SELF RETREAT
セルフリトリート

モノにあふれる時代
つねにやることに追われて忙しいあなたへ。
心と体をリセットするメソッドです。

『セルフリトリート®︎』とは、
週末の2日間などを使い、
ご自宅、ご自身のリラックスできる場所で行う
リトリートのことです。
自分と向き合い心と体が生まれ変わる時間
一緒に棚卸ししませんか?

HANAE

セルフリトリートインストラクター養成講座
オンライン1期(8/8、22)
担当講師 佐藤一恵

長谷川エレナ朋美より電子ディプロマ発行されます。

オンラインでもイベントでも
あなたのビジネスに活かせる
    養成講座


セルフリトリート®︎インストラクター養成講座では
心、体、環境とあらゆる面から自分自身の整理整頓をするワークがあります。

自分と向き合うことで、より自分の内側から溢れる情熱を原動力にして生きることができます


セルフケア、セルフヒーリング
環境を整えることを指導する
セルフリトリート®︎インストラクター

これからの時代に必要な知識やワークが詰まった養成講座

自分や周りの人に伝えることができ健康でしあわせな人を増やすお手伝いができる資格です



あなたが人生で大切にしたいことは何ですか?
自分自身の価値観を明確にして
心、体、環境を整えると
人生の視点が変わります

セルフリトリート®︎とは?

セルフリトリートの7つの効果
1.自分の棚卸しができ、心と体が身軽になる
2.優先順位が明確になり、生きる活力が増す
3.日々のパフォーマンスが上がり、効率的に動けるようになる
4.自分のことがよくわかるようになり、軸が定まる
5.深いリラックスと、リフレッシュができる
6.健康になり、そして美しくなる
7.つねに愛と感謝にあふれ、チャンスを引き寄せやすくなる


自分自身と丁寧に向き合い、心と体をリセットする方法を伝えることでセルフケア、セルフヒーリングできる人を増やすことができます

受講者にはセルフリトリート®︎インストラクター電子ディプロマを発行
インストラクターになると、セルフリトリート®︎のテキストを使用してこんな活用法があります!
個別、グループ講座
リトリートツアーなど開催できます
ご自身のスキルに合わせて好きな組み合わせで
アレンジしてランチ会、オンラインイベントなど開催できます。
様々な分野のお仕事にプラスして活用可能です。
コラボイベント、企業向けイベントにもオススメです。
卒後研修も充実していて
zoom勉強会や全体研修あり
ご自身のスキルに合わせて好きな組み合わせで
アレンジしてランチ会、オンラインイベントなど開催できます。
様々な分野のお仕事にプラスして活用可能です。
コラボイベント、企業向けイベントにもオススメです。
個別、グループ講座
リトリートツアーなど開催できます
ご自身のスキルに合わせて好きな組み合わせで
アレンジしてランチ会、オンラインイベントなど開催できます。
様々な分野のお仕事にプラスして活用可能です。
コラボイベント、企業向けイベントにもオススメです。
コース名 セルフリトリート®︎インストラクター養成講座(定員6名)
オンラインzoom

受講料
66,000円(電子ディプロマ込み)

《1日目》

10:00〜 オリエンテーション

10:30〜 MENU 1 #PHYSICAL

体を整える14のワーク
呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/食事/睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ

11:50〜 MENU 2 #MIND

思考を整理する3つのワーク
自分の価値観を知る/マインドマップ/過去の清算


12:40〜13:30 MENU 3 #TIME

スケジュールを整理する3つのワーク
優先順位でスケジュールを振り分ける/1週間の時間の使い方を把握する/スケジュールの断捨離

13:30〜14:00 連絡事項

《2日目》

10:00〜 MENU 4 #RELATION

人間関係を整理する4つのワーク
人間関係のグループ分け/あなたにとって必要な人&必要でない人/人との距離の取り方


10:50〜  MENU 5 #HOME

家を整理する3つのワーク
住まいの断捨離/なりたい自分のコンセプトに合ったインテリア/パワーチャージできる家作り

11:30〜 MENU 6 #SPIRIT

スピリットを整える3つのワーク
セルフヒーリング/瞑想/感謝


12:00〜13:00 ビジネス講座
卒後の活動方法/卒後研修制度について

・インストラクター取得2週間後にブラッシュアップシェア会があります。
・取得後1時間無料コンサルがあります。
・2ヶ月に1回インストラクターzoomシェア会があります。
・年に1回インストラクター勉強会があります。


