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ストーリーズ＊プロジェクト

あなたのこれまでのストーリーを振り返り、

次のライフスタイル（キャリア・ライフワーク・生きがい）を見つけ

日常に彩りと輝きをプラスするための

人数限定4か月間のマンツーマンプロジェクトのご案内です。

あなたは今、ご自分のやりたいことを、
心から楽しめる暮らしができていますか？

日々タスクや時間に「追われる」のではなく、夢を「追って」いますか？

自分と向き合うことを避けて、ついつい子供に干渉し過ぎていませんか？

ふとした瞬間に

「何かやりたい、
でもそれが何なのかわからない」

「子どもはどんどん成長しているけど、
私はどうなんだろう？」

「今の暮らしって、
本当に私が望んでいるものなのかなあ」


そんな風に感じることはありませんか？


今まで100名以上の20～50代の女性にコーチングセッションを提供する中で、

たくさんの、たくさんのストーリーをお聞きしました。

★今まで何を大切に、どんな風に頑張ってきたのか
★今どんな状況にあるのか
★これから、どう未来を動かしていきたいのか。

中には、びっしりと半生をつづったメールをくださる方もいます。

そんなストーリーをお聞きして私が感じるのは、

★誰ひとりとして、同じ生き方、ライフスタイルはない。
★誰もが、自分だけのストーリーを持っていて、それを「聞いてもらう」ことによって前に進む力が生まれる
★ご自分のストーリーを振り返るというステップを経るからこそ本当にありたい姿、これからのストーリーを描くことができる

ということ。

ただ、母、妻、仕事、娘、などなど
いくつもの役割があって、日々多忙な私たち女性は
なかなかそのストーリーを振り返る機会や時間がありません。


もしあなたが、


「何か打ち込めるものを見つけたい」

「“お母さん”以外の役割がほしい」

「好きなことを仕事にしたい」

「ライフワークや生きがいを見つけたい」

「やりたかったけどできなかったことにチャレンジしたい」

「新しい自分に出会いたい」

「キャリアと子育て、バランスよく大事にしたい」

「もっともっと理想の未来に向かって動き出したい」


そんな風に思っているならば
私に、あなたのストーリーを聞かせていただけませんか？

ワクワクの種はどこにある？

「自分探しの旅」なんていう言い方をしますが、
実は、あなたが本当にやりたいことや、ワクワクを感じることの「種」は
あなたが今まで人生で体験してきたことの中に隠れていることがほとんどです。


例えば、私は小さいころから読書が大好きなのですが、
その理由は「好奇心が刺激されるから」。
この「好奇心をもって人の話を聞く」というのは
コーチとして大事な要素のひとつです。


「世界を飛び回って活躍したい」という思いは、
留学団体で働いていた時に叶えられ、
そしてまた今、26か国にメルマガ読者を持つコーチとしても
今後の活動につながっていくはずです。



また、社会人になってから「話す仕事がしたい」と思って
アナウンス学校に通っていた時期もあります。


今、セミナーや講演で、人前で話す機会をいただいていますが
これはまさに、やりたかったことのひとつでした。


コーチいう仕事に巡り合うことができ、
今までを振り返ったときに
「点」と「点」が、「線」として結びついたのです。
あなたもきっと、あなたのストーリーを話しているうちに、いろいろな発見があるはずです。

「私って、こんなこと思っていたんだ。」
「しばらく忘れていたけど、あの頃は輝いていたなあ。」
「必死だったからこそ成長はできたけれど、そこに戻りたいわけじゃないなあ。」

そして、私との会話の中で

ぼんやりと興味のあったことを口に出してみる勇気が出てきたり、
一直線に突き進む力が湧いてきたり、
実は、「本当に」やりたいことは、今まで思っていたこととは違うところにあると気づいたり。

