Physical Studio Loop 

MIYAZAKI & KADOGAWA

ピラティスとは?ーPilates is…- 

身体の柔軟性・筋力・バランス向上を目的としたエクササイズ
心も身体も健康であるために、自分の身体の状態を知り、ピラティスでの身体の健康を維持していく必要があると考えます。
また身体と心(精神)のつながりもある為、精神の安定をもたらします。

もともとは兵士のためのリハビリ!

ドイツのジョセフ・H・ピラティスが、負傷した兵士のリハビリ目的としてエクササイズを提案したのがピラティスのはじまり。
ジョセフ氏の自身のメゾットを『コントロロジー』と名付け、このエクササイズを『全身の細やかな筋肉と精神を自身でコントロールするための学問』と話していたといいます。

ピラティスの効果       

●インナーマッスル強化
近年注目されているインナーマッスル。
ピラティスでは特に体幹の筋肉や骨盤底筋群に効果的です。

●姿勢改善
インナーマッスルを強化することで、美しい姿勢が身につきます。
デスクワークやスマホを触ることが多くなり、猫背になりがちな方など、ピラティスでグーンと筋肉を伸ばしながら鍛えていきましょう!

●柔軟性向上
ピラティスでは全身のストレッチをを行っていきます。
筋肉を鍛えると共に筋肉のストレッチの効果もあります。
柔軟性をあげて、怪我をしにくい身体を作っていきましょう!

●身体の悩みの改善
柔軟性をあげながら、インナーマッスルを強化することで、
肩こり・腰痛・ひざ痛など日常で起こる身体の痛みの改善・緩和することが出来ます。

その他にもさまざまな効果を与えることが出来ます。

『10回目で気分が変わり、20回目で変化を感じ、30回目で違う身体を獲得する』



Studio Loopで軽やかな身体を

『毎日元気に、
  健康に過ごしたい。』

心も身体も健康であるために、自分の身体の状態を知り、ピラティスでの身体の健康を維持してみませんか?

眠っている機能を
再び目覚めさせましょう!

ピラティスを続けることで、今まで眠ったいた
身体の機能が目覚ていきます。
柔軟性やパワーを身につけて
「自分の身体ってこんなことが出来たんだ!」を発見してみませんか?

インストラクターは、
ピラティスの
国際ライセンスを
取得した理学療法士!

インストラクターは理学療法士の免許も取得している為、より専門的な視点から知識を活かし、一人ひとりの身体の特徴などを捉え、身体に沿った指導・アドバイスが出来ます。

運動の苦手な方でも身体に無理のないエクササイズを行っていきましょう。

身体の疾患がある方もご相談ください!

片麻痺やパーキンソン病、変形性膝関節症など疾患のある方もできます。

リハビリトレーニングレッスンでは、理学療法士の知識と経験豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックし、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。

また、定期的にヒヤリングを行いますので、目指したい方向性などを伺い、そこにマッチしたメニューをプログラミングしていきます。

こんな方におススメ!!!

  • お腹がポッコリでている
  • 美しい姿勢になりたい、カラダの歪みを改善したい
  • 腰痛やひざ痛、肩こりがある
  • 体型・体質を変えたい!
  • O脚(がに股)やX脚(内また)を改善したい
  • 筋力をつけたい
  • カラダがかたい
  • 運動をしたいが何をしたらいいかわからない
  • スポーツで身体の軸をしっかり作りたい

    など様々な方に適切です!
  • 美しい姿勢になりたい、カラダの歪みを改善したい
ご心配な時は一度ご相談ください!

コース
Physical Stusio Loopでは4つのコースをご用意しております。


プライベートコース

Pilatesの代表的マシン『リフォーマー』を使った、
マンツーマンレッスン。
ベッド型のマシンで負荷量を調整できるため、
運動に自信のない方にも、
スポーツや趣味などのパフォーマンス向上を
目指す方にも自分の身体に合わせた運動に最適です。
また、1対1のレッスンである為、
マットやリフォーマー・MVeチェアを使用して、
自分の目的に合わせてレッスンが出来ます。

グループマットクラス

最大8名で行うレッスンです。
ピラティスはマットエクササイズから始まったもので、ピラティスの基礎とも言うべきメソッドです。
マットのみを使用して行う為、
自分の体重や重力が負荷となってきます。
グループで行う為、お友達と一緒に参加も出来ます!
1人では乗り越えれない場面も
みんなと一緒に楽しく乗り越えましょう!

MVeチェアコース

最大2~3名でのレッスンです。
音楽に合わせながら、楽しく身体を動かしていきます。

『MVeチェア』という椅子の形をしたものを使って行います。
これにはバネがついている為、バネを
調整して自分の力に合わせて行うことが出来ます。

リハビリトレーニングコース

片麻痺やパーキンソン病、変形性膝関節症などの疾患をお持ちの方に対して行います。
理学療法士による、コンディショニングを取り入れながら
ピラティスを行っていきます。
機能しづらくなった所をインストラクターのサポートを受けながら
動かしに行くことが出来ます。
新たな自分の発見に気づく事ができます。


































instructor


Tomoko.H
Peak Pilates PPC1
理学療法士
Kazuyo.Y
Peak Pilates PPC1
理学療法士
Kazuyo.Y
Peak Pilates PPC1
理学療法士

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これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。


料金

入会金
¥5.000
マット
月謝・・・¥6.000
体験・・・¥1.000
MVeチェア
1回・・・¥2.500
体験・・・¥1.000
リフォーマー
月謝・・・¥12.000
体験・・・¥2.000
リハトレ
60分コース・・・¥6.000
90分コース・・・¥10.000
トリートメント
20分・・・¥3.000
MVeチェア
1回・・・¥2.500
体験・・・¥1.000
その他、チケット制などもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください!

お問い合わせ

料金や利用体系、体験のご予約、レッスンのご予約など気軽にお問い合わせください。
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   MIYAZAKIスタジオ   

●住所
〒880-0835
    宮崎県宮崎市阿波岐ヶ原前浜4276-673
●TEL
080-2776-7244
●Mail
info-m@loop-mstudio.com
●アクセス
2F フィジカルスタジオループ宮崎
●アクセス
2F フィジカルスタジオループ宮崎

   KADOGAWAスタジオ   

《アドレス》
〒889-0611
宮崎県東臼杵郡門川町大字門川尾末8481-1
《TEL》
090-5928-0490
《Mail》
studioloop.kadogawa@gmail.com
《アクセス》
在宅リハビリ訪問看護ステーションTOMO延岡サテライト施設内
《アクセス》
在宅リハビリ訪問看護ステーションTOMO延岡サテライト施設内

株式会社 Human Loop