自分らしさとは、「好きなこと」「得意なこと」「やりたいこと」が明確であること。

そして自分らしく生きるとは、明確になった自分らしい自分で「感じていること」「言葉」「行動」が一致して生きていることです。これができると、人はストレスなく幸福感を感じられます。

好きなものは好き、苦手なものは苦手とハッキリ表現できて、好きなことだけを選んでも嫌われず、うまくいく状態。そんな生き方をつかんでいきませんか？

加えて、自分が簡単に成果を出せる「強み」を意識して使えるようになると、ありのままの自分で、もっとラクに軽く生きられるようになります。

自分を120％出しても、愛されうまくいく自分を叶えるのが、ストレスクリアメソッドです。

沖縄在住、小２＆小６息子の母。ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定　マスターコーチ。異性間コミュニケーション協会　認定インストラクター。
　
クックパッドの料理本編集など、大手出版社の仕事に携わりながら約20年の編集＆ライター業に従事。

2015年、母のうつをきっかけにストレスクリアを学ぶ。心と現実の結びつきから、なぜ母がうつになったかを理解する一方で、自分にもたくさんの感情のフタがあり、本当の自分を隠して生きていたことに気づく。

以後、セッションを通して、本質の自分で生きる歓びを体感し、ストレスクリアコーチとしての活動をスタート。これまでに、のべ750件のお悩み解決にかかわり、東京・福岡・沖縄で85回の講座を開催している。

現在は、自分の才能を開花させて人生を切り拓きたい女性起業家をサポート。良好なパートナーシップを築くことを軸に、愛されマインドとビジネス構築の両方からアプローチしたコーチングを提供している。