中には、

「自分の口から出てきた言葉にびっくりした」

なんていう体験をされる方もいらっしゃいます。

今までのセッションでは、こんな嬉しいご感想をいただいています。

★ミチエさんに認めてもらえたことが力になり、
「私は私でいいんだ」と、自分で自分を認められた

★自分の本当にやりたいこと、心の声がはっきり分かり、
それに向けてやるべきことが明確になりました。
こんなにも有意義な1時間を過ごしたのは初めてです。

★お話しする中で、ずっと忘れていた過去に考えていたことを思い出したり、
口下手なのに言葉がどんどん出てきてびっくりしました。

★ものの見方にほんの少しだけ違う光を当てることで、いろんなアイデアが湧きだしました。

★ミチエさんの溌剌として前向きな問いかけや傾聴、率直なフィードバックが自信をくれ、
最終的には心の中に隠していた「やりたいこと」を語る勇気をくれました。

★セッションが終わったとき、とても前向きになれていました。
身体が本当に軽くなった気がしたほどです。

★ミチエさんのフィードバックにより、自分がこだわっていた点が
実はそうでもないのかも・・という気づきがありました。

「これだ！」と思えるような、本当にやりたいことが見つかったとき

打ち込めるものに没頭できる時間を、少しでも持てるようになったとき

「いつまでにこれをやる」という具体的な目標に向かって進めるようになったとき


あなたはどんな気持ちになれそうですか？

そして、その先にはどんな新しいライフスタイルが待っているのでしょうか？
それを4か月かけて作り出していくのが、

この「ストーリーズ＊プロジェクト」です。

あなたの過去のストーリーから

★大切にしてきたこと
★経験してきたこと
★誇りに思うこと
★影響を受けた人たち　

といったことをお聞きし、


現在のストーリーから

★どんなワクワクの種を持っているのか
★どんな問題を抱えているのか
★どのように将来のための時間を生み出すか

をいったことを明らかにしていきます。


そういったステップを経て初めて、あなたが描く将来のストーリーが

より地に足のついたものとなり、実現できるものだと「自信」を持てるようになります。

このプロジェクト期間に、最低でも、あなたの次のライフスタイル（キャリア・ライフワーク・生きがい）を見つけ、更には、それを確固たる道として歩んでいけるように全力でサポートします。

「次のライフスタイルが見つかる」の定義


自分の中で、「これからの自分の方向性はこれだ」という確信が得られ、

それに向かってやる気をもって進める状態になっていること

こんな方にお勧めです

  • 何かやりたい、でもそれが何なのかわからない
  • とにかく現状を変えたい！でもその方法がわからない
  • 子育てや日々の生活に追われて、ただただ毎日が過ぎていく
  • いずれは仕事を再開したいと思いながらも、考えることを避けている
  • チャレンジするなら今だ、とピンと来た

特に、海外で生活する駐在妻の方には・・・

  • 夫の転勤のために仕事を辞めてしまいモヤモヤする
  • 専業主婦をやっていく自信がない
  • 専業主婦である自分に違和感がある
  • 渡航後、または本帰国後の生活に不安がある
  • 海外での主婦生活が長くなり、帰国後に仕事に戻ることは無理だと思ってしまう
  • 海外生活は、可もなく不可もなく、淡々と過ぎているが、時々ふと「このままでいいのかな？」と思う



こんなことが得られます

  • 自分だけのリソース、自分が今までやってきたことの価値に気づけます
  • 本当に自分がやりたいことが確認でき、行動力がアップできます
  • 思い切って、もうやめてしまいたいことを整理してリセットできます
  • 自分の「好き」「嫌い」がはっきりしてきます
  • やりたいこと向かうためのステップがわかります
  • 自信を取り戻し、「自分を信じる力」を身につけられます
  • 自分の考えや価値観についての理解が深まります
  • 前に進む気持ちにブレーキをかけているものがわかり、改善できます
  • 「目的」がはっきりすることで、前向きに充実した日々を過ごせるようになります
  • 新たな出会い、刺激のある出会いに恵まれ、新しい関係を築けるようになります
  • 一方で、ずっと一緒にいたい人との関係を深められます
  • 8回のセッションとワークシートで、「コーチングマインド」が身についていきます

特に、海外で生活する駐在妻の方には・・・

  • 渡航後、帰国後のプランが立てられます
  • 海外生活という貴重な体験を、「人生の宝物」と感じられるようになります





長期的に見ると、こんなことが起こってきます

  • 「今日はどんな1日になるかな？」と、楽しさ、期待感を持って朝起きられる
  • 子どもや夫へのイライラが減り、もっと仲良くなれる
  • 服装やインテリアなどの身の回りのものを、少しずつ、自分が本当に好きなものに変えていける
  • 迷う時間を減らして、「やってみよう！」と、すぐに行動できるようになる
  • 無理矢理ではなく、いつの間にか自然と行動量を増やしていける
  • 「今日も楽しかった！」と、満ち足りた思いで眠りにつくことができる
  • 周りから、「すごいね」「素敵だね」と褒められることが増える
  • 「どうせできない」なんて思わなくなる
  • 愚痴を言わなくなる
  • 「どうすれば解決できるかな？」と前向きに考えられるようになり、日々を明るく過ごせるようになる
  • 周りに流されないようになる
  • 「これは自分にとって必要なこと、望んでいることかどうか」を判断できるようになる

