５０代からの
幸せライフ可能にする




沖縄
ストレスクリア

私はいつも人の目を気にして他人の意見を優先し自分をあまり出さずに生きていました。それは人に嫌われたくない、嫌われるのが怖い。そんな思いがありました。

自己肯定感が低くまったく自分に自信が持てませんでした。表面上は明るく振舞って、本当に言いたいことは言わずに、それが人間関係をうまくやり過ごす方法だと思っていました。また嫌なことがあってもポジティブに変えることで自分の気持ちに折り合いをつけることをいい方法だと思い、普通にやっていました。

でもストレスクリアを学び始めると自分と向き合うことをしていると、本当の自分を生きていないダメな自分に思えてきました。それから本当の自分で生きたいと思いようになりました。そこから長い自分探しが始まり、今の自分はダメなので、変わりたい、変わりたいという思いが強くなりました。すると自分を生きる事はなんでも正直に物事をストレートに相手に伝えるべきだと思い込んでしまいました。すると正直に生きる事とわがままを取り違えてしまい、人を傷つけることになり、そんな自分を信頼できず苦しくなりました。

その時は自分以外の何者かになろうと、必死でもがいていたように思います。それでも日々のセルフセッションやコーチからの継続セッションを受け、月一回のストレスクリアの

仲間と共に学びを深めていきました。そうするとすると、いつの間にか、自分は今のままの自分でいいんだ。と認めることができ、変わっても変わらなくてもどっちでもいいと思えて、人に嫌われる怖さもなくなり自分を生きれるようになりました。今では自分を認めることができて自分自身であることの幸せを感じることができるようになった。昨年暮れに約１８年看護師として勤めた職場を退職しました。大好きな歌や念願だったウクレレ教室にも通い日々楽しく過ごしています。５０代の働く女性が子育てを卒業して自分を磨いて、やりたいことが出来る

「ストレスクリアコーチ」最高の自分を育てるストレスクリアトレーナーとして活動しています。それと大好きなハーブやお花の資格を生かしワークショップや講座開催も増やした活動して行きたいと思っています。また父が残してくれた畑でハーブを栽培し、ハーブ蒸留会を開催してたくさんの方の癒しの場を提供したいと夢見ています。