セルフ・トリートメント とは

ほめられるのに
「自分が嫌い」「自信がない」
そんな【隠れこじらせ女史】
感情と本音を癒し、
素直に生きられるようになる
90日間のコンサルティングです。
誉められても受けとれず、
自分が大嫌いで、
自分に自信がなくて、
いつも人にどう思われるか
ばかり考え、
周囲の状況・世間の常識に
とらわわれ、
自分を後まわしにして、
誰かが助けてくれるのを待っている…

これは
私自身の1年前の姿です。


そのころの自分自身のことを
【隠れこじらせ女史】
と私は呼んでいます。


1年前。
自分の意志で何かを決めることが
できなかった私は、
いつもの通り友人にアドバイスを
求めました。

そこで返ってきた答えは
「今はアドバイスできない。」

こう言われて
何かがぷつんと切れる音を感じた私は、

はじめて
「もう自分で決めよう!
私が私を幸せにしよう!」


と決意したのです。

幸せになるには
「自分を大切にすること」
と12年間言われつづけても
まったく信じられなかった私。

どん底を感じて
そんな私とさよならする
決意をしました。

それから私の
「自分自身と向き合う日々」
が始まりました。


「私を悲しませることは
もう絶対にしない」



毎日毎日
ひたすら私に

「今、何が食べたい?」
「何を身につけたい?」
「今、何を感じてるの?」

何をするにも
どんなに些細なことでも

全て自分の【心】と
相談するようになったのです。

最初は「考えた」
答えばかりでした。
本当に感じていたことと
ちがった選択をしてしまうこと
もありました。

だけど
何度もトライし
何度もエラーして、
ひたすら【わたし】の声に耳を
かたむけ続けて

私はやっと

「自分を大切にする」

この意味を実感したのです。

それから、
私の生活はすごいスピードで
変化していきました。

華やかな広告業界を辞めて起業し、
私が大好き!と思うことを伝えて、
お客様の感情を揺らし
感謝される日がくるなんて。


なにより今、
私は沢山のお客様や仲間、
家族、大切な人に愛されている

そう毎日感じながら生きています。

愛されたい。

何より切望した私の願いは、
私自身を愛することで
あっという間に叶いました。

今。
私の心を一番揺らして、
ときめかせている存在。

それは【わたし】です。

これまで生きてきて、
こんなに
自分に興味を持ったことも、
ワクワクどきどき
したことも初めて。

今日は一体
何を見せてくれるのか。

明日はどんな感情を
感じさせてくれるのか。

過去へ戻って
想いを受けとったり。

この瞬間
何を感じてるのか知りたくて

毎日
良いことも悪いこともあって、
色んな感情がわいて、
一瞬も目がはなせない。


こんな毎日を
すごしています。

  

私もずっと、
辛いな、嫌だな、苦しいな
と感じることを
出来るだけゼロに近づけていく
ことを目指していたんです。

 

そうではなくて、

 

辛いこと、

イヤなこと、

苦しいこと、

悲しいこと、

寂しいこと、

頭にくること、

怖いこと、

 

全てが自分からのサインです。

 

感情の表面だけにふれて

 

「これはいらない」

「なくしたい」

 


決めてしまうのはもったいない。

ネガティブ=悪
ではありません。

 

ふれたら傷ついてしまう
ようにみえる感情の奥に、

本当に自分が求める感情や
向きあいたい課題が
かくれています。

 

感情を知る。
それは
宝物をさがしているようなもの。

 

心の奥に手をのばすのは
最初は勇気がいることですが、

一度勇気を出して感情や
課題の存在にきづくと、
生きることの視点が
きっとかわるはず。


私がこんなにかわったように。

セルフ・トリートメント スタートアップ1Day
【わたし】を癒して【私】を満たす3ステップ

ちょうど私が会社に辞表を出して1年。
「1年でどうやってこんなに変わったんですか?」
とよく尋ねられますが、
ヒミツはいつも3つのステップを意識していること。

私が大きく変わったこの3ステップが
セルフ・トリートメントの軸です。

私の抱える「想い」を癒し、
「自信」と「愛」で満たす。

そのために今すぐ実践出来ることを3時間でお伝えします。

ひとつひとつのステップは誰にでもできる
とてもカンタンなこと。
すぐに実践できて、あっという間に視点が変わります!




