・女性の方に限らせていただきます。・オンライン会議システムzoomを使います。パソコン、スマホ、タブレットをご用意ください。初めての方や不安な方は事前に手順をお伝え致しますのでご安心下さい。・事前振込をお願いしております。
早速その日から家事のタイミングを意識して食事作りがはかどりました!自分の時間を作り、クッキーの本を見ながら付箋をつけなんとその日にクッキーを焼きました!子どもと触れ合う時間を「この時間は遊ぶぞ」と思うことでお互い笑顔で遊べました。一日の行動を可視化したことでどこが忙しかったのかがわかり行動を変えることで心のゆとりが生まれました。