ダイエット・身体作りの専門店〈スタジオCBR〉のお得な体験プログラム

１．「習慣化」があなたを変えます！

身体作りの本当のゴールは誰かのサポートが無くても、あなた自身で理想の状態を維持・管理できるようになることです。そのためにトレーニングの質や食事内容よりも前に大切なことがあります。それは習慣化すること。習慣化できなければ、どんなにいいやり方をしていても本当のゴールに辿り着くことはできません。多くのパーソナルジムでは、この習慣化がお客様任せになっています。スタジオCBRでは、質の高いパーソナルトレーニングや食事アドバイスはもちろん、習慣化をサポートします。この体験プログラムで、どのようにすれば習慣化できるのかが分かります。

２．あなたにピッタリのやり方が分かります！

これで効果が出るのかな？・これでやり方は合っているのかな？と疑問に思うことありますよね。スタジオCBRでは脳科学に基づいたオリジナルメソッドでオーダーメイドのプログラムを提供し、あなたのなりたいをカタチにします。また、LINE@を使い食事だけではなく生活全般を制限なくサポートさせていただきます。この体験プログラムでトレーニングだけでなく日常生活においても、あなたにピッタリのやり方が見つかります。

３．成功習慣を身につけることができます！

習慣化とは身体作りやダイエットだけに必要なのではなく、仕事やプライベートでも重要なことです。スタジオCBRの体験プログラムを受けていただくことで、習慣化とはどのようにして行うと良いのか、脳科学という視点からご理解いただけます。習慣化の方法を身につけていただくことで、朝活・読書・スケジュール管理などの成功習慣につながり、あなたの人生が今よりも一段上のステージに高まります。

４．様々なメソッドを体験していただけます！

スタジオCBRには脳科学以外にもピラティスやダンベル・バーベルを使ったウエイトトレーニング、そして今話題のシルクサスペンションなど、トレーナーがあなたの目的に合わせてプログラミングさせていただき、様々なトレーニングメソッドを体験していただけます。また、スタジオCBRは大学研究室から生まれた業界初のパーソナルジムとして、大学研究室の知的リソース（人材・知識）をフル活用し、あなたのなりたいをカタチにします。

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お客様の声

期　　間：2016年8月～10月末
体　　重：-13.7kg ウエスト：-9.6cm

結婚式でキレイにドレスが着れる身体になりたい
という目標だった40代女性A様

思っていたより効果が出て、ドレスを着るのにちょっと引き締まりすぎたかなと思ったりもしたけど、式に来てくれた友達から「何やったの？！」とか「どうやったの？！」とか色々聞かれて、ちょっと気分が良かったな。旦那も一緒にビックリしてたからオイオイと思ったけど(笑)キレイにドレスも着れて、いい式になって、本当に良かった！

期　　間：2017年1月～3月末
体　　重：-11.8kg ウエスト：-8.3cm

ダンスの発表会で衣装をキレイに着れる身体になりたい
という目標だった40代女性B様

年末に衣装を作ってどうなるかと思っていたけど、思っていたより身体が引き締まって衣装を楽に着れました！食事内容とか、それ以外のこともそんなに苦なくできて良かった。自分だけでやってみたこともあったけど全然効果が出なかったので、受けてみて良かったなと思いました。ピラティスがキツイなと思ったときもあったけど続けて達成できたので、ダンスの本番も頑張れた！

期　　間：2017年5月～8月末
体　　重：-12.5kg ウエスト：-8.7cm

ゴルフをするのに動きやすい身体になりたい
という目標だった30代男性A様

今まで自分でフィットネスクラブに通ったこともあったけど1ヶ月まともに続いたことがなかったので、3ヶ月続けられたことにビックリしました。トレーニングはキツかったけど、キツいのも楽しめたし、あっという間に３ヶ月経って結果もついてきたので、やってよかった。これからも続けます！

期　　間：2018年6月～8月末
体　　重：-14.4kg ウエスト：-10.1cm

海外旅行で自信をもって水着を着れる身体になりたい
という目標だった30代女性C様

整体の先生からヒップラインを褒められたり、友達からも背中のラインを褒められ「クビレ女子」と言われたり、自分で自分の写真を見ても去年より身体のラインがキレイになっているのを感じられたので、凄く良かったです！一人だけでは難しかったと思うけど、一緒にサポートしてもらえたおかげで目標を達成できました！

