迷っている時は 何を選ぶかより先に、 自分の中にあるものを理解する。
S++では、4ステップで 迷いを自分で考えられる状態に戻していきます。

①わたしを知る（自己理解）
何を大切にしているのか。どんな考え方の癖があるのか。
まず、自分自身を知る。

②あの人を知る（他者理解）
人によって、考え方も感じ方も違う。
相手との違いを知ることで、必要以上に自分を責めなくなる。

③視野をひらく（視点の転換）
自分と相手、それぞれの視点からいま起きていることを見直す。
「こうするしかない」から抜け出す。

④わたしで選ぶ（主体的選択）
正解を探すのではなく、今の自分はどうしたいのか。
自分で次の一歩を選ぶ。

色から、今の自分を知る。

何となく気になる色。
なぜか選びたくなる色。

そこには、そのときの自分の状態が表れていることがあります。

14本のカラーボトルから色を選び、色を手がかりに、今の気持ちや考えていることを整理します。

算命学が「生まれ持った傾向」を見るものなら、
カラーは「今の自分」を見るもの。

言葉にしにくかったことも、色をきっかけにすると見えてくることがあります。

色を選ぶ。
そこから、自分の中にあるものを言葉に代える。