅集合
　　　　（遠方よりお越しの方は車で送迎いたします）
10：30　結果報告会（最終計測あり）
　　　　　※返金制度対象者にはここでご返金いたします
11：00   思考を整える瞑想
11：30　スッキリ大根作り
12：30　いただきます　　
14：00　食品表示見極めセミナー
14：30　解散
　
※返金制度とは？
　私はこのファスティングサポートで”必ず結果が出せる”と自信を持っております
　そのため＜５日間コース＞にご応募いただい方には
「５日間で－３kg保証」をお付けしています
　万が一体重に変化がなかった場合、
　３kgに届かなかった分１kgにつき1000円の返金を
　実施いたします
　例）２kgしか落ちなかった場合　
　　　　３kgー２kg＝１kgで1000円のご返金
　　　１kgしか落ちなかった場合　
　　　　３kgー１kg＝２kgで2000円のご返金
　　　まったく落ちなかった場合　
　　　　　最高で3000円のご返金を実施いたします
　
※体重に変化がなかったとしてもデトックス効果・美肌効果は誰にでも必ずありますのでご安心ください

〇サポート内容
　　・個別カウンセリング
　　・パーソナルプログラム作成
　　・ファスティングセミナー
　　・アフターファスティングセミナー
　　・準備食のご提供
　　・キムチ作り
　　・代謝UPのための筋トレセミナー
　　・期間中のLINE相談対応
　　・12日間のメールサポート

　　　
【当日の持ち物】
　　・筆記用具
　　・エプロン
　　・タオル
　　・キムチを持ち帰られるもの/臭いを防げるもの
　　　（こちらでジップロックにはお入れします）
※当日は軽い運動をしますので動きやすい服装でお越し下さいしますので動きやすい服装でお越し下さい
ファスティング成功のカギは
食習慣のリセットと運動、そして姿勢を直すことです！

fasting＆nail/Sunnyvaleでは、ファスティング指導に加え
猫背・巻き肩・反り腰を改善し代謝をUPさせる簡単な筋トレやストレッチを取り入れることにより、ファスティング後もリバウンドしない、太りにくい体質を手に入れます♪
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  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）

施設紹介

遠方よりお越しの方は宿泊応相談

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原料へのこだわり
「生命力を持つハーブ」「新鮮な野菜・果物」新潟県妙高高原に自生する野草を中心とし、地元主体の厳選された野菜や果物と合わせて、60種の材料を使用
素材へのこだわり
“メディカルフルーツ”と呼ばれる青パパイヤ酵素を配合【奄美大島産】　酵素の一番多い完熟前に収穫しています
乳酸菌のこだわり
１年以上の歳月をかけ発酵熟成、主役は乳酸菌や酵母菌約50種と、もともと付着していた微生物、これらの有用微生物を用いて 発酵熟成させ、体に取り込まれやすい形にしています
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お客様の声

ファスティング後、ほぼ1ヶ月経ったところで良い体調の変化が２つありました！
1.便秘が改善されてきている
バナナ状のものは2日に一回とかになることもあるのですが、コロコロのやつ含めたら毎日とりあえず排便があります。これは感動です。

2.まだピルをやめて1ヶ月目ですが、生理がほぼ予定通りにきた！
ファスティングの時からピルの服用も試しにやめてみました。どうなることやら、と思っていたらほぼ予定通りに生理がきました！これも感動です。

一回でこれだけ変化があったので、おすすめされた通り、また12月にファスティングやろうと思います！その時はドリンクお願いしたいです
30代 女性　3日間ファスティング
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サンプル 太郎
ファスティングの実施方法だけでなく血液検査結果から足りてない栄養素を考察していただいたり、不安になったときはいつでも相談できたので安心してチャレンジできました！
普段はお腹が空くと手が震えるくらいなのに酵素ドリンクのおかげかそういった症状もなく快適に過ごせました。
私の場合2日目の昼頃までは食欲もあったのですが、それを超えると食欲もおさまり3日目は全然平気でまだまだ続けられそうでした♡
30代 女性　3日間ファスティング
ファスティング中は、その日に起こるからだの様子をあらかじめメールで伝えてくれるので凄くやりやすかったです！
やる前は何日も食べられないという部分だけを考えてしまいますが、やってみると今まで食べていた時間を他の時間に当てられたり、空腹と食欲の違いに気づけたり、良いことにたくさん気づけるので一度体験してみたほうが良いと思います！
しっかりとサポートしてくれるので不安なくファスティングできます
20代 男性　3日間ファスティング
3日目から楽になって体重が落ちていくのも励みになりました！
コレステロールも中性脂肪も平均値になり、以前入らなかった洋服が着れるようになったのがうれしい！
50代 女性　5日間ファスティング
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サンプル 太郎
ファスティングを終えてからは億劫になっていた食事の準備が楽しく感じています。
食べられるって素晴らしい＼(^o^)／
40代 女性　5日間ファスティング
準備食の段階からからだが軽くなり、朝がスッキリ起きられるようになりました。
朝が苦手な方や普段ついつい食べ過ぎてしまう方には本当におすすめです！
20代 男性　3日間ファスティング
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サンプル 太郎

