あなたのその痛みや
つらい不調
ぜーんぶなくして
快適に過ごしませんか?

1day講座:2020年12月27日(日)
10:00~15:00
MIND ∞ BODY
CLEARING METHOD
(Method1)



生理トラブルを手放して

痛みのない、つらくない
毎日を過ごす!


♡女性限定♡
♡お子様連れ歓迎♡


オンライン講座なら、よりお子様と一緒に

カンタンに受講可能です!

ご自宅でパソコンを用意

寝転がれるスペースを確保するだけ!




生理痛やPMS、ありますか?

女性なら一度は経験している人が
多いのではないでしょうか。

生理前になると、なんとなく調子が好調ではなくなる…
頭痛するなあ~
眠いなあ~
だるいなあ~
…などなど。


そして、

生理になると痛み止めを飲み、ひたすら耐えながら生活する。
温めるといいと聞くのに全然効かない…


こんな思いをしたことはありますか?



本来、生理痛やPMSはないもの
なのです!!

【生理痛やPMSのない生活】
があなたも実現できるとしたら、どうでしょう??

その絶好調!な状態で、何をしたいですか?
きっと、なんでもできると思います!!


この先ずっと
毎月毎月生理トラブルに悩まされつらい思いをしながらこの先ずっと過ごすのか
毎月の薬代もナプキン代も減り、生理中も不調を感じることなく快適にこの先ずっと過ごすのか

あなたはどちらがいいですか?


もちろん、後者ですよね!!


実は、その方法はとってもカンタンなんです!





毎日の生活の中でこんな経験はありませんか?


  • 生理トラブルがあり、悩んでいる
    →でもそれってどうにもならないと思っている
  • 生理痛がある
    →いつも痛み止めを手放せない
  • 生理がつらい
    →でもそれをガマンして生活している
  • ある一定の時期になるとイライラが止まらない
    →パートナーや子どもについ声を荒げてしまったり、当たってしまうことがある
  • 疲れやすく、集中力が落ちるときがある
    →もうなにもしたくない!泣
  • 毎日の生活に余裕がない
    →毎日同じことの繰り返し。家事や育児、仕事をこなす日々。
    自分の時間もなく、息抜きする時間が欲しい…
  • 眠くて仕方ないときがある
    →やりたいことが終わる前に寝てしまう、または子どもと一緒に寝落ち
  • 甘いものが無性に食べたくなる
    →いつの間にか体重が…
  • ある一定の時期になるとイライラが止まらない
    →パートナーや子どもについ声を荒げてしまったり、当たってしまうことがある

あてはまるものはありましたか?


あなたのそのお悩みが、こんなふうに変わったら…

あなたの生活、どんなふうに変わりますか?
↓↓↓
  • 生理トラブルがなくなった
    →それが当たり前になった!

  • 痛みという痛みがなくなった!
    →痛み止めいらず!薬なんで必要ない♪

  • 生理がつらいものではなくなった
    →ガマンすることなく、いつでもカラダが自由に動く!
  • イラ〇ラすることがなくなった!
    →パートナーや子どもにも優しくできる!

  • 気分の落ち込みはなく、いつも何事もやる気満々!
    →仕事や家事・子育てすべてが楽しい!

  • 疲れにくくなり、集中力も落ちない!
    →なんでもできる!

  • ひどい眠気が襲ってこない!
    →寝落ちすることがなくなった!
    その分、自分の時間を作れるようになった!

  • 甘いものとはおさらば!
    →痩せた!
    一時的に増えたとしてもすぐリセット可能!
    しかも、前よりカラダのラインがすっきりしている!

  • 毎日の生活に余裕が!
    →息抜きする時間ができた!

  • イラ〇ラすることがなくなった!
    →パートナーや子どもにも優しくできる!


ココロとカラダが一度にまるごと変わってしまう
それがMIND∞BODY CLEARING METHODです

実は上に挙げたこと、すべてわたしに実際に起こった変化です。


セルフケアに出会う前は、本当に体調が悪くつらい毎日でした。


ココロにもカラダにも余裕がなく、いつもバタバタ慌ただしく過ぎていく毎日。
体調が絶好調!なんて日はほとんどなく、毎日どこかしら不調。
それをガマンしながら仕事、家事、育児をこなすだけの日々。
ココロにもカラダにも鞭打って毎日を過ごしていました。
 
 
体調が良くないと薬を飲んでひたすら耐え、ガマンできなくなって寝込む…
ガマンが爆発し、夫に泣きわめいたり当たったり…
1日仕事したら、疲れて夕ご飯を作るのも面倒…
休みの日はカラダを休めることで終わるか、寝込んで終わる。
遊びに行っても、疲れを気にして体力が持つ範囲でしか楽しめない。
 
 
いつも体調が良くなかったので、自分の体調の中でできる範囲のことを選んで生活していたんです。

今思えば、そりゃ楽しくないよな~と思います。
 
とても楽しく、充実していると言える日々ではありませんでした。
 
 
 
それが今、セルフケアと出会い、わたしは劇的な変化を感じることができています。
体調も絶好調!自分の体調を気にせずやりたいことができるココロとカラダを手に入れたのです。
 
 

これらの変化のポイントは…?