お客様の声

中国　すみよさん
こんなにコーチングがいいものだとは正直思っていませんでした。
自分が話しているのに、
「これって本当に自分が話しているの？誰かが喋っているの？」
とビックリしたくらい自分の本音と向き合えました。

大満足というかビックリでした。

シンガポール　Yさん
結婚と同時に仕事を辞め、海外生活が始まったわけですが、変化が一気に来て大変なことだと客観的に言っていただけたことが、意外にもとっても自分の心をスッとさせました。

それだけでなく、今までは「○○しないといけない」という考えが多かったのですが、「○○したい」と思って行動できるようになりました！

東京都　Kさん
ミチエさんはブログのお写真通り、親しみやすく話しやすい方でした。
私は自分の考えや気持ちを表に出すことが苦手だったのですが今日は沢山引き出していただいてありがとうございます。

目標ややりたいこと、足りないものは自分にしか分からないはずなのに、一人ではできなかったことを助けてもらいました。

また、ミチエさんの経験談を交えてお話ししてくれたおかげで自分のことも話しやすかったです。

中国　Mさん
今まで、人に話したことがないことを
聞いて頂き(まずそれだけでスッキリ！)

さらに自分とは違った視点から導いて頂き、、目からウロコでしたし、“気づき”がたくさんありました。

諭される訳でもなく
注意を受ける訳でもなく

ミチエさんからの言葉を受けて
自分で考え整理をするから

納得できるし、
それはとても心地の良い時間でした。

石川県　山田さん
「自分でもやればできるんだ」ということがわかり、また「私は私でいいんだ」と、自分で自分を認められるようになりました。

「何かもっと違うことがあるんじゃないか」と思っていましたが、やり遂げないまま逃げるわけにはいかないと思いなおし、

「今の仕事をもっと頑張っていく中で、次を見つけたい」

と思うようになりました。

以上はすべて、単発のセッションのご感想です。


この4か月間のプロジェクト参加者には、

こんな未来を手に入れて欲しいと思っています！

★ずっと躊躇していた再就職、転職

★好きなことで起業


★念願の海外留学

★将来を見据えての資格取得

★本気で学ぶ（例えば大学や大学院に社会人入学）

★本気でボランティア（社会に貢献し、自分も満足できること）

★ステージ上で輝く（歌、踊り、楽器の演奏など、諦めていたことに再挑戦）

あくまでも参考例ですが、こんなご報告が届くことを願いながら、
プロジェクトを進めていきたいと思います。

4か月の進め方

※以下はあくまでも標準的な例です。
実際はクライアントさまの状況やご希望によって変わります。

※クライアント様の状況に応じて、必要と思われる課題に取り組んでいただきます。
（例：家族や所属するコミュニティとの関係、仕事・家庭との両立、など）



1か月目：過去のストーリーからの発見と、「毎日チャレンジ10日間」

まずはあなたの「今まで」のお話を、じっくりとお伺いします。
必ず「未来のストーリー」につながることや、
忘れていた「自分の財産」が出てくるはずです。

「毎日チャレンジ10日間」（このあと詳しく説明します）では、任意の10日間の間、
私と朝晩連絡を取り合いながら、「プチチャレンジ」を続けていただきます。


2か月目：ゴールの明確化、現在のストーリーから、問題点の洗い出しと解決

「○年後にはこうなっている」という未来ストーリーの前に立ちはだかる
ブレーキとなっているものや障害を取り除いていきます。


3か月目：未来のストーリーを描き、そこに向かうステップを確認

あなたのやりたいことに確実に到達できるように
ゴールまでの設計図とスケジュールを作っていきます。


4か月目：日常生活へ定着させ、自分自身で着実に進んでいけるようになるためのトレーニング

それまでのプロジェクト期間を振り返り、
「起こりがちな問題、それを引き起こす考え方や思い込み」を明らかにします。

プロジェクトを卒業しても、ご自身で歩みを進めていけるようにサポートします。


＊＊＊プロジェクトご卒業＊＊＊


ストーリーズ＊プロジェクト詳細

POINT
1

個人セッション　8回

◆初回90分、2～8回目70分

（月2回で4か月というペースを基本としますが、
スケジュールのご都合等で間隔があく場合もあると思います。
セッション8回終了時、あるいは初回セッションから6か月間を
プロジェクト期間として対応します）

