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キッズダンス |
エアロビクスを基本に様々な運動遊びを取り入れ聞きなれたアニメソングやアイドルの曲でレッスンします。 火曜日(正道会館) 17:20~18:10(小学生) 木曜日(延明保育園活動室) 16:00~16:50(園児) 17:30~18:20(小学生) |
ロックダンス |
音楽に合わせ振付を覚えながら、持久力、筋力、柔軟性などバランスよく身体を動かします。表現力も身に付きます。 火曜日 (正道会館) 19:20~20:10(小学生低学年) 20:20~21:10(小学生高学年、中学生) |
トライフィットネス | バランスボール、縄跳び、ダンスいろいろなことに取り組むクラス。男の子が中心のクラスです。 火曜日(正道会館) 18:20~19:10(園児~小学生) |
良くなる体操 | 骨格を簡単な体操で自分で整えるクラスです。エアロビクス運動(有酸素運動)の 時間もあります。自分で自分の身体を楽にする魔法のクラス。 水曜日 夜のクラス(大淀町北野台西公民館) 19:45~20:45 第一、第三水曜日 |
個人レッスン |
骨を整え、骨や内蔵をあるべき場所に戻すと身体の悩みは解決します。 そして一緒にゆるみましょう。 マンツーマン指導でお悩みを解決します。ダイエット、腰痛、肩こり、やる気スイッチを押すなど どんなお悩みでも解決いたします。時間は1時間~。場所は相談して決めます。 |
キッズダンス |
エアロビクスを基本に様々な運動遊びを取り入れ聞きなれたアニメソングやアイドルの曲でレッスンします。 火曜日(正道会館) 17:20~18:10(小学生) 木曜日(延明保育園活動室) 16:00~16:50(園児) 17:30~18:20(小学生) |
1972年10月26日大阪市生まれ
フィットネスクラブ社員として6年半
働きその後フリーエアロビクスインストラクターに転向。
1999年に結婚し出産、子育てを経験しスマイルキッズフィットネスクラブを立ち上げた。
妊婦時期から産後全ての女性の応援をしたい、子どもたちを多くの大人に関わらせ育てたい。
そんな想いから全ての方が健康的にイキイキ、ワクワク生きるサポートをしている。
2016年10月に日本立腰協会立腰トレーナーを取得。
現在は立腰協会の目指す2015年には日本人全員が立腰に!!という目標に向かい日々立腰体操の指導にあたっている。
コース | 料金(備考) |
キッズダンス | 3500円/月3回 |
ロックダンス | 3500円/月3回 |
トライフィットネス | 3500円/月3回 |
立腰体操 | 1000円/1回 |
立腰個人レッスン | 3000円/1h 交通費相談 キャンペーン価格 |
キッズダンス | 3500円/月3回 |
FREE TRIAL
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