心と体を解き放とう

スポーリア キナーレは、我孫子市天王台にあるケアナーシングワイズ外科・内科クリニックが運営するスポーツジム&スタジオです。経験豊富な指導陣はスポーツドクターの資格を持つ植村院長と連携し、皆様に最適なプログラムを提供いたします。
少人数制の体操教室は普段あまり身体を動かしていない方が安心して参加できます。
また、スタジオはバンジーFit、ストレッチーズ、ヨガなど楽しくユニークなレッスンを取り揃えて皆様をお待ちしています!



自分の身体と向き合ってますか?

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの生活習慣、身体の使い方などの結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているのか、本来の身体の使い方がされてないのか今一度、生活習慣を含め自分の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか?。スポーリア キナーレは、アスリートから高齢者まで様々な方にご利用いただける施設となっております。自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。痛みの少ない身体や動きを手に入れ、健康で活力に満ちた生活を送りましょう!

あなたの身体に合った運動を始めましょう

スポーリア キナーレでは、知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体や体力にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしい運動や回数をご提案し、より理想に近づけるようサポートしていきます。

お知らせ

施設のご案内

天井が高く大きな窓があり、明るい室内には大手スポーツジム並みにマシンが揃っています。角度調節可能なトレーニングベンチやクロームダンベル各種も設置。1回500円で計測できる体組成計InBodyもご用意しております。
スタジオは木目の床と大きな窓があり自然光のなかでリラックスしてヨガを行えます。オープンスペースラウンジには乗馬フィットネス機器が置いてあり、レッスン前後にくつろいだり、軽い運動をすることもできます。

施設紹介2階 / マシンジム

施設紹介3階 / スタジオ

体幹メソッド
呼吸と動きを同調させ、体のゆがみ調整・内臓の活性化を促進、自然治癒力を高め、代謝の良いカラダをつくっていきます。
カラダ改善ヨガ
その日の体調を確認しながら、体をゆるめていきます。
体が硬くても心配ありません。自分のペースで始めましょう。
IT企業などにも取り入れられている座禅やマインドフルネス。
ざわついた日常から一時、解放される時間を作ってみてはいかがですか? 運動後に座禅をすることで不眠症解消が期待されます!
IT企業などにも取り入れられている座禅やマインドフルネス。
ざわついた日常から一時、解放される時間を作ってみてはいかがですか? 運動後に座禅をすることで不眠症解消が期待されます!
ノリノリダンス
音楽に合わせて身体をほぐしながら、簡単な振り付けで楽しく踊るクラスです
楽々ボディ
こわばったカラダをほぐし緩めながらストレッチポールやヨガのポーズで整えていきます
 チャレンジ
レッスン内容・担当インストラクターが違う、「お楽しみレッスンです」。ヨガやダンス、ストレッチーズなどいろいろなレッスンが週替わりで楽しめます。
 チャレンジ
レッスン内容・担当インストラクターが違う、「お楽しみレッスンです」。ヨガやダンス、ストレッチーズなどいろいろなレッスンが週替わりで楽しめます。
※バンジーfit(45分)500円、バンジー30(30分)300円はそれぞれ別途利用料が必要です。
※ストレッチーズ(30分)は布レンタル代300円が必要です。


お客様の声

60代女性

キナーレに来ると元気になる。とにかく楽しいです!

50代女性

体操教室を体験した後、帰り道の脚や体がすごく軽く感じて入会を決めました。

50代女性

体操教室を体験した後、帰り道の脚や体がすごく軽く感じて入会を決めました。

70代女性

スタッフの親切な対応が嬉しく、体を動かしていることで健康を保っていられると実感できています。

70代男性

換気やオゾンでの除菌などの施設の管理、利用者への手洗いうがいなどの感染症対策を徹底しているので、安心して通える!

