自分の気持ちを言語化し可視化して深く自分に向き合えた4ヶ月でした。

それが習慣にできたことが三日坊主の私には宝。
これは安心できる仲間と受け止めてくれる場所があったから。居心地が良い場所です。

毎日の振り返りもみんなやってるから負けたくないって気持ちがあるし、
みんなの振り返りから気づくことも多々あり深く学べたと思う。
個人セッションもあるし、みんなと高めあえるこのスタイルはとても自分にあっていると感じました。
録画を見直して再度学びの復習をしていつも教科書があるような感じで心強いです。


たくさんの学びがありました。
その中でも、こうならなきゃ！っていつも言う癖があったけど、それを手放せたこと。

駄目な自分もと思えたこと。いつも自分を責めていたけど、責めがなくなった。
ヤルっていっても軌道修正してもいい。ネガティヴになっても、ブレても、また戻れればいい。
この感覚は芯があるし生きやすいなぁと実感します。

そして他の受講生の長年望んでた願い叶った時には、
自分を整え向き合うと願いが叶うんだと体感しました。本当に衝撃な引き寄せ出来事。



いつも本気で幸せを願ってくれる奈津子さんの思いが伝わって、
私達が卒業した後も心の美人でいれるように
自立に目標を置いて関わってくれてるのが愛だなあと思った。
子供にも手取り足取りではなく、自立できるよう意識しているので子育てと似てる感覚だと思った。



途中から、奈津子さんに力抜けてきてるって言われてから穏やかさが加速した。
子供への声かけ、自分の感情的になるところも、
一旦自分の気持ちに向き合って考え言葉を発するようになった。


子供への愛が増したし穏やかな私の背中を見てるのでめちゃくちゃ優しい子供たち。

ここで学べたことは人生の宝です。
出会えたことに感謝します。
ありがとうございました

最初は振り返りを書いていても正解、不正解を求めて不安になってました。その中でも、本当は自分がどう思ってるのかを感じられるようになりました。


1か月が過ぎると、自分と向き合ってるけど、まだまだ社会の常識が私の常識と勘違いしてるのに気づきました。

2ヶ月続けていくと、自分の気持ちと向き合えるようになりました。間違って捉えているところは修正してもらえるからちゃんと自分軸に戻れるようになりました。
まだちゃんとしないと、やらないとという気持ちになるけど、結局私は上手くいく❤という気持ちになれるようになりました。

3ヶ月過ぎると、人の行動を見て｢今｣に集中することが大事だと気づけるようになりました。
今までジェットコースター並の感情の起伏が少し落ち着いてきたと感じれるようになりました。

4ヶ月を過ぎると、起きたこと、イライラした事に対して、なぜそれが起きたのか考えられるようになりました。人からの評価を気にするのではなく自分を大切にできるようになりました。イライラした気持ちを放置しないようにできるようになりました。

振り返ってみると、1番最初の親という悩みが無くなってました。そして尊敬できる存在だと気づきました。今までは自分の思いを我慢してた分、親との衝突があったんだと気づけました。私が変わっていく中で、親も楽に生きる方を選択するようになったのが凄いです‼

私の気持ちをわかってもらいたい時はひとつの意見として述べ、決めるのは本人という事もできるようになりました。人と比べない、私が私の1番の味方❤誰が否定しても私が味方でいるだけでいいという安心感を持てるようになりました。


この4ヶ月の間に離婚も決まりほんとに人生が変わった4ヶ月間でした。まさか叶うはずのない事が自分の捉え方で叶うようになるを実践出来ました‼

私は常に心がモヤモヤしていてイライラすることも多かったのですが、穏やかな日々を過ごせるようになったのはひたすら自分と向き合って自分のことを知ろうとしたからだと思います。

心の美人アカデミーを受ける前から心の勉強を自分なりにしていましたが現実は変わらずイライラモヤモヤが続いていたので自分は変われないと心のどこかでずっと思っていました


でも自分の感じたことを受けとめて見たくない気持ちとも向き合い続けたら、いつのまにか自分のことをすごく大切にできるようになっていました


イライラが減って他人が気にならなくなった。お金が素敵なものだと思うようになった。不要なものを手放すことができるようになった。出来事の捉え方も変わった。今までだったら考えもしなかったことを考えるようになった。やりたいことができた。本当に生きやすくなりました。


講座ではみんなの考えや感じかたを聞くことができて気づきの幅を広げることができたし、なによりたくさんのエネルギーをもらえました。
そして奈津子さん、いつも否定せずに話を聞いてもらえるので私にとってとても安心できる存在。ブレたときも軌道修正してくださるので思うままに振り返りをすることができました

心の美人アカデミーに勇気を出して参加した自分を本当に褒めたいと思うぐらい変われたなと思います。
これからも自分と向き合ってさらに心の美人になりたいと思います。
本当にありがとうございました。