期　　間：2016年8月～10月末
体　　重：-13.7kg ウエスト：-9.6cm

結婚式でキレイにドレスが着れる身体になりたい
という目標だった40代女性A様

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１回3,000円(税抜)で２回出来る体験
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スタジオCBRの体験プログラム

１回目 ¥3,000-（税抜）

３０分カウンセリング＋
３０分パーソナルトレーニング＋
１週間LINE@を使ったオリジナルサポート

まずは、あなたのお悩みや目標などをお聞かせいただき、解決策やトレーニング内容の提案、３０分のお試しパーソナルトレーニング、LINE@を使った食事内容を含む生活全般の習慣化サポートをさせていただきます。

２回目 ¥3,000-（税抜）

６０分パーソナルトレーニング

スタジオCBRのパーソナルトレーニングをフルに行っていただきます。ピラティス・シルクサスペンション・ウエイトトレーニングなどから、あなたの目的に合った最適なプログラムで、体力レベルに合わせ、しっかりトレーニングを行っていただきます。通常させていただくセッションを3,000円（税抜）で受けていただけるので、それだけでもかなりお得です！

お気をつけください

スタジオCBR京都では一人一人のお客様に合った質の高いサービスを提供させていただきたく品質維持のため、お受けできるお客様の人数に限りがございます。場合によってはお待ちいただかなければならないこともございます。お決まりの方は、お早めのご連絡を宜しくお願い致します。

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トレーナープロフィール

スタジオCBR京都パーソナルジム六角通

代表トレーナー横田岳士

脳とリハビリ研究所（CBR）認定プロトレーナー。大手フィットネスクラブ、パーソナルジムでのトレーナー歴13年。2016年より神戸学院大学准教授・CBRディレクターの坂本年将のもとで、脳科学、心理学、スポーツ科学、栄養学をベースとした身体づくり・健康増進のためのトレーニング法の開発に取り組む。食欲管理を軸とするダイエット指導も得意とし、これまで400名以上の体重コントロール・食習慣の形成を成功させてきた（成功率96％以上）。今回、大学研究室から生まれた業界初のパーソナルジム「スタジオCBR京都」の代表に就任。脳科学を含む諸科学をベースに顧客の健康・美容ニーズに応えていく。

これまでの実績

フィットネスクラブ・パーソナルトレーナーとして、１０年以上の経験。
2015年よりパーソナルトレーナーとして独立後、毎月のべ１００名以上の方を担当。
2018年より「スタジオCBR京都」の代表に就任。
2018年より「スタジオCBR京都」の代表に就任。

プロフィール

スタジオ顧問・プロデューサー

坂本年将

神戸学院大学総合リハビリテーション学部准教授。脳とリハビリ研究所（CBR）ディレクター。理学療法士として病院勤務後、米国留学。マサチューセッツ工科大学（MIT）脳認知科学科にて博士号（専門：神経科学）を取得。今回、脳科学を健康・美容支援サービスに応用すべく、代表の横田氏らと「スタジオCBR京都」の創業に参画。新種のパーソナルトレーニング空間の創造に挑戦する。

主な実績

脳とリハビリ研究所（CBR）として各種学会・研修会を主催。
知的・精神障害者らを対象としたグループホームのプロデュース。
業界初、大学研究室から生まれたパーソナルジム「スタジオCBR」のプロデュース。
業界初、大学研究室から生まれたパーソナルジム「スタジオCBR」のプロデュース。

よくある質問

「脳科学に基づくアプローチ」とは具体的にどんなことをするのですか？

まずパーソナルトレーニングでは横の動き・回す動きなど日常で少ない動作や片手・片脚ずつの動作など、日常とは刺激の種類を変えることで身体を整えます。またトレーナーと一緒に行っていただくことにより、一人だけでは引き出せない力の発揮が、セロトニンという物質の分泌を促し、心を整え爽快感につながります。LINEサポートでは、あなたのやる気を引き出す仕掛けで身体作りに必要な事柄を習慣化していただけるようサポートします。