講座開催日

セルフリトリート®︎インストラクター養成講座
スケジュール
2021年8月
オンラインzoom講座

1日目 8月8日(日)
10:00〜14:00

2日目 8月22日(日)
10:00〜13:00


上記以外開催希望、
マンツーマン受講、振替など

ご相談対応可能です


セルフリトリート®︎サポート付き!
今なら特典で1時間の
個別コンサル付き!


インストラクターとして活動するために必要な知識受講してみて深掘りしたい箇所など
個別でフォローアップします
なお個別コンサルは受講後1ヶ月以内とさせて頂きます

お申込方法

お申し込み後、返信メールが送られて来ますのでそちらに沿ってお手続きを完了してください。
お手続き完了後、講座の詳細を送らせて頂きます。


【講座料金】
お振込みまたはクレジットカード
分割支払い応相談

【開催場所】
オンラインzoom

【キャンセルポリシー】
入金後〜1ヶ月まで20%
1ヶ月前〜2週間前まで50%
2週間前〜当日100%

定員になり次第締め切りとさせて頂きます。

※支払い手数料はお客様負担となります。ご了承くださいませ。


お客様の声

本を読むだけでは、なかなかイメージしづらかったのですがお話を聞きながら実際にワークもやってみるとストンと入ってきます。体を動かしたり、セルフマッサージをしたらスッキリしました!講座を受けて更にセルフリトリートへの興味が湧きました。



自分の記憶や感情と向き合う機会になりました。重ねて今の悩み相談にも親身にのってくださりありがとうございました!どうしたいのか?リトリートの一部にあった未来の自分との対話で未来の自分の望む選択をしていこうと思います。



自分の記憶や感情と向き合う機会になりました。重ねて今の悩み相談にも親身にのってくださりありがとうございました!どうしたいのか?リトリートの一部にあった未来の自分との対話で未来の自分の望む選択をしていこうと思います。



講師紹介



オーガニック美容コンサルタント
佐藤一恵 HANAE SATO

東京都出身、自分でお店を持つのが夢で15歳で家を出てイベント業、ブライダル業など多種多様な職種を経験する。

21歳で息子を出産後、子育てと両立できる仕事をしたいと思い26歳で起業し渋谷にてネイルサロン経営をする。述べ1万人以上の女性たちの施術を行う中で
より美容と健康に興味を持ち、子宮セラピーに出会う。

いつでもがむしゃら人間だった私が、妻、母、と言う役割から一歩外に出た時、これまで蓋をしてきた殻がどんどんと開花していきました。


潜在意識、セルフヒーリング、心と体の繋がりを知り実践する中でセルフリトリート®︎に出会い、自分と丁寧に向き合うことの大切さを知りました。

向き合うのが苦手
何か一歩踏み出したい
フルリセットして生まれ変わるメソッド

セルフリトリート®︎を通して繋がる新しい出会いを楽しみにしております。


◇セルフリトリートマスターインストラクター
◇子宮インナービューティーセラピスト
◇ウェルネスライフスタイルオンラインショップ Splendide
captiveteperfume、CBDオイル、ヘンプシード取扱店
◇出版、実績
・Kindle電子書籍出版『美は癒し』
・わたしの癒しサロンのはじめ方掲載
・その他取材多数

  スプランディード代表 オーガニック美容コンサルタント
ウェルネスライフスタイルショップ運営
佐藤 一恵
Hanae Sato
佐藤 一恵
Hanae Sato