はじめまして!
アルファビクスインストラクターのYUKOです。
アルファビクスとは
ヨガと独自のバンドを組み合わせた誰でもできる新しい運動です。
血流を良くし免疫力を高めます。
詳細はこちらをクリック!!
はじめまして!
アルファビクスインストラクターのYUKOです。
こんにちは。 身体を動かす事が好きで、自分自身の健康はもちろん、周りの方が健康でいる為のお手伝いがしたいと思っていたところ、アルファビクスに出会いました。 アルファビクスは激しい運動をしなくても、筋肉や骨に適度な刺激を与えることができます。運動の苦手な方、高齢の方も安心して始められます。音楽に合わせ腹式呼吸をする事で心も穏やかになります。 一緒に心も身体も健康になりましょう! ご連絡お待ちしています。
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☎:09032121332
山崎裕子
MAIL:someitsuki31@gmail.com
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