他のパーソナルジムとは何が違いますか？

身体作りのゴールは誰かのサポートが無くても、あなた自身で理想の状態を維持・管理できるようになることです。そのために最も大事なのは習慣化することです。他のジムでもパーソナルトレーニングや食事内容に関するアドバイスは受けられます。しかし、いくら質の高いサービスを受けられても、最も大事な習慣化ができなければゴールにつながりません。多くのパーソナルジムでは、この習慣化がお客様任せになっています。スタジオCBRでは、質の高いパーソナルトレーニングや食事アドバイスはもちろん、習慣化をサポートすることで本当の意味でのゴール、つまりジムからの卒業を目指していただきます。

このジムのプログラムはどんな人に向いていますか？

今までフィットネスクラブなどに通ってみたが効果が出なかった・正しいやり方が分からなかった方、リバウンドした経験のある方、ある目標に向かって身体や心を変えたい方、強い心・成功習慣を身につけたい方、ブライダルの予定が決まっている方など、身体と心を整えて理想の自分に近づきたいと思っておられる方にオススメです。

リバウンドしたくないのですが？

他のジムではトレーニング以外のサポートは食事内容のアドバイスのみのところがほとんどです。これでは、いっとき理想の身体に変わっても、ずっと理想の身体でいることは出来ません。スタジオCBRでは食事内容のみならず生活全般のことについて脳科学に基づき、あなたが積極的に楽しみながら改善していただけるようアドバイスさせていただきます。

今まで、どこに通っても続けられたことがないのですが？

今まで続けられなかったのは、あなたの心へのアプローチが弱かったためと考えられます。スタジオCBRでは脳科学に基づき、あなたの心にアプローチすることで習慣化をサポートします。これは他のジムにはないやり方です。スタジオCBRオリジナルメソッドで習慣化し、理想の身体を手に入れましょう！

「脳科学に基づくアプローチ」とは具体的にどんなことをするのですか？

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充実した環境も、あなたをサポート

京都の古き良き街並みと最先端の街並みがマッチした、他の都市にはない空間があります。グルメ・ショッピング・お散歩と、いつも小旅行に来たような気分にさせてくれます。

スタジオがあるFUWAビルは、周辺で唯一、丸窓のある分かりやすい建物です。道も分かりやすく、烏丸御池駅や四条駅・烏丸駅から徒歩１０分以内で通いやすい場所にあります。

玄関を入ると、まずはアロマの香りが、あなたを出迎えます。香りは脳を通じて、心と身体に作用し、やる気を引き出してくれます。今日も一緒に頑張りましょう。

スタジオCBR京都では、トレーニングの際に足部の意識を高めるため、室内シューズは不要です。また、店内にウォーターサーバーも設置していますので、面倒な荷物から解放されます。

スタジオ	スタジオCBR京都パーソナルジム六角通
代表	横田岳士
住所	京都市中京区六角通柳馬場東入大黒町66FUWAビル３F
経路	京都市営地下鉄烏丸線烏丸御池駅 3-1出口より徒歩５分京都市営地下鉄烏丸線四条駅および阪急京都本線烏丸駅13・14出口より徒歩８分
住所	京都市中京区六角通柳馬場東入大黒町66FUWAビル３F

京都でパーソナルジムをお探しのあなた！

あなたはダイエットや身体作りに関するこんなお悩みありませんか？

このようにダイエットや身体作りに関するお悩みを持つ方がたくさんいらっしゃいました。

これは私が今まで担当させていただいたお客様で実際にあったケースです。

もしあなたがこのようなダイエットや身体作りに関するお悩みをお持ちなら、是非スタジオCBRの体験プログラムにご参加ください！

スタジオCBRの体験プログラムにご参加いただくと

１．「習慣化」があなたを変えます！

２．あなたにピッタリのやり方が分かります！

３．成功習慣を身につけることができます！

４．様々なメソッドを体験していただけます！

お客様の声

期　　間：2016年8月～10月末
体　　重：-13.7kg ウエスト：-9.6cm

期　　間：2017年1月～3月末
体　　重：-11.8kg ウエスト：-8.3cm

期　　間：2017年5月～8月末
体　　重：-12.5kg ウエスト：-8.7cm

期　　間：2018年6月～8月末
体　　重：-14.4kg ウエスト：-10.1cm

期　　間：2016年8月～10月末
体　　重：-13.7kg ウエスト：-9.6cm