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親子の笑顔と自信をつくりだす♪

『すまいるはうす』

お料理ひとつで
家族が、みんなが
笑顔になる♪

出来る！と自信につながって
親子の絆もさらに深まる
お料理レッスン♡

【神戸市北区・三木市・小野市・加東市】

ほんの2時間で子供のやる気がめばえる
こどもお料理教室＆親子お料理教室開催しています。

お料理を通して学力や生きる力を育てる！
こどもだけのお料理教室♪


＜こんな子供たち＆ママにオススメです＞

・子供がお料理に興味を持った

・食べ物の好き嫌いが激しい

・お手伝いをしたいと言うが教え方が分らない

・包丁を持たせるのが怖い

・机でのお勉強が嫌い

・お野菜を食べない

・ママもゆっくり自分の時間を取りたい

・おうちでも子供と一緒にお料理をしたい

・協調性を身に付けさせてあげたい

・できないから出来るに変えて自信を持たせてあげたい




　＜こんな教室です♪＞

4-12才までの子供を対象に子供たちだけでお料理を作ります。
レシピも漢字を使う・軽量カップや軽量スプーンで算数の基礎を。
段取り力や、表現する力などの学力を学びます。
また、年齢層が広いため協調性が身に付き生産者や普段お料理を作ってくれるお母さんへの感謝の気持ちもうまれます。
好き嫌いがなくなるなどの生きるために必要な力をお料理を通して学んでいく教室です。
一人一人【できた！！】という自信が持てるレッスンを開講しています。


＊保護者の方は送迎のみ




【受講時間】　2時間

【受講費】　花山自宅教室　2,800円
　　　　　　三木教室　　　3,000円
　　　　　　小野教室　　　3,000円
　　　　　　加東教室　　　3,000円

　　　　　　＊体験会　1回に限り　2,000円




【詳細はこちら】
https://ameblo.jp/smile-kitchen-house/entry-12634591877.html
【ご感想】

今日もありがとうございました！
うちでもお料理をするようになり、何かと助けられています〔笑）
来月もよろしくお願いします。

（6年生・3年生のママ）


オンラインでのマンツーマンレッスンありがとうございました！！
いつも途中で一度脱落しそうになるのですが戻ってきて、最後まで出来ると自信がつくようで「これ私がつくってん♪」と嬉しそうにずっと言ってます。
今回はパパが材料の準備を手伝ってあげてて、みんなで楽しませていただきました。家でお手伝いをさせてあげるときも、なかなか一食分まるまるさせてあげる気力や体がないので、先生が長時間付き合ってくださってやりきる事が出来てありがたいです。子供も長時間だし疲れるかなと思ったけど「またしたい！」と言うので楽しんでるようです。

（2才のお子様・ママ）



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お申込みこちら

からだの中からキレイになる
発酵お料理教室

＜こんな方にオススメです＞


・ご自身や、ご家族の健康面が気になる

・腸内環境を整えて身体の中からキレイになりたい

・免疫力を上げて、病気になりにくい身体づくりがしたい

・日本の食文化を大切にしたい

・冷え性やアレルギーのある方
　
・食生活が乱れている方

・肌荒れがひどい方







【受講時間】1回2時間　＊6回コースとなります

【受講場所】神戸市北区花山自宅教室
　　（※詳細はお申込時にお伝えします）

【受講費】　44,000円税込（6回）

　★1回目は塩麹・醤油づくりからスタートです
　
　★2回目以降の日程は、参加される方と相談しながら決めていきます



【詳細はこちら】
https://ameblo.jp/smile-kitchen-house/entry-12689142940.html


＜こんな教室です＞


【身体は食べ物で出来てるって知ってますか？】

発酵食品を上手に毎日の食事に取り入れることで、食事がさらに美味しくなり腸内環境が整い便秘の改善にもなります。
腸内慣用が整うとお肌もキレイになったり、イライラすることやネガティブに考えてしまう事も少なくなります。
また、免疫力アップに繋がるので、病気になりにくい身体を手に入れましょう♪
日本は古来から納豆や味噌・醤油などの微生物を使った食品がありますので古来文化も大切にし、簡単で美味しいお食事をつくっていきます。
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ずぼらママも安心！1品15分で作る
時短お料理教室