1.ココロ(MIND)とカラダ(BODY)をどちらも整えること

 ココロとカラダはつながっており、どちらかが好調でないともう片方も好調でなくなってしまいます。
 逆に、どちらかが好調になるともう片方も好調になり、どちらも絶好調になります!
 そのため、両方整えることが大事になってくるのです。


2.自分の中にある良くないイメージを変えること
 
 生理=『痛いもの』や『つらいもの』だと思っていませんか?
 そう思っていると、本当に痛い、つらい生理になってしまいます。
 そのため、まずはその概念を変えることが快適な生理への近道です。


3.たった3つのボディワークをやるだけ

 1回5分もあればできちゃう、しかも三日坊主が続けられるとウワサのとってもカンタンなボディワークで、心地の良いカラダ作りをします。


なぜ、こんな変化が起きるのか?

1.ホルモンバランス

生理トラブルにはホルモンバランスが大きく関わってきます。
そして、女性ホルモンはバランスが乱れることで、日常生活にさまざまな不調をもたらします。
この講座では、ホルモンバランスを整えるためのワークをお伝えしています。
そのため、その人によって出ている症状が違っても、
「ホルモンバランスが原因」となっている不調であればどなたでも解消できるということです。


2.イメージ

生理にはイメージが大きく関わってきます。
生理トラブルの原因は、あなたのその「思考」も関わっているということです。
この講座では、生理のイメージを良くするワークを行い、思考を変えていきます。
良くないイメージから、良いイメージに変わるだけでも、大きな変化を感じることができるのです。


3.姿勢の改善

ホルモンは全身の血流に乗って運ばれるため、血流を良くしておくカラダ作りが大切です。
ホルモンバランスを整えても、
そのホルモン達がカラダを十分にいきわたらなければ効果が半減してしまいます。
そのためには「良い姿勢」でいることが流れを良くするポイントとなります。
カンタンなボディワークで、姿勢を改善し全身へとホルモンを運んでくれるようになるのです。


受講生さんに起こった変化

わたしだけでなく、受講した方すべてにさまざまな嬉しい変化のご報告が届いています!

このメソッドはのべ500名を超える女性が受講してきており、その変化も十人十色。
考案者はリハビリ専門職の作業療法士のため、医療知識がある方はもちろんですが、医療関係でない女性でもできる内容となっているので、皆さんしっかり変化がみられるんです!

受講生さんの一部の変化はこちら↓↓

・生理痛がなくなった!
・痛み止めが必要なくなった!
・イライラすることがなくなった!
・不安や気分の落ち込みがなくなった!

・経血が変化した!
・生理が煩わしくなくなった!
・生理に対して良いイメージを持てるようになり、次の生理が楽しみになった!
・自分のカラダやココロの状態がわかるようになり、早めのケアができるようになった!
・不妊治療をしていたのに、やめたら妊娠した!

・妊娠中からケアをしていたらスーパー安産だった!
・三日坊主の私でもボディワークが続けられている!
・甘いものや食欲が抑えられるようになってきた!


また、生理やPMS、マイナートラブルだけでなく、

・毎日を快適に過ごせるようになった!
・O脚やX脚が治った!
・腰痛や肩こりが楽になった!

・痩せた!シェイプアップした!
・姿勢が良くなった!
・お肌の調子がよくなり、肌荒れがなくなった!

・カラダが疲れにくくなった!
・パートナーやこどもにイライラすることが減った!
・喧嘩や揉め事がなくなった!
・仕事や家事、育児がダントツはかどるようになり、自分の時間が持てるようになった!
・仕事のストレスが減った!
・自分が嫌いだったのに自分のことが好きになれた!
・人生が変わった!楽しくなった!



などなど、本当にたくさんの嬉しい変化のご報告をいただいています!




