❇︎studio sonrisa❇︎
“sonrisa” スペイン語でほほえむという意味だそうです。
にっこり元気になれる空間が作りたいなと願いを込めて。
JR高槻駅から北に徒歩15分ほど、坂の途中のおうちスタジオです。
2021年春の出産に向けて、教室・オンラインレッスンともお休みさせていただいています。再開まで今しばらくお待ちください。。
lesson

オンラインレッスン

ずっとオンラインレッスン、どうなのかな・・と手を出せずにいました。家族全員ステイホームの日々を終え、実際に受けてみたところ私がはまってしまいました。なんならスタジオに行くよりも部屋に一人きりの方が集中できるかも。オンラインの可能性は無限大だ!!と今は思っています。zoomアプリを使用してのレッスン、スマートフォン・タブレット・PCからご参加いただけます。基本はビデオオンにしていただき空間を共有出来たらうれしいですが、今日はちょっと‥の時はビデオオフでのご参加もOKです。お子さんと一緒に出掛けるのがまだまだ大変な方、ちょこっとお家で動いてみたい方、いやいやおうちで燃え尽きるぞ!な方も大歓迎です。

ご質問ありましたら、お気軽にお声掛けくださいね。

※新型コロナウィルスの影響で現在お休みさせていただいています※

子連れヨガ


毎週木曜10:30〜11:30
JR高槻駅から北に徒歩15分ほど。
詳しい場所はご予約の際にお伝えします。

初回体験¥1000
1レッスン¥2000 /5レッスン¥8000(少しお得になりました!)
※ヨガマットレンタル無料
持ち物:動きやすい服装、飲み物、お子さんの好きなおもちゃなど

出産後、バタバタと過ぎる毎日。
ヨガしたいな、子どもと一緒に行けるレッスンが近場にないかな、と探していました。。私が。
子連れで行ける場所、限られますよね。
お子さんがないてしまっても、はじめから終わりまで出来なくても大丈夫。帰りにはほっこりにんまりできるといいな。。簡単な動きと呼吸で育児の疲れ、体の不調を吹き飛ばしましょう!
産後2ヶ月以降の元気なハハコでご参加ください!
子連れクラスであることをご理解いただければお一人でのご参加もお待ちしております。(恐れ入りますが女性のみとさせてください)

instructor
❇︎studio sonrisa❇︎代表みやけりさ

大阪スクールオブミュージック専門学校卒業。大阪、東京でダンサーとしてTV・舞台などで活動。
現在は大阪府内の産婦人科にて妊婦さん・産後のママ向けのクラスを指導。
3児の母、息子二人と娘にもてあそばれる毎日です。。
· 日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
· インド中央政府認定ヨーガ指導者養成講座修了(YIC)
· ByronYogaCentre AnaDavis主催 マタニティ・産後ヨガ講師養成講座修了
レッスンは予約制です。ご予約、お問い合わせお待ちしております。