◆セッションは、対面とスカイプ等の無料通話からお選びいただけます。

対面の場合は、JR・京浜急行の品川駅近くのラウンジにて行います。
ご自身のご飲食代をご負担ください。

◆日程は個別に調整いたします。

平日9時～16時（16時スタートまで可）の間となります。
週末や夜の時間帯については、限定人数となりますのでお問合せください。


◆セッションの特徴

コーチングをベースとしたセッションではありますが、
特に「ひとりビジネス」を希望される方などは
私の経験を踏まえてコンサルタント的アドバイスもいたします。

「型にはまらない」「相手が何を必要としているか判断できている」と好評です。

POINT
2

豊富なワークシート


セッションとセッションの間には、
自分のストーリーを振り返るためのワークシートに取り組んでいただきます。

「メールレッスン」でもワークシートをご提供しておりますが、
ただ書きっぱなしで終わるのではなく、私からのフィードバックを受け、
また一部は定期的に見直すことによって、自分自身の変化に気づくこともできます。

それが、行動の変化や加速にもつながるのです。
POINT
3

回数無制限のメールサポート

◆取り組んでいる中でわからないことが出てきたとき
◆あなたの前に進む気持ちを妨げるような出来事があったとき
◆不安や焦りの気持ちが出てきたとき

いつでもご相談ください。

原則、48時間以内にお返事いたします。
LINEやMessengerでも対応しております。
こちらからは、動画メッセージとして返信する場合もあります。
（「元気をもらえる」と定評のある「ミチエスマイル」をお受け取りください^^）
POINT
4

専門家のご紹介

やりたいことが明確になり、そのためのステップが見えると、
専門的なサポートを受けた方がより「早く」ゴールに到達できる場合があります。

私自身、「どこで誰に学ぶか」という点では失敗を重ね、ずいぶんと苦労しました。

あなたの方向性に合わせて、私の知識、経験を総動員して、
選ぶにあたっての基準やポイントをお伝えしたり
信頼できるスクールや専門家をご紹介します。
POINT
5

オンライン・オフラインでの交流の場

Facebook上で、プロジェクトメンバーだけが参加できるグループを作っています。

特に海外にお住まいの方にとっては、同じような目的を持っている人との交流は
励みにも、刺激にもなる、新たな出会いの場です。

今後オンライン、リアルのメンバー交流会も企画する予定です。
ぜひ積極的にご参加ください。

POINT
6

毎日チャレンジ10日間プログラムへの無料特別参加

「4か月の進め方」のところでお伝えしたように、
日々小さなチャレンジを繰り返す10日間を作っていただき、
チャレンジとその結果について、私と毎日2回LINEやメッセンジャー等を使って連絡を取り合います。

これまで参加された方全員に、予想以上の効果があったため、
ストーリー・プロジェクトの中に組み込むことにいたしました。

元々は「自分に自信を持つ」ためのものですが、こんな効果も期待できます。

★自分の「本当の想い」が見えてきます
★行動してみる勇気が持てるようになります
★チャレンジすることへのハードルが下がります
★「やりたい」気持ちを加速し、「次のライフスタイル」へ向けてのアクセルを強く踏みます。

プロジェクトスタート後の早めの段階で、任意の10日間を設定します。
POINT
７

「次」が見つかるまでの継続サポート

始めに説明したように、

「次のライフスタイルが見つかる」の定義は

＝＝＝＝＝
自分の中で、「これからの自分の方向性はこれだ」という確信が得られ、
それに向かってやる気をもって進める状態になっていること
＝＝＝＝＝

としています。

万が一、このプロジェクト期間内に方向性が見つけられなかった場合は、
「方向性が見つかる」まで、月に1回のセッションを、追加料金なしで継続いたします。

ただし、「課題を期間内にご提出いただけない」
「本気で取り組んでいらっしゃらない」等の場合は除きます。

価格について

私は、コーチングに出会い、学び、仕事にしようと決意し
方向性を決めて、日々前にすすめるようになるために
ずいぶんと投資をしてきました。


自分が本当に求めていることがわからなくて、脇道にそれたり、
今思うと、私とはまるで考え方が合わないコンサルタントの方に
ビジネスを教わっていた時期もあります。
恥ずかしながら・・・
独身時代からの貯金などから、軽く100万円以上の金額を
費やしてきたことに気が付いて愕然としたこともあります・・・。


