Spirit Confirm

あなただけの「解決策」が手に入る!
「見下される人たち」のためのグラレコ勉強会



あなただけの「解決策」が手に入る!

「spirit confirm」は、普段周囲の人から見下されてばかりの人が集まり、見下されないためのアイデアを出し合い、自分だけの「解決策」を得ることのできる勉強会。

もしも、あなたが「見下される自分」に対して嫌な思いをしているのであれば、ぜひ、当ページを最後までお読みください。

あなたがこの勉強会で「見下される自分」から抜け出す一歩となるための、きっかけをつかんでいただけると思います。


「見下される」という小さく大きな悩み

どこへいってもバカにされる。見下されてしまう。そしてそれを言い返せない。そういう悩みを抱えている人は多いと思います。

こういう時、話を聞いてくれる人がいたらとても楽ですよね。

しかし、思い切って悩みを打ち明けても

「そんなことで?」

「言い返せばいいじゃん。それができないあなたにも原因はあるよ」

と言われてしまう。ひどいときには笑われてしまう。

インターネットで「見下されない方法」を調べても、「最初からそれができたら苦労しないよ!」というものばかり。

そのうち自分にも「皆の言う通り、言い返せない自分が弱い。自分はダメな人間だ」と言い聞かせて、この苦しみを心の奥底にしまってしまう。

そんなあなたの心には言い返せなかった怒りをため込む毎日を過ごしているのではないでしょうか。

とても辛いと思います。

怒りを溜め込んでいる自分とさよならしたい。

人から見下されないために毎日を生きている自分から抜け出したい。

当勉強会では、そんな「見下されている自分」に対して悩みを抱えている人たちが話し合うことで、自分だけの見下されない「解決法」を得ることができます。

見下される人は果たして「弱い」のか?

こんにちは。「spirit confirm」会長のみくろんです。

私は、大人はもちろんのこと、子供にさえ見下されてしまう人間です。

小柄な体型で、その上普段からオドオドしてしまうので、集団に入れば必ずといってもいいほど見下されてしまいます。

学校では不良に目をつけられる、アルバイトでもちょっとしたミスで強い口調で嫌味を言われる。友人からの人望も薄い...。

家族に相談しても「なんで泣くの!?」「なんで言い返さないの!?」と激しく責めたてられ自分の気持ちに一切寄り添ってくれない。

言い返す努力をするも実らず、常にバカにされた怒りを溜め込む日々...。

「自分は弱い。情けない。ダメな人間。」

息をするように自己否定を続けていました。

しかし、似たような悩みを抱えているたくさんの方々を見て思ったのです。

「これだけ見下されても、怒りを抱えたまま毎日生き続けている人は「強い」のではないか?」

振り返ってみればそうでした。

他人に見下されないように自分にできることを精一杯努力した。

見下されることによって溜まる怒りを誰にも相談できず、ずっと抱えてきた。

それを単に「弱い」で済ませるのは、自分に大変失礼なのではないかと感じたのです。

それから私は、日々自分の「強さ」を自覚して生きています。

といっても、開き直ったり無理に自己肯定をしているわけではありません。

実際見下されて言い返せないと悔しいですからね。

でも、一方で「弱くても、必死に生きている自分は「強い」」という思いも持つようになりました。

あなたも、あなた自身に「強さ」があるということを認めても良いのではないでしょうか?

この勉強会では、そんな自分の「強さ」を思い起こすことのできる場所となっています。

あなたの「解決策」を「絵」にして持ち帰れる!

この「見下される人たちのための勉強会」では、「見下される」苦しみを経験した人が集まり、悩みやアイデアを皆で考え「自分なりの解決策」を得ることのできる会です。

「見下されるとこんなこともあるよね」

「見下され続けた結果、こんな自分の考えを持つようになった」

「見下されないようにするためにこんなことをしています!」

「こういうアイデアを実行すれば見下されなくなるんじゃないか?」

といった内容を話し合います。

この会に参加することで「見下されている」悩みを抱えているのは決して自分だけじゃないという安心感が得られ、更に今までになかった視点から「見下されない」アイデアを知ることが出来ます。


この勉強会の最大の特徴は、上の画像のように、あなたの考え・アイデアを「絵」として記録していく「グラフィックレコーディング」を用いている点です。

そのことであなたの苦しみやアイデアを可視化し、最終的には皆で編み出した、自分に合った「解決策」を共有することができるのです。

当会は以下のような流れで行います。


・意見や体験談は基本的に1人ずつ行います。

・カメラは使用せず、マイクのみの会話で行います。


①まずは自己紹介をお願いします。この会に参加しようと思った理由や、こんな自分になりたい!等を話してくださると嬉しいです。(5分)


