ライフコーチングを受ける!
ー 目的達成サポート ー

痩せたい…人間関係をもっと楽しくしたい…
もっと自分らしく働きたい…
こうなりたいという目標を実現したいとき
誰かのやり方にあなたを合わせるわけではなく、
あなたの本質からくる、あなたに合った
楽しくできるやり方を一緒に見出します!
オンラインでのズーム設定方法もご相談に乗ります。

ライフコーチング料金

対面セッション [1時間30分] ¥10,000
オンラインセッション[1時間] ¥5,000 ¥8,000
※コロナ乗り越え価格
グループセッション[1時間]
※2名様以上でお申込ください
1グループ ¥10,000
継続セッション[隔週/3か月]
※6回+初回(1回)無料 全7回
対面 ¥60,000
オンライン ¥30,000
グループセッション[1時間]
※2名様以上でお申込ください
1グループ ¥10,000
…対面セッション延長料金 [30分] ¥5,000
オンラインセッション延長料金[30分] ¥3,000
¥5,000
グループセッション延長料金[30分] ¥5,000


オンラインセッションでは、
事前の入金をお願いしています。
詳しくは受付確認のメールにてご確認ください。

グループセッション延長料金[30分] ¥5,000
日時はご都合のよい時間帯と合わせて、相談の上決めさせていただきますので、まずはお問い合わせください。

各種コンテンツ制作

無料でヒアリングを実施しております。まずはお問い合わせください。

コンテンツ制作料金

チラシ・ポスター作成
※校正2回まで・チラシ100枚付(郵送)
¥20,000
チラシ・ポスターデータ引き渡し
※当方で作成したものをパワーポイント、ワード等で指定部分を変更可能にしてお渡し
¥10,000
チラシ等作成後の修正(軽微なもの) 1回につき ¥5,000
チラシ等作成後の修正(軽微なもの) 1回につき ¥5,000
Webコンテンツ制作
※ランディングページのトップ画像等
¥10,000~
ペライチ(ランディングページ)制作
〇わからない所をサポート
 ※オンラインで1.5時間まで
〇フルサポート(トップ画像別途)
 ※事前の質問に答えていただき、
 大枠を把握したうえで、
 作業時間4時間まで。(途中報告可能)
ポイントのみ
¥10,000

フルサポート
¥20,000

延長1時間¥5,000
ビジョンマップ制作講座 相談
ビジョンマップ制作講座 相談

アクティビティ実践例

おそとでパーティ+カヤックで楽しむ!(桜沼)

桜沼カヤック
【激安プラン!】10名以上でお申し込みの場合
料金:お一人様 ¥1,500 ¥2,500/1時間 ※コロナ乗り越え価格
(レクチャー等含む。カヤック体験時間30分程度)
会社の懇親会で、仲の良いお友達の集まりで、カヤックを楽しみませんか?
用具は全て用意致します。(濡れてもいい服装・靴・着替えをご準備下さい)
桜沼はビギナー向けのスポットです。
まずは、カヤックってどんなもの?をパーティー気分で気軽に楽しんでみませんか?小さな子どもでも乗れます。
※バーベキュー設備やタープ・テントもセットできます。詳しくはお問い合わせください。

おそとでパーティ+もりのようちえん・がっこうで楽しむ!

もりあそび
8名以上でお申し込みで
料金:お一人様 ¥1,000 ¥2,000/2時間 ※コロナ乗り越え価格
会社の懇親会で、仲の良いお友達の集まりで、
もりのようちえん・もりのがっこう開催!
用具は全て用意致します。
バーベキューに飽きたこどもたちに向け、ロープでブランコを作ったり、自分で木を拾ってきてたき火をしたり、綱渡りをしたり、、、
楽しい森遊びを提供します!
※本プログラムは完全な託児ではありません。完全な託児を希望の場合には別途お問い合わせください。
※バーベキュー設備、テント・タープ等もご準備できます。詳しくはお問い合わせください。

まだ見ぬ世界へ漕ぎ出そう!中級~カヤック

十和田湖カヤック
対象:3名以上(おいらせ川)・5名以上(十和田湖)でお申し込み
料金:お一人様 ¥5,000 ¥6,000/4時間程度(昼食付) 
※コロナ乗り越え価格
ご家族で、仲の良いお友達の集まりで、
大人もこどもも全身で楽しもう!
船でしかたどり着けないプライベートビーチでご飯を作って食べたり
普段は見ることのできない美しい自然と同化したり、、、
さぁまだ見ぬ世界へ!
用具は全て用意致します。

