1988年生まれ。理学療法士。
8歳息子と6歳娘の子育て中。

2011年に理学療法士免許取得。
約10年間で入院から外来、
介護領域と幅広い分野のリハビリを経験。
延べ15000人以上の急性期から維持期までの
患者さんの痛みや不調を改善してきた。

だが、カラダを見るプロでありながら
自分のケアは全く行っていなかった。

自身も長年生理トラブルを抱えており、
特にPMSがひどく悩んでいた。
学生時代からイライラや気分の落ち込みなどの
精神面の症状が多々あり、
社会人になってからもストレスから
抑うつ症状やパニック障害による休職も経験。
1カ月のほとんどを体調不良で過ごし、
心身ともにボロボロだと感じていた。
第二子出産後は産後の不調も重なり、
ココロにもカラダにも余裕がなくなったことで
育休復帰後すぐに再び休職。

今後仕事と家庭を両立していけないのではないかと
不安になっている矢先、MBCMに出会う。

受講後、10代の頃から悩んできたPMSが
1ヶ月後から変化し、3ヶ月後には改善。
そして、日常生活のさまざまな不調がすべて
「PMSと関係していた」と気付く。
体調不良で日常生活を満足に送れない生活から脱出し、
仕事と子育ての両立がラクになり、
毎日が快適で楽しい生活へと劇的変化を遂げる。

また、PMSが改善したことで、
家族関係にも変化が起きる。
夫婦喧嘩がゼロになったり、
子どもとの関わり方にも変化が起き、
より関係が良好になることを体感。
「イライラ、ガミガミしていたママ」から
「子どもと一緒に楽しみ、
ニコニコ余裕が持てるママ」にチェンジ。


この経験から、　
『お母さんの調子が整うと、
家庭がより円満になる』と感じ
ママがもっと楽しく、
毎日を心地よく過ごしてほしいと思ったことから
MBCMインストラクターになる。

姉妹講座の1min Brain Flash®
初級・中級講座に出会い
ココロとカラダ、そしてアタマを整えることで、
さらに体調が良くなり、
物事がサクサク進むことに気付く。

ココロとカラダ、そしてアタマの余裕は
時短にもつながると気付いたことから、

【お仕事と子育ての両立を心地よく思い通りに】
をテーマに

余裕のない毎日を過ごしているママに
セルフケアを伝えている。