【プロフィール】
チャイルドケアの仕事と語学力向上のため24歳で渡米。
10kg太って帰国し、大手広告代理店で働きながら食生活を改善し、２か月で7キロ、トータルで10kgの減量に成功する。その後、世界最大の総合栄養専門学校、Institute for Integrative Nutritionにて、ホリスティック栄養学、コーチングのスキルを学び、「選ぶ食材、食べ方で体は変わる」ことへの確信を得る。
同時期にクリーンダイエットを提唱しているKD Kitchenのインストラクター資格も取得し、都内で料理教室を開催。100人以上の生徒から「食べ物に対して考えが変わる」「おしゃれなのに簡単、美味しい」と好評を得て、イベントやテレビ出演など幅広く活動する。
インストラクターとして「伝える」だけでなく「落とし込む」までを実現させるため、パーソナルコーチングもスタート。一人ひとりのライフスタイルに沿ったアドバイスとサポートにより、「食だけで1カ月、平均5kgの減量」「肌荒改善」「便秘の解消」を実現。また、積極性や前向きな価値観に変わるなど、メンタル面にも良い影響が出ることから、
「自分らしさが最強の武器になる、一生使える太らない食スタイル」として体系化する。
痩せる為のダイエットではなく、
「個人にあった食生活」「心を満たし、カラダが探していた自分らしさ」をポリシーに、
ゆるく！たのしく！おいしく！
60日間のカスタマイズ・ダイエットプランニングを展開。
プライベートでも、より私らしくをモットーに日々 ”マイコイズム” を強化中。
愛猫に夢中な静岡在住32歳。
＜ IIN認定ホリスティックヘルスコーチ＞
【メディア】
※静岡朝日テレビ 『あす号砲！１００倍楽しむ！！静岡マラソンぶらり旅』
グリーンスムージーレシピ紹介。
※静岡情報誌 womo 2016年1月号
輝く女子を応援する「リアルライフ」掲載。
※BARATEE vol.8 2016年9月発刊
BARATEE's person 掲載。
『私たちの体は、私たちが食べたもので出来ています』
全７回に分けてお送りする無料メルマガストーリー講座は、
私の体験ベースで展開していきますが、
あなたの“こうなりたい”、“こうしたい”から、
そのもっと奥底にある気持ちに気付き、
そこからどうアクションを起こしていくのかが、自然にわかるようになっていきます。
是非、読みながら、
未来のハッピーな自分をたっぷりと妄想してくださいね(笑)
イメージ出来ることは、必ず手に入りますよ♡
☆人生最後のダイエット☆
無料メルマガストーリー講座
＊Episode 1 あなたにもこんな経験ありませんか？
＊Episode 2 実は私も万年ダイエッターでした。
＊Episode 3 アメリカン的おでぶちゃんになるの巻。
＊Episode 4 カラダが導くダイエット。
＊Episode 5 ミランダカーが先輩になるの巻。
＊Episode 6 カラダの声、聞こえてる？
＊Episode 7 あなただけのダイエットをカスタマイズしよう！
※最後まで読んで頂いたあなたへの無料特典付(^^)/
1週間の配信後も、引き続き通常のメルマガをお届けします。
あなたの行動レベルが、スパイスレベル100を超えた時、
カラダの声が聞こえ始めます。
ぜひたくさんの言葉をノートに書き留めながら、行動を起こしてインプットしてみてください。
カラダが探していた自分に出会える日が、どんどん近づいてきますよ♡
食事で人生は変わります。
美味しくって楽しくて気持ちが良い！そんな毎日を楽しく手に入れましょう(^^)/
