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子供アスリートを持つ親のメンタルコーチ・田辺幸恵

子供と親のためのコーチング

スポーツ記者歴11年✖️コーチング✖️心理学


こんにちは。ライフ・メンタルコーチ、
さっちーこと、田辺幸恵です。
最初は仕事と子育てに悩んだことが
コーチングを学ぶきっかけでしたが、

学んでみるとスポーツ記者として見てきた
多くのアスリートにも

当てはまることがあるとわかりました。


子供が自分らしく力を発揮し、
心豊かに成長して行くためには、
大人もこれまでの「こうあるべき」
という価値観に縛られずに、

子供の強みに目を向け導いて行くことが大切です。
子供を変える前に、まず大人が変わる!

成功するから幸せになるのではなく、
幸せだから納得のいく人生を歩むことができる
というポジティブ心理学を組み合わせたコーチングで、
親も子もなりたい未来を手に入れるサポートをします。

子供向けのコーチング、
親向けのコーチング、
そして親子が一緒になって参加する
共同セッションを提供しています。

 


スポーツをする子供を持つご両親へ
こんな風に感じたことはありませんか?

子供にかける時間が多く、自分のやりたいことを我慢している
子供の体重管理ができないのは私のせい?と感じる
子供がミスした時に周りの保護者の視線が痛い
監督・コーチの一言が胸に刺さっている
自分以外の家族にもっと協力してほしいと感じる
試合で負けて号泣する子供にどう接したらいいかわからない
保護者同士の人間関係がうっとうしく感じる
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Sachie's Coachingは心豊かな親子関係をサポート
子供向けコーチング、親向けコーチング、親子共同セッションを実施しています。

親子間のコミュニケーション改善で、
風通しのいい関係を築きましょう。

親が良かれと思って伝えた言葉が、逆に子供のやる気を削ぐことも・・・。

コーチングを通じて、私と一緒に子供の「あるもの」(強み)に目を向け、風通しの良い親子関係を築いていきませんか?

親も自己犠牲せず、子供自らなりたい未来に向かって歩む未来へサポートを提供し、親も子も一人ひとりの内面的な成長と幸せへの道を切り開いていきます。

サービス紹介

コーチングを受けることで得られる具体的な成果や変化

  • 自分を幸せにする方法を知ることができる
  •  周りと比べなくなり、ありのままの自分を受け入れられるようになる
  • まだ起こっていない将来への漠然とした不安がなくなる
  •  誰かのせいにしなくなる、誰の問題か区別できるようになる
  • 理想の未来を描くことができるようになる
  •  集中する方法がわかる
  • 子供への声がけ、接し方が変わる
  • 子供の意思を尊重するつもりが誘導している自分に気づく
  • ないものではなく、あるものに目を向けることで幸せがアップする
  • 子育てを近視眼的視点から長期的視点で考えられるようになる
  • 子供が自ら動くようになる
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

コーチングを受けた
親子からの感想や体験談

Akitsu 様

個人セッション
一番目の結果を見たとき「その通り!」と納得でした。だからこそ、その強みを使って何をするの? という疑問があったのですが、幸恵さんとお話をしながら、24個の結果から「これを使おう」というのを使えばいいと言われて「ああ、そうか」と気づきました。簡単に自分の過去を振り返って、いろんなことを思い出しましたし、幸恵さんから言われて「なるほどなー」と思うことも多々あり、これからポジティブに行動するための大きなヒントをいただきました。ありがとうございました
気づきが得られました

M・Sさん

継続コーチング受講
一ヶ月間の夫の実家滞在ですが、 なんとかトラブルもなく、というより、 予想以上にうまくやってこれました! これはコーチングのおかげです。本当にありがとう! 夫の実家への滞在の不安、 起こりうる嫌なことの想像、 過去のもめ事の思い出で頭がいっぱいの毎日の時に コーチングをしてもらいました。 その日のコーチングの最後に私に将来なりたい自分像を聞いてくれて、 その夢が全て叶って、うまくいって、輝いている将来の自分が、 今の自分に何て言うかなって聞いてくれました。 私は、”一ヶ月くらいなんとかしなさいよっ”と、 優しく軽く笑顔で言うと答えました。 これが今回の私にとっていちばん心に残り、支えになりました。 これまでは、何に対しても、自分では悩んでるつもりが、 ただ愚痴ったり、過去のことを思い出して、誰かのせいにして、 悲劇のヒロインになろうとしていたけど、今回はそこから少し抜け出せたかも!と思えます。 
コーチングのおかげです。

小見出し

サンプル 太郎
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VOICE

ジュニアフィギュアスケーターMちゃん
(アメリカ在住)

