腰痛・肩こり・膝の痛み・股関節の痛み・各関節の痛み・違和感・左右不対称…
頭痛・神経痛・めまい・自律神経の乱れ・よく眠れない…
頭痛・神経痛・めまい・自律神経の乱れ・よく眠れない…
自身の身内に不治の病が多く、子供の頃から長い間、看病と介護をしてきました。それでも、病気は治らず皆他界していきました。自分もアレルギーや自律神経の乱れからホルモンがおかしくなり、原因不明の体調不良やアレルギー…いつか大きな病気になるのではと思っていました。それをよくしたいと西洋医学だけでなく東洋医学そしてヨガや食事療法、断食、ボディワークなど色々試したり、勉強したりしてきました。自分自身の実体験により数ヶ月〜数年続けて結果が出たシークエンスやボディワーク…すこしでも改善したいよくしたいと言う思いからレッスンプログラムを提供させていただいてます。長い間yogaをやっていれば、難しいアドバンスのアーサナをできれば全ての健康が手に入ると信じていましたが、それは違うという思いが悶々としていました。もちろんyogaは大好きです。そして私はこれからもyogaを続けていきます。でも、日本で生活をして行く時yogaだけでは健康になれないと思いました。これからも私はいろいろな技術を身につけるために勉強を惜しまず続けていこうと思っています。
ヴァレオ・プロ
黒沢病院内のスポーツクラブ内でのレッスンです。
https://valeopro.jp/
日曜日 10時〜10時45分 背骨コンディショニング
11時15分〜12時 コンディショニングヨガ
月曜日 10時〜10時45分 背骨コンディショニング
11時15分〜12時 コンディショニングヨガ
スタジオはセミパーソナルでのレッスンとなります。日時は応相談で…
料金は1時間 ￥1,500
人数は4名まで 前日夜9時まで要予約
予約はお問い合わせからでもFacebookのメッセンジャーからでもメールからでもラインからでもOKです。
グループレッスン
集会所で予定してます。年内未定です。
月の3週間の週に3回 朝7時〜7時半まで
オンラインのレッスンをしています。
背骨コンディショニング
コンディショニングヨガ
コンディショニング筋トレ
1ヶ月9回でアンリミテッドで￥2,000です。
1時間 ￥3,000
ご希望に合わせた個人個人のプログラムを作成いたします。
カウンセリング 無料
レッスン 要予約
火曜日
13時〜14時 13時半〜14時半 15時〜16時
木曜日・金曜日
16時〜17時
腰痛解決講座
月に1度のとてもお得なWSです。
1月23日
2月27日
3月27日
4月24日
5月22日
6月26日
7月17日
○ 仙骨枕 単品 ¥2,000 税込 付き
○ ベーシックブック（仙骨枕の解説付き）付き
単品 ¥1,650 税込
講座の金額に仙骨枕とテキストブックもセットになっています
講座やレッスンではなく、テキストブックや仙骨枕が欲しい方のために
仙骨枕やテキストのオンラインショップ
https://seboneshop.stores.jp/
仙骨枕付き講座申込サイト
こちらから申込お願いいたします。
https://www.sebone-c.org/yotsu-kaiketsu/
キルタン サットサンガ 呼吸法 瞑想など yogaのいろんな事…
インドで学んだヨガをベースにカラダを整えます。瞑想・食事・アーサナ・インド哲学など各種ジャンルのレッスンご用意しています。
インドは愛すべき国です。
私は一生yogaとインドに恋をしていると思います。
このダンワタリアシュラムで毎年お世話になって学ばせていただいています。
Sivananda Yoga HP
https://sivananda.org/
肩こり、腰痛、膝の痛み、内臓不調をはじめとする様々な症状は背骨の歪みから…
痛みを解消するために様々な方法を試してこられた方も「背骨コンディショニング」を一度体感してみてください。
体調不良の原因を根本から解決するエクササイズを実感してみてください。
一度だけでも改善が見られる方もいらっしゃいますし、改善感覚を感じることができると思います。
背骨コンディショニング協会のHP
https://www.sebone-c.org/
皆様が通いやすい料金でレッスンを提供させていただきたいと思っています。
レッスンにいらしてから1年間経ってしまっても、必要だと思ってくださったら、ぜひまたいらしてください。
皆様が通いやすい料金でレッスンを提供させていただきたいと思っています。
レッスンにいらしてから1年間経ってしまっても、必要だと思ってくださったら、ぜひまたいらしてください。
東京中野生まれ中野育ち
血液型 A型
星座 乙女座
若い頃はアパレル業界、出産を機に退職 退職後は建築業界で図面作成 都庁やNSビルなどのデッキ部分の図面作成 この時からコンピュータを利用し始める。UNIXで建築ソフト開発の会社…その後もコンピュータ系の仕事をする
上記で説明したように家族や親族に病人が多かったため、医者や医療などに興味を持ち小学校3年生くらいからヨガに興味を持ち始める。健康に関する本をたくさん読む。西洋医学、東洋医学、ヨガ、断食、健康的な食事、マクロビオティック、ローフード、ハーブ、漢方、ツボ、マッサージなど
興味から学びへと
様々なヨガの資格やボディワークの資格を取り
自身も修行やプラクティスを始める
現在に至る
2000 若石 楽健 などのマッサージ資格取得
2005 AKIC アサナアナトミー
2005 AMIC アサナマスター
2005 ハタヨガ インストラクター資格
2004~2009 KRANTI先生の元で
アシュタンガヨガを学ぶ
マイソールに毎日通っていたのは3年間
2013 Sivananda Yoga TTC取得
2015 シニアヨガTTC取得
2014 タイマッサージ資格取得
現在も生涯スポーツトレーナー資格学んでます
毎年南インドへ行き、
自身のプラクティスのためアシュラム
に２〜3ヶ月滞在
アーユルヴェーダ
独学歴は30年以上
ケララで毎年パンチャカルマのトリートメントを受けている
各種ボディーワークトレーニングやWSなどティーチングしてます
群馬県前橋市六供町でプライベートレッスンをしています。
問合せ mail address tokyorose004@gmail.com
日曜日
月曜日
●午前10時〜 45分
背骨コンディショニング
●午前11時15分〜 45分
コンディショニングヨガ
スポーツクラブ
金額
月1回 土曜日午前中9時15分〜11時45分
￥5,500
仙骨枕 ¥2,000
背骨コンディショニングテキスト¥1,650仙骨枕とベーシックテキスト付き
2回目からは￥1,100で参加できます。
フェイスタオル 2枚
バスタオル 1枚
セラバンドまたはチューブ
お水
動きやすい格好で
あなたの痛みをすこしでも解消してあげるお手伝いができたらと思っております。肩こり・腰痛・膝痛・仙骨が床にあたって痛い・左右バランスが違う・股関節が痛いなどなど…
一度体験してみてください
