体質診断&カウンセリング 
Sunmoon Sachiko

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

こんなお悩みはありませんか?

コロナ禍・ステイホームで体重が増えた。
ダイエットはいつも挫折に終わる。
ダイエットのリバウンドに困っている。
疲れやすい。体調を崩しやすい。
イライラすることが多い、落ち込みやすい。
脂肪を落としたい。
疲れやすい。体調を崩しやすい。

そんなあなたに
ぴったりのサービス!


美活トレーナーのサチコです。
こちらのページをご覧くださり
ありがとうございます。

サンムーンサチコ
私は美活トレーナーとして、沢山の女性の方、男性の方の美と健康づくりのお手伝いをしています。

・我慢せずに3ヶ月で-9キロ&禁煙成功を4年間キープ
・坐骨神経痛、腰痛、頭痛からの症状改善
・苦労ぜずに1ヶ月で-4キロ、体脂肪-5% など、
劇的な変化を遂げるお客様が続出しています。
パーソナルトレーナーをしながら、独自のメソッドで、サプリ・酵素ジュースを一切使わないファスティングトレーナーとして活動しています。

詳しいプロフィールはのちほど♡

でも、12年前の私は・・・

12年前の私
見ての通り、いつもブカブカのムームーみたいな服を着ていることが多かったです。
(ムームーって知ってる? 締め付けない上から下までドーンとしたワンピースみたいなの。笑)

自分が好きな服とか着たい洋服とか着れないし、恥ずかしいから、似合うとか似合わないとか関係なく、いつも体を隠すような洋服を着ていたり…。
いつも体調が悪いから、気分もすぐれなくて 頭痛やめまいが来たらどうしようって心配だらけの毎日。

なにもワクワクできなかったし毎日こなすだけがいっぱいで、とりあえず生きてるって感じでした。 
パンやパスタ、甘いものも大好きで、1日3食+おやつ・お酒もしっかりの日々だったから、腸炎で救急車で運ばれたこともあったり、冷え性で寝つきが悪いわ、寝ても寝てもいつも眠いわ、で大変だった…!

なんと!!
ヒップサイズは1m近くあったんだよー( ;∀;)

以前の私のように悩んで痩せて綺麗になりたい方も多いと思うけれど、
まず 大前提は・・・

これめっちゃ大事!
ダイエットの大前提
それを知らないと、かつての私のように、いろいろなダイエット方法を試し続けて、
エネルギーも時間もお金も沢山かけたけれどそんなに変わらず疲れてしまう…
やっぱり無理なんだと諦めて自信をなくしてしまう、
しなくてもいい苦労や遠回りをしてしまうの。

そんなことをしなくても、もっと楽に近道して痩せていいんだよ!!!

ここで私が提案するのは、体質診断&カウンセリング!

お客様のこれまでの体重や現在のお悩み、ご家族・ご親族の既往歴などから、何を食べると太るのかを診断し、食生活、ライフスタイルを踏まえた上で、お一人おひとりに合った食べ方や生活改善のアドバイスをいたします。
(所要時間1時間・オンライン)
特長その1☽
日常で取り組みやすいことを指導するので、効果が出やすい。
お客様の性格(料理が苦手、手間のかかることが嫌い…等)、ライフスタイル(お仕事やご家庭、プライベートの忙しさ)などを丁寧にヒアリングした上で、日常で取り組みやすいことをお伝えします。そのため、無理なく、継続して取り組むことができ、効果が感じられるようになります。
特長その2☽
体質診断でダイエットの効率アップ!
体質というのは、糖質で太るタイプの方、脂質で太るタイプの方…などなど、いくつかタイプがあります。でも、例えば、脂質で太るタイプの人が、いくら糖質制限を頑張っても、効果も出にくく、ただストレスが増えるだけ。
体質診断を受けることで、そのムダがなくなり、ダイエットの効率が上がり、楽にスムーズに結果が出ます!
特長その3☽
カウンセリングだけで5㎏減った方もいます!
カウンセリングのみでしたが、このような喜びのご報告をいただきました^^なぜそのようなうれしい結果に繋がったかというと、やはり、そのお客様が、「アドバイスをきいて、素直にコツコツと実践したこと」。そして、「アドバイスが、その方が無理なく続けられるものであったこと」です。お客様に結果を出して喜んでほしいと心から願っておりますので、ぜひ、アドバイスを120%、フルに活用して実践してくださいね!

