カラフルな心セミナー
~クレヨンでココロを描く
カラーセラピー体験~

2018年3月17 日(土)14:00 〜15:30
​恵比寿カルフール MEETING ROOM A
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-6-1恵比寿MFビルB1

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こんなお悩みありませんか?

自分らしいって何だろう?
決められない、優柔不断
最近、感動してない
ストレスが溜まっている
友人と本音で付き合いたい
自分のための時間が欲しい

そのお悩みを解決します!

これらのお悩みは、
日々のストレスから、あなたの中にある「好き」「嫌い」という
【本音のアンテナ】が弱くなっている証拠。

家庭や仕事では、いつも、理性の「すべきこと」を優先しているために、
本音のアンテナが弱くなっているのです。

本音のアンテナが弱くなると、
「好き」という、ポジティブな感情や、「嫌い」という、ネガティブな感情といった、
あなたの「本当の気持ち」、あなたらしい感情に蓋をしてしまい、
自分らしい言動が取れなくなってしまいます。

すると、心からリラックスしたり、本音の人間関係が築けずに、
気がつかないうちに我慢を重ね、ストレスがより増していくのです。

これらのお悩みを解決するには、
あなたの本音のアンテナを強くするために、感情の蓋を外すことが大切。

感情の蓋を外す方法は……カラーセラピーが効果的なのです。

こんな方が対象です

    • 本音の人間関係を築きたい方
    • ストレスに強くなりたい方
    • 感性を磨いて豊かな人生にしたい方
    • 自分の個性に適した仕事に就きたい方
    • 対人関係の仕事に就いている方
    • 色彩心理を学んで生活を楽しみたい

カラーセラピーの効果

米国では“大人の塗り絵”の販売部数が急増したそうなんです。
2014年に100万部だったのが、2015年には1,200万部に達して、
爆発的な大ヒットになりました。

ただ色を塗るだけの「大人のぬりえ」が、
どうしてこんなに流行したのか、ご存じですか?

…その理由のひとつに、色彩心理学に基づいたカラーセラピーの効果があるのです!

塗る人のその時々の気持ちで、ピンと心に響いた色を塗ると、
なぜだか、とても楽しいですよね。
この楽しさは、子どもも大人も一緒の心理。

心に響いた色を塗ると、なぜ、こんなに楽しいのでしょうか?

それは、あなたの心の奥深いところからのメッセージだからです。
あなたの心に響いた色達は、あなたが言葉にできないココロの色。

カラーセラピーでは、あなただけの「ココロの色」を自由に表現することができ、
日頃の役割や肩書きを忘れて、あなたの心を開放してくれます。

これは、体験しないと分からない開放感!
言葉だけでは伝えきれない、爽快さがあります。

クレヨンで塗るだけの簡単さ。
だからこそストレスの緩和、リラックス効果を十分にもたらします。

あなたも、この温かい開放感をぜひ体験してみてください♪

このセミナーの特徴

✽✽✽参加者特典✽✽✽
・もっと知りたい!! ココロの色を詳しく知れる個別カウンセリング30分♪


今回のセミナーは、ワークショップ形式で行います。
生き生きとしたあなたの感情に触れるワークを、多数、ご用意しています。

ご自身のココロの色を、参加したみなさま同士でシェアすると、
今まで気がつかなかった「あなたらしさ」を発見し、
心の底からリフレッシュしていただけることと思います。

そして、あなたのココロの色を生活に取り入れる、簡単なポイントも紹介します。
ココロの色を、生活の中に上手に取り入れると、あなたの本音のアンテナはどんどんと強くなり、
今まで辛かった気持ちのコントロールや、
ストレスとの上手な付き合い方も身に付けていくことができます。
すると、日々の生活で、あなたに大切なことを、
ご自身でちゃんと選択し、決めることができるようになっていきます。

