Spirit Confirm

「対処法アイデアノート」で安心な明日を。「見下される人たち」のためのグラレコ勉強会

7/17(土)・24(土)
開催決定!
「見下され対処法アイデアノート」が手に入る!

「spirit confirm」は、普段周囲の人から見下されてばかりの人が集まり、見下されないための方法を出し合い、自分だけの「対処法」を得ることのできる勉強会。

もしも、あなたが「見下される自分」に対して嫌な思いをしているのであれば、ぜひ、当ページを最後までお読みください。

あなたがこの勉強会で「見下される自分」から抜け出す一歩となるための、きっかけをつかんでいただけると思います。


「見下される」という小さく大きな悩み

どこへいってもバカにされる。見下されてしまう。そしてそれを言い返せない。そういう悩みを抱えている人は多いと思います。

こういう時、話を聞いてくれる人がいたらとても楽ですよね。

しかし、思い切って悩みを打ち明けても

「そんなことで?」

「言い返せばいいじゃん。それができないあなたにも原因はあるよ」

と言われてしまう。ひどいときには笑われてしまう。

インターネットで「見下されない方法」を調べても、「それができたら苦労しないよ!」とどうしても思ってしまう情報ばかり。

そのうち自分にも「皆の言う通り、言い返せない自分が弱い。自分はダメな人間だ」と言い聞かせて、この苦しみを心の奥底にしまってしまう。

そして、見下され続ける人生を歩んでしまう。

そんなあなたの心には言い返せなかった怒りをため込む毎日を過ごしているのではないでしょうか。

とても辛いと思います。

怒りを溜め込んでいる自分とさよならしたい。

人から見下されないために毎日を生きている自分から抜け出したい。

当勉強会では、そんな「見下されている自分」に対して悩みを抱えている人たちが話し合うことで、自分だけの見下されない「対処法」を得ることができます。

見下される人は果たして「弱い」のか?

こんにちは。「spirit confirm」会長のみくろんです。

私は、大人はもちろんのこと、子供にさえ見下されてしまう人間です。

小柄な体型で、その上普段からオドオドしてしまうので、集団に入れば必ずといってもいいほど見下されてしまいます。

学校では不良に目をつけられる、アルバイトでもちょっとしたミスで強い口調で嫌味を言われる。友人からの人望も薄い...。

家族に相談しても「なんで泣くの!?」「なんで言い返さないの!?」と激しく責めたてられ自分の気持ちに一切寄り添ってくれない。

言い返す努力をするも実らず、常にバカにされた怒りを溜め込む日々...。

「自分は弱い。情けない。ダメな人間。」

息をするように自己否定を続けていました。

しかし、似たような悩みを抱えているたくさんの方々を見て気づいたのです。

「これだけ見下されても、怒りを抱えたまま毎日生き続けている人は「強い」のではないか?」

他人に見下されないように自分にできることを精一杯努力した。

見下されることによって溜まる怒りを誰にも相談できず、ずっと抱えてきた。

「見下される人生」を自分の年齢だけ歩んできた。

それを単に「弱い」で済ませるのは、自分に大変失礼なのではないかと感じたのです。

それから私は、日々自分の「強さ」を自覚して生きています。

といっても、開き直ったり無理に自己肯定をしているわけではありません。

実際見下されて言い返せないと悔しいですからね。

でも、一方で「弱くても、必死に生きている自分は「強い」」という思いも持つようになりました。

あなたも振り返ってみてください。

家、学校、習い事、アルバイト、職場...どこへ行っても見下されてきた。

そんなあなたは集団の中で「弱者」の烙印を押されてしまったかもしれません。

その雰囲気に圧倒され、全部受け入れてしまったのかもしれません。

でも、あなたは「弱い自分」という大きな錘を引きずった必死に生きてきました。

そんなあなたはただ「弱い」だけなのか?私はそうは思いません。

だからあなたも、あなた自身にとてつもない「強さ」があるということを認めても良いのではないでしょうか?

この勉強会では、明日から実践できる見下されない方法を出すことを目的としています。

しかしそれ以前に、あなた自身の「強さ」に気づいていく事も出来るようになっています。

あなた自身の「強さ」に気付くこと。それは「自分を見下してしまう」ことに対する最適な対処法なのです。

見下されないための「対処法」を「絵」にして持ち帰れる!