ちなみに・・
他社さんと比べると、
高額なサプリや酵素ジュースなどを使わず、手軽にリーズナブルに取り組むことができます。
(ちなみに、独自のメソッドのファスティングも提供しています♪)
他社さんは、どのお客様に対しても同じように「糖質をカットしましょう」などとアドバイスしているところも多いようですが、こちらのサービスは、体質診断で、お客様がなにで太りやすいのか(糖質なのか、脂質なのか、…等々)を診断した上で、アドバイスをしております。
また、お客様の生活環境や性格なども踏まえた上で、具体的にアドバイスをしているため、オーダーメイドのようだと、多くのお客様に喜ばれております。
特長その2☽
体質診断でダイエットの効率アップ!
体質というのは、糖質で太るタイプの方、脂質で太るタイプの方…などなど、いくつかタイプがあります。でも、例えば、脂質で太るタイプの人が、いくら糖質制限を頑張っても、効果も出にくく、ただストレスが増えるだけ。
体質診断を受けることで、そのムダがなくなり、ダイエットの効率が上がり、楽にスムーズに結果が出ます!

お客様からはこんな声が♪

身体が軽くなり、体調が良くなってきました。

40代後半・主婦
さちこさん先週は大変お世話になりました。
zoomで初めてお会いした時は体調が悪くて、家事を少しやっては横になり、また少しやってはまた眠る状態で、家族からzoom出れるの?と言われてたのですが、藁をも掴む思いでさちこさんに会い、助けていただき本当に感謝しています。
お茶会の前日も体調がまだ怪しくて欠席しようか迷っていたのですが、思いきって参加させていただいて本当に良かったです。さちこさんや皆様のお陰で、やっと体調がよくなりました。 糖質と脂質は気を付けていたり、今のところコーヒーとお菓子はやめているのもあり、身体が軽くなった気がします。 なによりも身体を動かせられるのがありがたいです。 1日ファスティング講座も参加させていただきたいと思っていますので、その時はまたよろしくお願いいたします。

ありがとうございます!

30代前半・フリーランス
サチコさんいつもありがとうございます!
わたし自身、ストレスが増えると食に走りやすく、ひどい時は食べすぎて腹痛を起こしてしまうこともあります。
やりたいことも沢山あるし、頑張りたいのに、それがすごく悔しく、悩みでもありましたが、サチコさんのわかりやすいアドバイスのおかげで、具体的に変えるべきこと、改善すべきことがわかり、素直に実践していると、明らかに調子が良くなりました!
体調も良いと心も前向きになり、すごくいい感じです^^
また、40代後半の女性(デスクワーク)からは、「カウンセリングだけで1ヶ月で5キロ減 」、50代後半の男性(コンサルタント)からは、「 カウンセリングから2週間で2キロ減」などのご報告もいただいております。

身体が軽くなり、体調が良くなってきました。

40代後半・主婦
さちこさん先週は大変お世話になりました。
zoomで初めてお会いした時は体調が悪くて、家事を少しやっては横になり、また少しやってはまた眠る状態で、家族からzoom出れるの?と言われてたのですが、藁をも掴む思いでさちこさんに会い、助けていただき本当に感謝しています。
お茶会の前日も体調がまだ怪しくて欠席しようか迷っていたのですが、思いきって参加させていただいて本当に良かったです。さちこさんや皆様のお陰で、やっと体調がよくなりました。 糖質と脂質は気を付けていたり、今のところコーヒーとお菓子はやめているのもあり、身体が軽くなった気がします。 なによりも身体を動かせられるのがありがたいです。 1日ファスティング講座も参加させていただきたいと思っていますので、その時はまたよろしくお願いいたします。

