女性将来に対する不安や寂しさ太っていました。
痩せようと思い、
食べたもののカロリー計算を細かくしたり、
体重を朝晩図るなどダイエットをしていました。
でも気がつけば大量の食べ物を食べ、
後悔するということを繰り返していました。
食生活のせいか、ニキビも多く、
鏡を見ては自分の醜い姿にネガティブな感情をいだいていました。
友達の繋がりであすみさんを知り、
セッションを何回か受ける中で
考え方がちょっとずつ変わっていきました。
自分を否定せず、話を聞いてもらえたことで、
自分の存在が認めてくれる人ができたという安心感を
得られて自信がつきました。
またセッションを受けるなかで、
もともと自分がなにに興味があるのかが分かってきました。
そうしているうちに外に出かけることも多くなってきて、
周りや恋愛など食べ物以外のところに
目を向けれるようになってきました。
ストレスがたまったときには自分の体に目を向けて、
自分で思考をリセットできるようになりました。
あすみさんのおかげで
別のストレス発散方法を見つけることができました。
そしたら特にダイエットしなくても、自然に痩せてきました。
今はおなかがすいている時しかごはんは食べません。
食べすぎたとしても、特に何も気にしません。
あー食べすぎたぁ～気持ち悪…くらい。
化粧、ファッションなどに興味が出てきて、
雑誌を見て買いに行ったりなど、買い物も楽しいです。
本当にあすみさんにお願いしてよかったです。
ありがとうございました！