その経験を踏まえて
「ひとりでぐるぐると迷走することなく」
「効率的に」「少ない投資で」
未来のストーリーを見つけていく方法を作り上げました。


月2回のセッションに加えて
10日間毎日やり取りする期間やメールサポート
更にコンサルタント的アドバイスも含むものとなるので
一般には、30万円以上のプログラムに匹敵する内容です。
私もかなりの時間とエネルギーを注ぎます。


それでも、過去の苦しかった私と同じようにモヤモヤ、グルグルしている方に

「自分の心が変わるとともに
口に出す言葉、食べるもの、着るもの、行く場所、一緒にいる人・・・
すべてがどんどん変わっていく世界を体験してほしい」

という思いで

今回は、3分の1以下の12万円（税込）としました。

プロジェクト詳細

定員：３名　

募集期間：メルマガにてお知らせします

定価：12万円（税込）


＜オンライン割引＞

8回のセッション中、遠方にお住まい、お子さんが小さいなどの理由で

◆4回以上がオンライン通話となる場合は、定価またはモニター価格より、5000円引き

◆全セッションがオンライン通話の場合は、8000円引き、といたします。


＊お支払い方法は一括で、銀行振込となります。

セッション日時：お申込み後、個別にご相談の上で設定いたします（全８回）

セッション場所：品川駅付近のラウンジ、
遠方の方は、以下の無料通話に対応しています
・Zoom・スカイプ・LINE・Messenger・iPhoneのFacetime・WhatsApp・WeChat

期間中、メールでのご相談を回数無制限で受け付けます。


トライアルセッション（無料・40分）

「ストーリーズ＊プロジェクト」のトライアルセッション（無料）をご提供します。私との対話で、あなたの課題が解決できそうかどうか、ぜひ実際に話してみた上でご判断ください。

★日本時間の平日9時～17時の間で、Zoom、スカイプ等のオンライン通話で受け付けます

★週末や、それ以外の時間帯は人数限定となりますのでお問合せください

トライアルセッション申込

お問い合わせ

ストーリーズ＊プロジェクトについてのご質問や不安な点があれば、
どうぞお気軽にお問合せください。

お問い合わせ


最後に・・・


これは、私とあなたの共同プロジェクトです。

このプロジェクトに参加すれば、自分は何もしなくても
「ミチエさんが見つけてくれる」というものではありません。

ですから、「依存心の強い方」にはご参加いただけないことをご承知おきください。

そもそも、やりたいことを他人に見つけてもらうというのはおかしな話ですよね。
自分の人生のハンドルは、自分が握っているのです。



とはいえ、私自身
「何かやりたい！！！でも一体何をすれば？？？」
というところで長い間もがき続けました。

今後も夫が海外転勤の可能性があり、その制約もありました。

時には、「どうせできない」と諦めていた時期もありますし
「実態の伴わない10年後の夢」（札幌で絵本の店を開くというものでした）
を描き続けたこともありました。

いつも満たされない気持ちでイライラして、家族に迷惑をかけてしまいました。

そんな私だからこそ、あなたの気持ちが理解できると思っています。



5年後10年後に今と同じように過ごしていて、幸せになれるという確信はありますか？


人生、何かを始めるのに遅すぎるということはありません。
100歳を越えていて、数々の世界記録を持つ現役のスイマー、長岡三重子さんは、
80歳の時に水泳を始めたそうです。
といっても、もちろん80歳まで待つ必要はないですよ。
あなたのこれからの人生の中で、一番若いのは「今」なのです。


このプロジェクトでは、あなたの「チャレンジしたい気持ち」を全力でサポート致します。
自分の可能性を、もっともっと広げてみませんか？


まずは、あなたのストーリーを聞かせてくださいね。
お話しできる機会を楽しみにしております♪



駐在妻キャリアサポートコーチ

飯沼ミチエ


●ブログ「駐在妻のしあわせキャリアのつくり方」
●プロフィール


本当にやりたいことができている人生は、美しい。

Copyright 2016 飯沼ミチエ