カラダが変われば人生変わる。

ボディメイクで新しい自分に挑戦-challenge-


12年間以上同じ体型を維持し続けているトレーナーと一緒にトレーニングして「なりたい自分」をめざしませんか?

辛いダイエットはこれで最後。

こんな悩みはございませんか?

・ジムも通ったけど続かない
・食事制限したくない
・辛く苦しいダイエットは無理
・今の体型からカラダを変えたい
・自分をもっと好きになりたい


最短3ヶ月のトレーニングで、体型を維持し続けるための「ノウハウ」や「理想のボディ」を手に入れる本気のボディメイクしたい人はいませんか?

初めまして!STYLE+1の志賀と申します。

怪我の多い学生時代を経験した結果、20代前半で怪我の後遺症に悩まされ、医師より「将来歩けないくなる」と宣告されました。

そこから奮起して、いつまでも元気でいるために予防のためのトレーニングを考案。

ある日、そのトレーニング方法を応用してボディメイクできるのでは?と思い

「自分の身体は自分で守る。」をコンセプトに設立。

現在「ヒップアップ専門ボディメイク」として活動しています。

身体の悩みが1つでもなくなり、「自分に自信と輝ける未来を。」モットーに流行に流されない、自分らしく生きる身体造り。お伝えして行きます。

自分の身体と向き合ってますか?

自分と向き合えば向き合うほど、見えてくる本当の自分。

流行のダイエット方法を試してみたのものの痩せない…

実は痩せるのは簡単です!


難しいのは「適切な食事・必要な栄養摂取・適度な運動」


ポイントは「本質」

これを理解してしまえば、リバウンドをせず体型維持はできてしまうのです。


ヒップアップトレーニング未経験の方でも安心の理由は?

ヒップアップトレーニング未経験の方でも安心の理由は?

そもそも、腕立て伏せ、腹筋が一回もできないのですが…?運動も嫌いだし…

当店パーソナルトレーニングを受ける85%のお客様は、運動未経験の方だったり、10年以上運動していない方になります。


あなたが無理なくできるヒップアップトレーニングメニューを作成して徹底的にサポートします!

ダイエット卒業宣言しませんか?
体重計に乗るを今すぐやめてください!一喜一憂のダイエットはただ自分を苦しめるだけ。
トレーニングイメージ
カラダを進化-SHINKA-

メニュー内容

・週2回の30分トレーニング
・ストレッチ整体(骨盤、猫背調整)
・栄養指導
・サプリメント、プロティンを使用した栄養補給
・自宅できる体幹トレーニング

これらを行って頂き「外側」「内側」からのアプローチでカラダを変化させます。


お問い合わせはこちら

STYLE+1ボディメイクの特徴

ヒップアップトレーニング

・週2回×30分
・マンツーマントレーニング
・アフターストレッチ

毎回、カウンセリングをしてトレーナーがお客様に応じた必要なメニュー作成致します。

他の誰にも見られることもないので、安心して「トレ活」してください!

経験豊富なトレーナー

・幼い頃から現在まで運動経験
・スポーツトレーナー経験
・現役の整体師

カラダに携わる経験値であなたを導き、的確なアドバイスを致します。

隙間時間をみつけてトレーニングするのが得意です♩

カウンセリング

・目標設定(相談して決めましょう)
・生活スタイルに応じた食事指導
・カラダのバランスチェック

まずは現状を知るところからスタートします。

週2回のトレーニングでモチベーションとやり方をマスターしましょう!

サプリ・プロティン/ホームケア

当店のヒップアップトレーニングには最大限に効果を発揮するホームケア商品(サプリメント+プロティン)がセットになっています。

トレーニングだけでは、しなやかな筋肉や理想のカラダに近づく事はできません。

的確な栄養摂取は必須となります。

パーソナルスペース

アパートの一室のため、誰にも見られないスペースでトレーニングでます。

気兼ねなく通うことができるためご好評ですが、最初はびっくりされる方がほとんど笑

お着替えされる際は、別室ご用意しております。

安心できるサポート体制

ヒップアップトレーニングで伸び悩む事あると思います。

悩みは過去の自分と向き合う絶好なチャンス。

その時に必要な考え方や、効かせ方などをはじめ、お伝えさせて頂きますね。
料金について
お試し単発コース

1セッション 40min 6,000円

どのような感じでトレーニングをするのか?トレーナーとの考え方は合うのか?一度体験してみると気づく事も。

まずはお試しください!

応募はこちらから

トレーニング体験イメージ
継続プランのご紹介

お試しヒップアップトレーニング
まずは続くかどうか?8回試して考えたい方のためのプラン
8回券 48,000円


習慣作りヒップアップトレーニング
効かせ方をマスターしてトレーニングの面白さを知るプラン
16回券 96,000円


無理なく継続するヒップアップトレーニング
2kg〜3kg減して魅せるカラダへ。+スタイルをキープするプラン
24回券 144,000円

トレーニングとSTYLE+1オリジナルメソッドを組み合わせて、短期でボディメイクに取り組みたい方向けのコースもご用意しております。

初回カウンセリングを受けられた上で、個々に合ったプランをご提案。

応募はこちらから

トレーニング体験イメージ

このような悩みがある方におすすめ

  • 医師筋トレしなさい!と言われたけど一人でできない方
  • 筋肉隆々より引き締まったカラダになりたい方
  • 体重より見た目のシルエットをスッキリさせたい
  • 膝の負担を減らそうと思い歩いたが、膝が痛くでできない
  • ジムが合わず、マンツーマンでトレーニングしたい
  • もう二度とリバウンドしないカラダになりたい
  • カラダを動かすきっかけが欲しい
  • そもそも運動が苦手でしっかりアドバイスして欲しい
  • 医師筋トレしなさい!と言われたけど一人でできない方
まずは知るところから初めてみませんか?

来店初日から実践できる食事法や成功するためのヒントをお伝えします♪



初回限定キャンペーン!!

体験してみたいけど迷っている…そんなあなたに特別なご提案!

初回通常6,000円

初回特別価格 2,000円

初回特別価格 1日限定 3名様 → 1名様
ご予約はLINE@に登録

ボディメイク初回体験希望

とメッセージくださいね!
初回美尻専門ヒップアップトレーニング体験

カウンセリング内容はコチラ
※初回体験ご希望の方は必ずお読みください

・初回のキャンセルは、他のお客様のご迷惑になる場合もありますので、確実なお日にちのご予約をお願いいたします。

・初回体験から継続してトレーニングを受けるなった際はヒップアップトレーニング計画を立てていきますので、2週間程度ご予定のわかる状態でお越しください。
このような方はお試しはご遠慮いただいております。

・通うことが難しい方
・トレーニングする時間がない方


トレーニングサポート

LINEサポート

やり方はYouTubeみてもらえばわかるのですが、大事なのは効かせ方です。

今のトレーニングが正しくできているか?

知っていても、正しくできていない人が圧倒的に多いのです。

なぜなら知らずうちにクセが出てくるためです。


どこの筋肉に負荷を的確に効かせることで、結果が出やすくなるので、そのため構造やトレーニングをする目的を知っていることが非常に大切。

少しでもわかりやすく、そして実行してもらえるよう万全のサポート体制をご用意しております。

※確認のために動画をお送りする場合も。

カラダをよくするためのお得な情報も発信しておりますのでご登録お願い致します♩
会社名 STYLE +1(スタイルワン )

代表 志賀慎矢

☎︎TEL 080-7730-5449
会社住所

岐阜県瑞穂市祖父江46-12アイボリーシャトー105

☎︎TEL 080-7730-5449