コーチングをしてやりたいことや、目指していることがわかりやすくなりました。やりたいことがちゃんと整理されました。練習や試合のとき、どうやったらポジティブにいられるかとか、どういう風に考えたらいいか、よくわかるようになりました。すごくよかったです。
目指していることがわかりやすくなった

サッカーママのT.Nさん

心のトゲを抜きたい!という一心で受けたコーチングの威力がすごい!!あっさり抜けた上に、その一言を発した肩への尊敬と信頼と感謝が溢れてウルウルものでした。さちえさんのコーチング、皆さん是非受けてみてほしいな。親もコーチが必要な時、あるのです。
親もコーチが必要

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サンプル 太郎
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VOICE

コーチングでの成功事例

+50mの泳ぎを「見える化」し、ベストタイム更新

まだまだ日本では 「ザ昭和」なコーチが多く、「怒ってその子の反骨精神に火をつけたら伸びる」という指導が多いです。
セッションを受けた女の子は、コーチングを通じて、自分の強みを見つけ、泳ぎを改善しました。

具体的な作業として、泳ぎをグラフにして可視化し、練習のポイントを明確にしました。

その結果、バタフライで自己ベストを4秒も更新することができました。
このようなメンタルコーチングは、アスリートだけでなく、誰にでも役立つ思考力を養う手段です。
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子供アスリートのためのコーチング・田辺幸恵
子供アスリートのためのコーチング・田辺幸恵
子供アスリートのためのコーチング・田辺幸恵

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コーチングメニュー

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もっと前に踏み出してみたい方へ

コーチング
継続
セッション(3回)

  • 対象者
モヤモヤしていて行動に踏み出せない、今どうしたらいいかわからない方。3ヶ月、一緒になりたい未来に向かっていきましょう。
  • 効果
思考を整理し、あなただけの「答え」を見つけることで行動が促進。自分の「強み」に気づき「自分らしさ」を発揮できるようになります。
  • 所要時間 60分
  • 価格 40,000円 (導入1回+60分3回の計4回)

コーチング
継続
セッション(6回)

  • 対象者
今の現状を脱したい、時間を有効に使いたい、
エンパワメントされたい方
  • 効果
6回セッションにコミットすることで、
なりたい未来に加速します。
  • 所要時間 60分
  • 価格 70,000円


ジュニアアスリートの
自己基盤を整えるコーチング

  • 対象者
小学校高学年から大学生までのスポーツを
頑張るお子さん
  • 効果
周囲と自分を比較せず、自分の強みに目を向け自ら行動するようになる。ゴールが明確になり本番に力を発揮できるようになる。
  • 所要時間30分
  • 価格20000 円
20000円(隔週30分コーチングを4回)

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まずはお試しコーチングから

【対象者】コーチングを受けてみたい方、自分や周囲の人のことで悩んでいる方、コーチと話しがしてみたい方
【効果】自分の思考を整理し、行動するためのヒントとなる「一歩」が見つかります。

お試しコーチング



【所要時間】60分
1000円

プロフィール

ライフ/メンタルコーチ
田辺 幸恵

ニューヨーク在住、女の子のママ。サンケイスポーツ記者として活躍後、2006年に単身渡米し、アメリカの男女プロゴルフツアーを取材。2011年に第一子を出産し、初めての子育てに戸惑い、その頃にコーチングに出会い、学びを深めることで自分らしく生きられるようになった。

しかし、コロナパンデミック中に子供がうつ状態に陥り、夜泣いて寝れない日もあるなか、ポジティブ心理学や幸せの科学の知識を活用して改善。全ての土台は人が「幸せ」であることだと実感し、自分の強みに目を向け幸せを高め、全ての人が自分らしく人生の舵を取るお手伝いをしている。『ダメ母の私を変えたHAPPY子育てコーチング』の編集も手がけています。

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よくある質問

Q
コーチング未経験ですが大丈夫ですか?
もちろん、大丈夫です!
Q
オンラインだけですか?
 ニューヨーク市近郊にお住まいの方は対面も可能です。オンライン通話では世界どこからでも可能です。
Q
子供へのコーチングの場合は何歳からですか?
私がコーチングした最年少は5歳でしたが、小学校高学年以上がおすすめです。ただ、お子さんにはお子さんのタイミングがあります。無理にお子さんにコーチングを受けさせるのはNGです。まずは親御さんが心の土台を整えましょう。
Q
なかなか時間が合いません。どうしたらいいですか? 
日本とアメリカだとどうしても時差が生じてしまいます。予約画面で希望の日時がない場合は個別にご連絡ください。できる限り対応いたします。 
Q
自分が話したことが親に知られるのが怖いです。
心配いりません。コーチには「守秘義務」があります。クライアントとのセッション内容はその場だけの秘密です。
メリット
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