70代男性

換気やオゾンでの除菌などの施設の管理、利用者への手洗いうがいなどの感染症対策を徹底しているので、安心して通える!
メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、ピラティス、ヨガ、などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
専門知識を持ったスタッフが揃っており、アスリートから高齢者までどなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
ジム内フリーWi-Fi完備
ジム内フリーWi-Fi完備ですので、ご自身のスマートフォンで動画サイトを見ながらトレーニングもできます。ご視聴の際はイヤホンの着用をお願い致します。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。

【料 金】

フリー会員
【正会員】 ¥ 7,370  ジム・スタジオ利用可能
【クリニック会員】 ¥ 5,500 クリニック診察券お持ちの方 ジム・スタジオ利用可能
【クリニック会員】 ¥ 5,500 クリニック診察券お持ちの方 ジム・スタジオ利用可能
体操教室
【週1回】 ¥ 7,590   4回/月 +¥1,100でジム・スタジオ利用可能
【週2回】 ¥ 14,080  8回/月:ジム・スタジオ利用可能
【週3回】 ¥ 18,480  12回/月:ジム・スタジオ利用可能
【週2回】 ¥ 14,080  8回/月:ジム・スタジオ利用可能

会員様のレッスン参加について

  • ストレッチーズ参加の際は布のレンタル代(300円)が必要となります。
  • バンジーFit 参加の際は別途500円が必要となります。
  • バンジーFit 参加の際は別途500円が必要となります。

入会について

  • 入会金はかかりません。
  • ご入会の際には別途、事務手数料として2,000円かかります。
  • 月会費は口座引き落としとなります。
  • ご入会の際には別途、事務手数料として2,000円かかります。

ご入会手続きの際は以下のものをご用意ください

  • 引き落とし口座(銀行名・口座番号)のわかるもの
  • 銀行印
  • 会費2か月分+事務手数料(2,000円)
  • 入会申込書(当クラブ所定のもの)
  • 銀行印

スタジオ 一般価格(会員以外の方)

1回
《60分》  ¥ 2,000

《45分》  ¥ 1,500

《40分》  ¥ 1,200

《30分》  ¥ 1,000

《30分》  ¥ 1,000

バンジーFit 一般価格(会員以外の方)

1回
《60分》  ¥ 2,500

《45分》  ¥ 2,000

《30分》  ¥ 1,500

《30分》  ¥ 1,500

営業時間

火曜日~金曜日 9:00 ~ 21:00
土、日、祝日  9:00 ~ 19:00
※休館日は、月曜日 になります。

営業時間および一部レッスン時間変更のお知らせ

緊急事態宣言発令に伴い、運動施設も営業時間20時までの自粛要請を受け、
当クラブの平日閉館時間を20時とさせていただきますので、ご理解ご協力のほどお願い申し上げます。
(火)楽々ボディ 
18:30~19:15 ⇒ 18:15~19:00

(火)禅     
19:30~20:30 ⇒ 19:15~20:00 ※45分レッスンとなります

(木)バンジーFit 
20:00~20:45 ⇒ 19:15~20:00
3/21 緊急事態宣言解除後について
当クラブは3月末まで、営業時間を平日9:00~20:00、土日祝9:00~19:00といたします。また、スタジオのプログラムはHP掲載、館内掲示の通り行います。
4月以降につきましては、感染状況を見極めながら営業時間等の変更を決めようと思っております。
お客様には引き続き御苦労と御不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。

アクセス

JR天王台駅より徒歩5分
JR常磐線天王台駅南口を出て線路沿いの道を我孫子方面へ歩くと、うなぎの小暮やさんがあり、そこを過ぎると薄いブルーの4階建てのビル(1階がケアナーシングワイズ外科・内科クリニック)がございます。そちらのビルの2階・3階です。エレベーターで直接お上がりください。エレベーター前から靴を脱いでお上がりください。

天王台駅からスポキナまでの
道案内



スポキナ施設監修

スポーリア キナーレ

千葉県我孫子市天王台4-3-28
tel:04-7136-2547