講師紹介

 鈴木 沙恵里
 (すずきさえり)

1988年生まれ。理学療法士。6歳息子と4歳娘の子育て中。

2011年に理学療法士免許取得。約10年間で入院から外来、介護領域と幅広い分野のリハビリを経験。急性期から維持期までの患者さんの痛みや不調を改善してきた。

だが、カラダを見るプロでありながら自分のケアは全く行っていなかった。

自身も長年生理トラブルを抱えており、特にPMSの症状がひどく悩んでいた。学生時代からイライラや気分の落ち込みなどの精神面の症状がひどく、社会人になりストレスからうつ症状で休職も経験。1カ月の半分以上を体調不良で過ごし、心身ともにボロボロになる。出産後は産後の不調も重なり、ココロにもカラダにも余裕がなくなったことで第二子育休復帰後すぐに再び休職。今後仕事と家庭を両立していけないのではないかと不安になっている矢先、セルフケアに出会う。

前身講座しとやかケアを受講し、長年悩んできたPMSが改善。そして、日常生活のさまざまな不調がすべて「PMSが原因だった」と気付く。体調不良で日常生活を満足に送れない生活から脱出し、仕事と家庭の両立がラクになり、心身ともに快適で楽しい生活へと劇的変化を遂げる。

また、PMSが改善したことで、家族関係にも変化が起きる。夫婦喧嘩がゼロになったり、子どもとの関係もより良好になる体験をし、『お母さんの調子が変われば、家庭がより円満になる』ということを体感。

この経験をもとに、同じようにココロとカラダに余裕がなく毎日を過ごしている方や、今抱えている不調がPMSだと気付いていない方、特にお母さん達を救いたいと思ったことからインストラクターとなり、セルフケアを伝える活動をしている。

開催概要

名 称 MIND∞BODY CLEARING Method(Method1)
1day講座
日 時 2020年12月27日(日)
10:00~15:00
*その後フォローアップ1.5時間×3回実施
場 所 ご自宅やオンラインが受けられるお好きな場所
*実技も行いますので、寝転がれるくらいのスペースを確保しておいてください
参加費用 34800円(税抜)
→特別価格29800円(税抜)
お問い合わせ sari_716@yahoo.co.jp
お問い合わせ sari_716@yahoo.co.jp

お子様連れでの受講をご希望の方

お子様連れをご希望の方はお申し込み時メッセージ欄にてお知らせください♪
その際、
・お子様の人数
・お子様の年齢
をお知らせいただけると幸いです。

(お母さんが気持ちよく受講できるよう、精一杯フォローさせていただくために把握したい次第です)

価格について

通院や薬を使用した生活をしているとその分の金額をずっと払っていきながら体調のコントロールを行いますが、
この講座では一生もののケアを手に入れることができます。

あなたは、痛み止めの薬に1か月どのくらいお金をかけていますか?
または、婦人科等の病院の通院でどのくらいの受診料がかかっていますか?


概算ですが、痛み止めを8年間服用し続けると受講料の値段を超えます!
(詳しい話が聞きたい方はお問い合わせくださいね)
通院があれば8年もかからず元が取れます。

この先通院を続けたり、痛み止めを服用し続けるなら、セルフケアで痛みや不調を
【全てまるごと】を手放してしまったほうがお得です!!


また、生理トラブルが解消すれば、毎月のナプキン代も確実に減っていきます。
ランニングコストとして考えると、この先大きな差が出てきます。


また娘さんがいるお母さんなら、自分とともに我が子にも変化が起きてしまいます!
我が子の生理の状態も受講したお母さん自身の力で変えてあげることができます。


妊娠・出産を望んでいる方は、その希望が早く手に入ることも。


ココロとカラダの両方に対する講座はあまり多くありません。
そのため、ココロの講座・カラダの講座とそれぞれ受講するのも、
時間とお金がさらにかかってしまいます。


この講座は、1日で「できるようになる」ことがゴールになりますので、
「受講したけどよくわからなかった」で終わるということがありません。

受講後1ヶ月はフォローアップもさせていただいております。
ご質問やわからないこと等、いつでも解決できる体制を整えてありますので、
お値段以上の価値があると思っていただけるよう、精一杯フォローさせていただきます。

特別ZOOM体験会も始動!

どんな講座なの?
もっと詳しく知りたい!

本当に生理トラブルがよくなるの?
生活や人生が変わるってどういうこと?

ぶっちゃけお安くないですよね??

などなど。

そんな思いを持っている方のために、
特別ZOOM体験会を開催いたします。


体験会スタートキャンペーンで今だけ特別価格でご案内しております!


ご不明な点はぜひお問い合わせください!

また、開催リクエストも受け付けております。
『住んでいる近くの地域でやってほしい』
『自宅でやってほしい』
等ありましたら
お気軽に上記お問い合わせよりご連絡くださいね!
全国でインストラクターが
お待ちしております!
全国でインストラクターが
お待ちしております!