よくあるご質問

  • Q
    お腹が空いて仕事や家事に支障がでませんか？
    A
    ご使用いただく「マナ酵素」はファスティング専用に作られたドリンクで、脳のエネルギーに必要な栄養素がたっぷり含まれています
    そのため脳に直接栄養が行き渡り、脳はエネルギー不足と感じにくいため”お腹が空いた”という信号を出しません
    みなさんが思うような”空腹との壮絶な戦い”といった我慢できないほどの空腹感はなく、むしろまったく空腹感を感じない人もいます
    さらにファスティング開始から24～48時間を過ぎると体内のケトン体が通常の100倍ほど増えるので、脳がリラックス状態になり一段と空腹感を感じにくくなります
    3日目から急に空腹から解放され楽になった！という方が多いのはそのためです
  • Q
    体重はどのくらい減りますか？
    A
    個人差はありますが3～5日のファスティングで平均、男性なら3～5㎏、女性なら2～3.5㎏ほどです
    中には5㎏以上減る方もいますが、体重だけでなく体脂肪の減少、ウエスト・お腹周りのサイズダウンなど、内臓脂肪やボディーラインの変化も大きいです
  • Q
    水だけでファスティングできますか？
    A
    水だけの断食でも脂肪燃焼や解毒はもちろん行われます
    しかし解毒された有害物質をからだの外に排出するのはミネラルです
    水だけの断食では血液中に放出された有害物質がうまく排出されず全身を駆け巡ってかえって体調を崩します
    また脳に栄養が行かないので強い空腹感に堪えられず、せっかくのファスティングがつらいものになるでしょう
    また、日常生活において必要最低限のカロリーを摂取しておかないとからだにも美容にも悪影響が出てしまいますので絶対におやめください
  • Q
    次のファスティングまでどれくらい開ければよいですか？
    A
    体力や体質、体形によっても異なりますが最低限1か月以上は開けてください
    理想は3ヶ月～半年に1度くらいをおすすめします

    添加物や農薬、環境ホルモンなどの有害物質は普段どんなに気を付けていても必ずからだに入ってきてしまいます
    ファスティングは1度やれば終わり、というものではなく、定期的に解毒して病気や老化を予防していきましょう
  • Q
    生理中でもできますか？
    A
    できなくはないですが避けたほうがよいでしょう
    ファスティング中はただでさえ血液量が減りますので貧血を起こす可能性もあります

    また、生理期間中はホルモンバランスの関係で精神的にも不安定で太りやすい時期なので、ファスティングをしても思ったように効果が出ないということになりかねません

    生理のある女性であれば、おすすめは生理が始まってから準備食に入り、終わったと同時にファスティングに入ると体重も落ちやすく精神的にも安定して取り組めるのでおすすめです
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

プロフィール

1965年  1月生まれ　静岡県富士市出身

プライベートサロン「fasting ＆ nail Sunnyvale」のオーナーネイリスト
エキスパートファスティングマイスター
食プロインストラクター
美容食育士
料理研究家
bibigoアンバサダー
peccoアンバサダー
bbrothアンバサダー

20代まではいくら食べても太らない体質で俗にいう”痩せの大食い”でしたが、30代後半からのホルモンバランスの崩れから食べたら食べただけ（食べなくても）太るように
一時は10㎏近く増量し、同時に頭痛・生理痛・肌トラブルetc...　さまざまなトラブルに苛まれました

そのころから美容と健康について深く考えるようになり、添加物や化学物質を極力取り込まない生活をはじめました

まずは調味料を変えることから始め、できるだけ添加物・合成材・保存料の入っていないシンプルな材料の日本古来の伝統的な手法で作られたものを選び、無添加のものが手に入りにくい漬物・キムチなどは手作りするように
また、味噌や塩麹といった発酵食品もすべて手作りすることを心掛けました

食生活に限らず、30代後半からはファンデーションもやめ、化粧水、パック、日焼け止めにいたるまで手作りできるものはできるだけ手作りしてきました
そうやってできる限り化学物質を取り込まない生活をしてきたことで、それまでどんなに高い化粧水を使っても改善できなかった乾燥肌も改善し肌トラブルが激減、出産後にできて長年くっきりと浮かび上がっていたシミも消えました

良いとされるものを取り入れる生活から、悪いものを取らない生活に切り替えたことで、長年悩んできたさまざまなトラブルが年々改善していくことを実感するようになったころ、マイナスの健康法「ファスティング」に出会いました


私たちのからだの不調や肌トラブルなどは、意図せずともからだに入り込んで脂肪毒として脂肪に溜まってしまった有害物質が原因であることがほとんどです

そのためどんなに良いものを取り入れても、根本原因である有害物質を外に出せなければ改善はあり得ません

ファスティングはそれらからだに溜まってしまった有害物質をからだから一気に排出できる唯一の方法であり、回数を重ねれば重ねるほど加速度的にいろんなトラブル（アレルギー含む）から解放されていきます

今では、頭痛持ちでどこに行くにも鎮痛剤を持ち歩いていた生活ともお別れし、普段どこが悪いとも言えないが何となく不調だった毎日からも解放されました

またこの体調を維持するためには普段の食生活や生活習慣が非常に重要であるため、ファスティング指導だけでなくその後の食生活も指導できるよう食プロインストラクターの知識を学び2020年に資格を取得しました

50代になっても毎日を心地よく明るくエネルギッシュに送れることは何にも代えがたい幸せです

人生100年時代を生きる現代の私たちですが、いくら長生きでも健康でなければ幸せとは言えませんね

そして健康であることと同じくらい美しくいられることもとても重要です

「美容と健康」

どちらも手に入れることのできるファスティングをぜひ日常に取り入れてみてください

未来の自分をつくるのは自分です

効果があるかどうかわからない高い美容グッズ健康グッズに「消費」するのではなく
確実に効果のあるファスティングに「投資」しませんか？

そして私と一緒に「食べない非日常」と「食べられる幸せ」を大いに楽しみましょう♪

お問い合わせフォーム

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フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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fasting＆nail / Sunnyvale（東京都三鷹市牟礼）

プライベートサロンのため詳しい住所は
ご契約後にお知らせいたします

営業時間：10:00 - 19:00(最終予約16:00)
定休日：火・金（完全予約制）

✉️: ginmi72.gb.kiri@gmail.com