この勉強会は「見下される」苦しみを経験した人が集まり、悩みを共有したり見下されない対処法を皆で考え、最終的に「見下され対処法アイデアノート」を得ることのできる会です。



「見下され対処法アイデアノート」とはホワイトボード1枚に「将来的に見下されないために明日からやれること」がたくさん書かれたものです。



そのアイデアノートに書く「見下されない対処法」は、あなたやほかの参加者様と悩みを共有したり情報を交換することで生まれます。

例えば

「職場で見下されてしまいます。」

という悩みに対し、

「私は見下されないために、体を鍛えたよ!」

や、
「この本を読むと、ただ弱いと思っていた自分の強さに気づけるよ。」

などです。

対処法を考えると同時に「見下されている」悩みを抱えているのは決して自分だけじゃないという安心感が得られます。


今までになかった視点から「将来的に見下されないために今やること」を知ることが出来るかもしれません。

また逆にあなたがやっていた対処法が、他の人の役に立つかもしれません。

「いやいや、私には対処法を出すなんてとても無理...」と思ったでしょうか。
しかし安心してください。

大事なのは、平凡な対処法でも「具体的」にしていくことです。


「体を鍛えることをはじめるには何のトレーニングを何回やればいいか」


「強さに気づくには朝に5分、この人のブログを1回読む」


これだけでも、「見下されない」一歩を踏み出せたような気がしませんか?


1人で決めるより、かなり気持ちも高まると思います。


更に「見下されない対処法」はその場で「絵」として上の画像のように記録していく「グラフィックレコーディング」を用いているため、対処法がすぐに可視化されます。


グラフィックレコーディングは参加者全員に共有されるため他の人も刺激を受け、もっと良いアイデアが出てくるかもしれません。


また、持参した書籍から良いと思った部分をアイデアにすることができます。


難しいアイデアを出す必要はありません。何気なくあなたがやっていたアイデアで良いのです。


「グラフィックレコーディング」で記録した絵は、最終的に「見下され対処法アイデアノート」となります。


あなたの苦しみやアイデアを絵として可視化・深堀りしていく中であなたに合った「見下され対処法」を見つけるきっかけになるかもしれません。


そのアイデアノートを使うことで、あなたが明日から見下されないためにする「行動」が分かります。

当会は以下の様な流れで行います。

・意見交換は基本的に1人ずつ行います。

・カメラは使用せず、マイクのみの会話で行います。

①自己紹介(5分)

この会に参加しようと思った理由・こんな自分になりたい!等を話してくださると嬉しいです。


②見下され体験談・あるあるを話そう(20分)

次に「見下されてこんな辛い思いをしている」「日常生活でこんな支障が出てしまう」等の話をします。

パスもOKです。1人ずつ話し終えた後、「似たような体験をした方はいますか?」とお聞きしますので、あればお話しください。


③アイデアノートを作ろう(30分)

②を元に、「見下されないためにこれから何をしたらよいのか」に関するアイデアを出し合っていきます。

考え方が変わる「知識、哲学」・見た目が変わる方法・自分は実践したけどダメだったものなどなど。

良いアイデアを出す必要はありません。気軽に出していきましょう。

アイデアはリアルタイムでどんどん絵になっていきます。

具体的にしていくために、こちらから質問させていただきます。



④会の終了(5分)

今回のまとめを行います。簡単な感想をお聞きします。



⑤アイデアノートを加筆修正し送信(1~2日)

③でグラレコを記録したアイデアノートを私・みくろんが、見やすいように加筆・修正し後日送信します。

完成したアイデアノートをあなたの登録したメールアドレスへ送信し、終了となります。


⑥アイデアノートを使ってみる

アイデアノートを受け取ったらその用途はあなた次第。印刷もできるようになっています。

実践してみるのはもちろんのこと、読み返すだけでも力になることでしょう。



この会では私を含め過去に見下されて辛い思いをしてきた人たちの話を聞くことができます。


人は、自分と同じ悩みを持つ人に出会うと安心する側面がありますよね。


ただ、見下されている人というのは基本的に孤独ですよね。


仲の良い知り合いでも「見下されている」という苦しみに関して根本から理解されることは少ないのではないでしょうか。


SNSや掲示板では、見ず知らずの人から頼んでもない説教をされたり、傷を舐め合うだけの関係になったりすることも多いでしょう。


この会に参加することで「見下される」悩みを持つ人は自分だけじゃないという確信を得られます。


また「見下され対処法アイデアノート」が手元にあるので、明日から将来的に見下されないために何をすればよいのかがわかります。



つまり、この会に参加することで見下されているのは自分だけじゃないという事実と、明日から「見下されないためにする行動」の2つを得ることができるのです。


「見下される」という孤独になりがちな悩み。その苦しみを皆で共有でき、更に見下されない対処法がたくさん書かれた「見下され対処法アイデアノート」を得ることのできる場所。


それが「見下される人たちのための勉強会」です。


あなたもこの勉強会で「見下され対処法アイデアノート」を手に入れ、安心した明日を送ってみませんか?