ここで私のくわしいプロフィール♡

プロフィール写真
パーソナルトレーナー
ファスティングパーソナルトレーナー
土居 祥子(Sachiko Doi)

兵庫県出身。18歳、16歳二人の母。

小さい時から身体が弱く、21歳の時に自律神経失調症になり、自らヨガを勉強し克服する。

その後、結婚、出産を経て自分自身、子供達の虚弱体質を食事、ホメオパシー、アロマで克服。

フランス料理店勤務後、24歳で出産するが体調不良、精神的にも不安定になり、ヨガを本格的に学び始め心身ともに元気になる。

その経験を伝え、アロマと食事指導も入れながら、2010年ヨガのインストラクターとして活動するようになる。

世界でも知られる大手企業への出張グループレッスンやセレブの皆様にパーソナルトレーニングを行い、13年間で40代以降のお客様のべ4000人のボディーワークを行ってきた。

公式ホームページはこちらより。

保有資格
  • ヨーガ療法認定講師
  • CCAタイマッサージセラピスト
  • レイキティーチャー
  • 加圧トレーナー(現在更新なし)
  • SunMoon代表 土居祥子
  • CCAタイマッサージセラピスト
掲載
「きゅうり好きのきゅうりの食べ方
ポプラMOOK」
(2019年)


「日常を旅する けやき出版」(2019年)

「日常を旅する けやき出版」(2019年)

費用とお申し込み

体質診断(税込12000円)
&カウンセリング(税込12000円)
計24000円(税込)

 1日ファスティング講座参加の方は無料
サンムーンサチコ

よくあるご質問 

  • Q
    オンラインセッションはどのようにすれば良いですか?
    A
    事前のご入金・お振込み確認後、お客様のメールアドレスへ、サチコからメールが届きますので、Zoomにてオンラインセッションをします。大切なお客様なので、できる限り画面(カメラ)はオンでのご参加をお願いしております。
  • Q
    セッション当日までに準備しておくことはありますか?
    A
    特別な準備は必要ありませんが、ききたいことがありましたら、メモしておくと、聞き漏らしなく良いかと思います。サチコからも丁寧に質問をするので、なくても大丈夫です。
  • Q
    海外在住なのですが大丈夫ですか?
    A
    時差のご都合がつきましたら、全く問題ございません。大歓迎です!過去にオーストラリアにお住いの日本人女性の方からもご依頼いただき、Zoomにてセッションやサポートをさせていただき、大変喜ばれました。上記のフォームから、お気軽にお問い合わせいただけますと幸いです。
  • Q
    興味はあるのですが、サチコさんが怖そうで、勇気が出ないのですが…。
    A
    「見た目が怖そうですね。」とよく言われますので、その感覚は正しいです!(笑)ですが、実際のところ、真逆です。話し方もゆっくりで、穏やかに話すので、皆さんはそのギャップに驚かれます^^ もちろん、叱りつけることもしませんので、ご安心くださいませ。
  • Q
    セッション当日までに準備しておくことはありますか?
    A
    特別な準備は必要ありませんが、ききたいことがありましたら、メモしておくと、聞き漏らしなく良いかと思います。サチコからも丁寧に質問をするので、なくても大丈夫です。

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最後までお読みくださりありがとうございました!
どう?
プロの力を借りながら、楽にスムーズに綺麗になっていくのって素敵じゃない?


私自身、身体が変わって、年齢を重ねるほどに元気に若返っていって、
夢が次々見つかって、素敵なご縁に恵まれて、毎日わくわくして本当に楽しいです!


次はあなたの番!
一緒に健康で美しい身体をつくって明るい未来に向かっていきましょう☽



あなたとお会いできますことを心よりお待ちしております。