②次に「見下されてこんな辛い思いをしている」「日常生活でこんな支障が出てしまう」等の話をします。パスもOKです。1人ずつ話し終えた後、「似たような体験をした方はいますか?」とお聞きしますので、あればお話しください。(20分)


③②を元に、「見下されてきたことで得た知識、哲学」を話し合い、そこから見下されないためのアイデアを出し合っていきます。
自分の経験以外にも、本やネットで得た考えもOKです。また、アイデアを深めるためにこちらから質問をさせて頂きます。(30分)


④今回のまとめを行い、会を終了します。(最後に簡単な感想をお聞きすることがあります。)(5分)

⑤終了後、記録となる絵を皆さんにメールでお送りします。


人は、自分と同じ悩みを持つ人に出会うと安心する側面がありますよね。


ただ、見下されている人というのは基本的に孤独ですよね。

仲の良い知り合いでも「見下されている」という苦しみに関して根本から理解されることは少ないのではないでしょうか。


SNSや掲示板では、見ず知らずの人から頼んでもない説教をされたり、傷を舐め合うだけの関係になったりすることも多いでしょう。


この会に参加することで「見下される」悩みを持つ人は自分だけじゃないという確信を得られます。更に近い経験をした人たちの、自分では考えられなかった「見下されない」方法を見つけることができるかもしれません。


グラフィックレコーディングで記録した絵は、会の終了後にメールにてお渡しします。

絵が手元にあることで、会を通じて完成した「解決集」をいつでも思い出すことができます。

その解決集が手元にあれば、明日から見下されないために何をすればよいのかが分かります。

また、苦しい思いをしているのは1人じゃないということを思い出すことができる。

ただ見下されていただけの日々から、安心して生きていけるような日々を手に入れられることでしょう。


「見下される」という孤独になりがちな悩み。その苦しみを皆で共有でき、更に「解決策」を得ることのできる場所。

それが「見下される人たちのための勉強会」です。

あなたもこの勉強会で、あなただけの「見下されない解決集」を手に入れてみませんか?



開催情報
【開催者】
みくろん
屋号会長、イラストが描けるファシリテーター

【開催時期】
2021年6月12日(土)14時~ 15時
(※会の進行具合によって多少前後いたしますので、余裕を持ったスケジュールでのご参加をお願いします。)

【こんな方を対象としています】
・日々、見下されていると感じる人
・見下されることに対して悩んでいたが、克服できた人。
・見下されたことを周りに相談できない人

【内容】
主に以下の内容について話し合う予定です
・見下されることで今抱えている「生きづらさ」

・見下された結果、やってしまったこと
・見下されたことから学んだこと

・上記3つを踏まえて、見下されないための「解決策」を考えていきます。

【注意点】
勉強会のホワイトボードの内容を、後日サイトに掲載することがあります。
(※個人情報やプライバシーにかかわる部分は掲載いたしません。
また、あらかじめ言っていただければ、一部ボカシなどの処理をいたします。)

【禁止事項】
・他の人の体験談・意見に対しての批判・否定・頼まれてもいないアドバイス


【形式】
Zoomでの通話(ビデオはオフにします)

【持ち物】
特にありませんが、見下されないアイデアが載った書籍等があると役に立つと思います。

【定員】
2名様
(1名以下であった場合、開催いたしません)

【参加費】
3,000円(税込)

【お支払い方法】
・クレジットカード決済/銀行引き落とし(Paypal)

【お支払い時期】
お申し込み後の三日以内にご決済ください。
※ご決済が確認できない場合は受講できませんのでご注意ください。

※開催が中止になった場合はPaypalにて参加費を返金いたします。

【キャンセルに関して】
ご決済後のキャンセルは、いかなる理由があってもお受けすることができません。
充分にご検討されてからお申込みいただけますようお願い申し上げます。

【お申込方法】
①下記のボタンをクリックして、お申込みフォームよりご応募ください。

②お申し込み後、あなたのメールアドレスにPayPalの送金リクエストを送信いたします。
お申込み後の3日以内にお支払いください。
※「迷惑メールフォルダ」を必ずご確認ください。

【参加申し込み期限】
2021年6月8日(火)
定員に達ししだい期日前でも受付を終了させていただきます。
参加人数に満たなかった場合、6月9日(水)に中止のご案内をさせていただきます。

【お申し込み後の流れ】
1.上記【お申込方法】より入金の確認をします。
2.当日の1日前にZoomのミーティングIDをお教えします。(Zoomをあらかじめインストールしておいてください)
3.開催10分前よりルームを作成します。それまでにZoomを開き、Zoomのやり方を基にミーティングIDを入力してください。


【特定商取引の表記に関して】
必要な方は即時提示いたしますので、下記のメールアドレスにご請求ください。

spirit.confirm@gmail.com