セルフ・トリートメント
スタートアップ!1Day

で期待できる効果

・「自分を見つめて」「感情を書き出して」
でもどうやるの?が具体的にわかる

・私って「何がしたいの?」「どうなりたいの?」
が自分で見つけられるようになる

・自分の感情、本音にいつも気づけるようになる

・自分に自信をもつ方法、自分を愛する方法がわかる

・自分の幸せのカタチを知り、行動できるようになる

お申し込みはこちらから

初回でここまで変われる!お客様のご感想

今日この日があったこと、幸せです!
(40代・教員)

頭、ココロ、カラダ…
真っ黒な影みたいなドロドロズルズルしたものを
脱ぎ捨てた感覚で軽くて仕方がないです。
ピンポイントでズバッと!
何でわかるの~?!と同時に
あ、こう言って欲しかったんだとストンと納得…
これからは、難しいことなく出来ること。
うん、やれそう、やれる!

自分と向き合う覚悟ができる
(30代・サロン経営)

目的がすり替わってたことに気づいたこと
本当に目からウロコでした。

深ーい所にあるわたしの感情を見逃さずに、
随時すかさずズバッと
アメとムチを入れてくださる女神。
こりゃ本気になる!
わたしとサロンの行く先が楽しみです♪

お申し込みはこちらから

セルフ・トリートメント
スタートアップ!
1Dayセミナー
のご案内

日時: 2017年3月25日(土) 13:30~16:30
会場: 新潟市内
※詳細は参加者の方にのみお知らせします
定員:
6名 ※女性のみ
価格: 9,800円 →
LINE@からのお申込で8,500円
LINE@: https://line.me/R/ti/p/%40nao_selftreat
持ちもの: ノート・筆記用具・鏡
注意事項: 原則として申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。万が一キャンセルされる場合は、100%のキャンセル料金を頂戴いたします。
価格: 9,800円 →
LINE@からのお申込で8,500円
お申し込みはこちらから

私には正直、女性を

「幸せにしたい」
「輝かせたい」
「救いたい」

そんな立派な理念はありません。

ただ、

「過去の私」

は認めたい。

あの時の私がわからなかった

方法を、
言葉を、

わかるように示して、一秒でもはやく

自分の心を大切に、
自分の存在を認めて、

【自分自身】を生きてほしい。

 

私のところにやってくる
お客様はすべて

「過去の私」

です。

私が自分自身と向きあって、
話しあって少しずつ変わったように、

あなたも

「できる」
「変われる」
「楽になっていい」 

そして

「愛されている」

ことを伝えたい。

【自分を幸せにしたい】

そう心がさけんだら、
どうぞ
私に会いにきて
ください。

セルフ・トリートメント主宰
土佐 奈穂子

【隠れこじらせ女史】
これって実は私自身のことです。
いつも他人優先で、嫌われるのが怖くて。
自分に自信がない。
だから、誰か私を助けて…!
私を愛して!!
私もずっとそんな生き方をしてきました。

だからこそ、
おなじ息苦しさや、
漠然とした不安をかかえた
女性へ…
感情と本音を自分で癒す方法と
人生は自分の選択でもっと幸せになる!
という経験を伝えています。


親子関係が5分(!)で変わった
2時間でほめられることが嬉しくなった
やりたいことに気づいて起業をきめた
こじれた夫婦関係がラブラブになった

など

本当の想いに気づける!
自分でできる自信がつく!

と評判をよび、
現在は継続コンサル・WSとも
受付開始後すぐに満席が続いています♡


公式ブログ:http://naoselftreat.com/

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