心揺さぶる特別な体験!仏ヶ浦遠征~カヤック

十和田湖カヤック
対象:2名以上
料金:お一人様 ¥15,000 ¥20,000/4時間程度(昼食付) 
※コロナ乗り越え価格
※小学生以下はお一人様 ¥5,000
奇岩、通り抜けられる洞窟、澄んだ蒼の海、、、
特別な体験を楽んでみませんか?
小さなお子様から楽しめます。



暑さを吹き飛ばす清涼な癒しの空間へ~沢登り初級

十和田湖カヤック
対象:2名様以上・小学生以上
料金:お一人様 ¥9,000 ¥12,000/4時間程度(昼食付) 
※コロナ乗り越え価格
※4名様以上で割引あり
川を遡行。天然の滝つぼプール、食べられる山菜、
川のせせらぎと緑のマイナスイオン。清涼な空間を旅します。


日時はご都合のよい時間帯と合わせて、相談の上決めさせていただきますので、まずはお問い合わせください。

アクティビティ料金(コロナ乗り越え価格)

おいらせ川カヤック[所要時間2h]
(4名以上参加で開催)
1人 ¥3,500
¥4,500
おいらせ川カヤック[昼食付/所要時間3.5h]
※途中でカヤックを降り
特別な場所で作って食べます
(3名以上参加で開催)
1人 ¥5,000
¥6,000

十和田湖カヤック[所要時間2.5h]
(6名以上参加で開催)
1人 ¥3,500
¥4,500
十和田湖カヤック[昼食付/所要時間4h程度]
※途中でカヤックを降り
特別な場所で作って食べます
(5名以上参加で開催)
1人 ¥5,000
¥6,000
桜沼・小田内沼カヤック[所要時間1h]
〇10名以上参加の場合
〇3名以上参加の場合

※レクチャーに20分ほどかかります。
体験時間は30分程度です。
※カヤックが終わった後にも
バーベキューなどで楽しめます。
※バーベキュー設備のセッティングは、
別途料金がかかります。
コンロ1台、タープ、チェア、テーブル、
ピクニックマット等を貸し出し致します。

10名以上参加…
1人 ¥1,500
¥2,500

3~9名参加…
1人 ¥3,000
¥4,000

仏が裏シーカヤック[昼食付/所要時間4h]
※途中でカヤックを降り
特別な場所で作って食べます
(2名以上参加で開催)
1人
¥15,000
¥20,000
カヤック全般について
※一度に6~9人乗れますので、
10人以上の場合2部構成にするなど
調整いたします。

十和田湖カヤック[所要時間2.5h]
(6名以上参加で開催)
1人 ¥3,500
¥4,500
沢登り
※参加者のレベルに合わせてご案内します
(アウトドア初心者~沢登り初心者)
¥4,500~
※レベルにより
内容・金額変更
要相談
スノーシューハイキング ¥4,000~
バックカントリー
スキー&スノーボード
¥5,000~
もりのようちえん・がっこう(森あそび)
(8名以上参加で開催)
1人 ¥1,000~
2,000~
コーヒー焙煎体験
(6名以上で開催)
1人 ¥1,000
※他のプログラムと
組み合わせた場合
1人 ¥500
棒パン
南部煎餅(てんぽ煎餅)焼き体験
他、アウトドアクッキング体験
1人 ¥1,000
※他のプログラムと
組み合わせた場合
1人 ¥500
団体料金(10名以上)
団体でお申し込みの場合は割引致します。
詳しくはお問い合わせください。

用具貸出
用具の貸し出しを致します。
詳しくはお問い合わせください。
例)バーべキュー設備
5人程度5000円
マッチング
人数が集まらない場合
まずはご相談ください。
他の希望者様と日程調整致します。

バックカントリー
スキー&スノーボード
¥5,000~

profile

プロフィール
北海道出身。
シーカヤック・リバーカヤック、クライミング、
冬山、沢登り等、アウトドアに詳しい。
夫の赴任に伴い青森県おいらせ町へ移住し、
3人の娘の子育てのかたわら
自然を活用した子育て支援団体
「おいらせもりのようちえん」を始める。
18年に「NPO法人おいらせ自然楽校」を設立し
代表に就任。
保育園に勤務中。
123コーチング認定コーチ
ドリームマップファシリテーター

「おいらせ自然楽校(おいらせもりのようちえん)」主宰 https://oirasemori.com/