開催情報

【開催者】
みくろん
spirit confirm会長、イラストが描けるファシリテーター

【開催時期】

2回行います。(同一の内容です)

①2021年7月17日(土)14時00分~15時00分
②2021年7月24日(土)14時00分~15時00分

(※進行具合によって多少前後いたしますので、余裕を持ったスケジュールでのご参加をお願いします。)

【こんな方を対象としています】
・日々、見下されていると感じる人
・見下されることに対して悩んでいたが、克服できた人。
・見下されたことを周りに相談できない人

【内容】
主に以下の内容について話し合う予定です
・見下されることで今抱えている「生きづらさ」
・見下された結果、やってしまったこと
・見下されたことから学んだこと

・上記3つを踏まえて、将来的に見下されないための「対処法アイデアノート」を作っていきます。

【注意点】
勉強会のホワイトボードの内容を、後日サイトに掲載することがあります。
(※個人情報やプライバシーにかかわる部分は掲載いたしません。
また、あらかじめ言っていただければ、一部ボカシなどの処理をいたします。)

【禁止事項】
・他の人の体験談・意見に対しての批判・否定・頼まれてもいないアドバイス


【形式】
Zoomでの通話(ビデオはオフにします)

【持ち物】
特にありませんが、見下されないアイデアが載った書籍等があると役に立つと思います。

【定員】
1〜2名様

【参加費】
3,000円(税込)

【お支払い方法】
・クレジットカード決済/銀行引き落とし(Paypal)

【お支払い時期】
お申し込み後の三日以内にご決済ください。
※ご決済が確認できない場合は受講できませんのでご注意ください。

※開催が中止になった場合はPaypalにて参加費を返金いたします。

【キャンセルに関して】
ご決済後のキャンセルは、いかなる理由があってもお受けすることができません。
充分にご検討されてからお申込みいただけますようお願い申し上げます。

【お申込方法】
①下記のボタンをクリックして、お申込みフォームよりご応募ください。

②お申し込み後、あなたのメールアドレスにPayPalの送金リクエストを送信いたします。
お申込み後の3日以内にお支払いください。
※「迷惑メールフォルダ」を必ずご確認ください。

【参加申し込み期限】

①7月17日の会:7月13日(火)

②7月24日の会:7月20日(火)

【お申し込み後の流れ】
1.上記【お申込方法】より入金の確認をします。
2.当日の1日前にZoomのミーティングIDをお教えします。(Zoomをあらかじめインストールしておいてください)
3.開催10分前よりルームを作成します。それまでにZoomを開き、Zoomのやり方を基にミーティングIDを入力してください。

開催者プロフィール

みくろん 
イラストが描けるファシリテーター
愛知県生まれ
幼少期より人間関係がうまく築けず、度々トラブルを起こしてしまう。
学校や習い事、アルバイト等、集団に入ると必ず誰かに見下される状態を20年以上経験する。

見下され続けたことから、誰からも尊敬されようとし漫画家を志すが失敗。
人間関係にもまれ続けるサラリーマン生活が刻々と近づいていくことに恐怖を感じる。

そんな人生の未来に不安を覚え、悩みに関するサイトを渡り歩いた先
しのぶかつのりのサイト「Brain With Soul」に出会い
見下されている人間にも「強さ」が存在するという新しい見方を学ぶ。

それからは自分を労わることに注力することで少しずつ自尊心が芽生え始める。
その結果、自分を責める癖が以前より減るようになった。

2021年に屋号「spirit confirm」を立ち上げ、「見下される人のためのグラレコ勉強会」を開催する。

イラストは昔から趣味で描いており、SNSの知り合いよりセンス・画力共にその実力を認めてもらっている。

【特定商取引の表記に関して】

 
●事業者の連絡先
メールアドレス spirit.confirm@gmail.com
営業時間:9:00~18:00

●販売価格
見下される人のためのグラレコ勉強会 3000円(税込)
尚、インターネット接続料金は会員様のご負担となります

●代金の支払方法
Paypalによるクレジットカード決済・銀行振込

●お支払い時期
お申込みおよび送金リクエストより3日以内

●商品引き渡し時期
入金確認後、紹介ページに記載された日時

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