そういった「好き」というワクワクした選択の積み重ねが、
あなたらしい生活を創り、あなたの人生をより華やかに彩ることでしょう。

クレヨンの柔らかな感触と、織りなされる色彩の美しさ。
童心に返って楽しむと、そこには、評価の存在しない色彩の世界が待っています。

ぜひ、心ゆくまで、色彩と心の関係をお楽しみください。

開催概要

東 京
名 称 カラフルな心セミナー
~クレヨンでココロを描くカラーセラピー体験~
日 時 2018年3月17日(土)14:00~15:30
場 所 ​恵比寿カルフール MEETING ROOM A
〒150-0013 
東京都渋谷区恵比寿4-6-1恵比寿MFビルB1
主 催 スマイル・ココロオフィス
参加費用 3,000円(ワンオーダー含む)
お問い
合わせ

mail:
smilekokorooffice-crm@yahoo.co.jp

Facebook:
https://www.facebook.com/suma0603/

その他 ワークで使用するクレヨンなどは、こちらでご用意させていただきます。
ぜひ、気楽にご参加ください。
童心に返って、楽しみましょう!!
お問い
合わせ

mail:
smilekokorooffice-crm@yahoo.co.jp

Facebook:
https://www.facebook.com/suma0603/

タイムテーブル

14:00
自己紹介ワーク
  • 心理テストで色彩のメッセージを知ろう


14:20
感情と色彩について
  • 感情について
  • 感情を表現することの効果について
  • 色彩について
  • 感情を色に例えるということ
14:40
ココロの色発見ワーク
  • あなたの気持ちにぴったりくる「ココロの色」を見つけよう
15:00
ココロの色でリフレッシュワーク
  • カラーの力でリフレッシュしよう
15:20
ご質問、ご歓談
  • ココロの色を発見した感想など、みんなで楽しく歓談しましょう
15:20
ご質問、ご歓談
  • ココロの色を発見した感想など、みんなで楽しく歓談しましょう

講師紹介

池上枝里子

スマイル・ココロオフィス 

ナースカウンセラー
TCマスターカラーセラピスト
キャリアコンサルタント

大学病院の看護師で勤務した後、看護学校の専任教員として12年間、看護師の人材育成に携わってきました。
そのなかで、心の健やかさが、自分を理想の姿に変え、望む幸せを掴むことになると実感し、ぜひ、心のサポートがしたいと心理カウンセラーを志しました。

心理カウンセラーの資格取得後は、被災地での1年に渡る心のケア、大学でのスクールカウンセラー、専門学校で色彩心理の講座を担当してきました。
また、不登校の生徒やご両親のカウンセリングでは、積極的にカラーセラピーを提供してきました。
すると、「自分の気持ちは解らない」と筆談しながらも、クレヨンでなら、自由に感情を伝えることができた緘黙の方との出会いから、カラーセラピーの効果と奥深さを実感しました。

そこで、言葉を越えて自分らしさと向き合えるカラーセラピーを、ぜひ多くの人に知って欲しいと、
毎月、「カラフルな心セミナー」を開催しています。
カウンセリングでの想い

たくさんの愛情があっても、
届けたい人に、ちゃんとした形で届かないことが積み重なって問題が起こり、
相談に来られる方が多いと感じています。

それは、相手が受け取れる表現ではないために、行き違っていることが多いのです。
「届けたい人に合わせて愛情を届ける」 
そんなサポートをさせていただいています。

そして、生徒や学生さんには、
「自分を信じること」をサポートしています。
そのためには、ご自身に注がれてきた愛情を糧にしていくことが大事。

愛情を届けることも、受け取ることも、
相手との小さなズレに気がつき、
そのズレを修正する、ちょっとだけの勇気が必要なのかもしれません。

その気づきと勇気をサポートし、イキイキとした笑顔の人を一人でも増やしたいと思って活動しています。

ナースカウンセラーのねがい

人はだれでも、自身に起こる問題を自分で乗り越え、なりたい自分になる力をもっている。その力は、自分らしさを発揮するということ。自分らしさを発揮すると、どんなに困難と思えることでも、納得しながら乗り越えて、未来に向けて自分の可能性を開き、なりたい理想の自分になることができるのです。

その時のあなたは、きっと、自分らしいほほえみをうかべていることでしょう。

悩んでいる時やうまくいかないと思うとき、目標達成が困難に思うときには、自分らしさが隠れてしまいなかなか見つけられないもの。 そんなとき、ナースカウンセラーは、今まで以上に自分らしく生きるサポートをいたします。