＜こんな方にオススメです＞


・お料理のレパートリーが少ない

・お料理が得意ではない

・できることなら、簡単で早く作れる料理がいい

・美味しいって言ってもらいたい

・洗い物が少ないお料理を作りたい
　
・食生活が乱れている方

・家族の喜ぶ顔が見たい







【受講時間】1回2時間　＊6回コースとなります

【受講場所】神戸市北区花山自宅教室
　　（※詳細はお申込時にお伝えします）

【受講費】　48，000円税込（6回）

　★1回目は、簡単に作れる炊き込みご飯・しゅうまい・春雨サラダ
　　　　　　　混ぜて焼くだけケーキ
　
　★2回目以降の日程は、参加される方と相談しながら決めていきます



【詳細はこちら】
https://ameblo.jp/smile-kitchen-house/entry-12690580179.html



＜こんな教室です＞


【毎日のご飯作りが苦痛なママにオススメ♪】

お料理は苦手でできることなら作りたくない。と言うママ向けに

1品15分で作れる簡単レシピを伝授します。

あっという間に作れて、ビックリされますが味は絶品♪

「これなら家で作れる！！」と喜んでもらえる家庭料理を

作っていきます。

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子供のやりたい気持ちを応援する
親子お料理教室♪

＜こんなママにオススメです＞

・子供が料理に興味を持ち、お手伝いさせてあげたいけど、どう教えたら良いかわからない

・包丁を持たせたらあぶないのではないかと怖くて、台所に立たせることが出来ない

・育児もあり、家事もあり、日々やらなくてはいけない事が多く、育児家事に余裕がもてない

・心の余裕がなくイライラしてしまう

・兄妹がいるので、子供とゆっくりと向き合ってあげられない

・ママがお料理が苦手

・小さい頃から積極的にお料理に取り組める子になってほしい





＜こんな教室です＞

2-3歳になるとママの姿を見て【お料理したい」「お手伝いしたい」という頃。でもこんなに小さい子には無理！と決めつけていませんか？
2-3歳の子供たちが出来るお手伝いは、サラダをちぎる、豆をほぐすなどの簡単なお手伝いだけではありません。
ママは忙しい、ゆっくり教えてあげる時間もない、包丁なんて怖くて持たせられない、という気持ちもわかります。
子供たちには、できる！という達成感を感じると共にママには、お手伝いの声かけのヒントをお伝えしながら親子でお料理を楽しんでいただくレッスンです。

このヒントがわかると、お家に帰ってもお子さんと楽しくお料理ができ、子供のやりたい気持ちを尊重出来るようになります。



【受講時間】2時間

【受講場所】神戸市北区花山自宅教室
　　（※詳細はお申込時にお伝えします）

【受講費】5，500円　（体験1回につき3,500円）



【詳細はこちら】
https://ameblo.jp/smile-kitchen-house/entry-12634046344.html

【ご感想】

3歳でお料理教室なんて、すぐ凹むし私もすぐ手が出るから、絶対に無理っておもっていました。でも一度挑戦させたくて、3歳が挑戦しやすいメニューで皮むきとか初体験だけど半分にして置いてやればやれる！なんて考えもしませんでした。
途中わちゃわちゃしちゃうこともたくさんあったけど、それはそれ！って言ってもらえたのも凄く嬉しかったです。
出来上がりをみてテンションの上がる娘、おいしそうに食べる娘。普段食べないお野菜までも！！食べ終わったらお片付けまで！！
どれもお家では観れない子供の姿に成長すら感じて親バカさんになってました。
お家に帰ってもパパに必死で作った事を説明したり、おばあちゃんにも必死に伝えてして、本当に参加して良かったと思いました。
お子さんがお家でご飯を食べないって悩んでるママさんぜひ参加してみてほしいです。
智子さんのところに行って本当に良かったです。

（3歳のお子さん＆ママ）

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お互いカッコイイ姿を見せ合いっこ♪
パパとの親子レッスン

＜こんなパパにオススメです＞


・毎日仕事で忙しく親子（父子）の時間が取れない

・休日に子供と楽しい時間を過したい

・子供のやる気、成長を奥さんと一緒に育てたい

・お父さんも子育てに参加してるという実感を持ちたい

・日々、家事全般してくれているお母さんの自由時間を作ってあげたい

・パパとの絆を深めてもらたい

・パパのカッコイイ姿を子供に見せてあげたい

・パパにもお料理に関心をもらいたい




＜こんな教室です＞

毎日忙しく働くパパと、一緒にお料理を作るレッスンです。
1日の内、どの時間同じ空間にいる？どんなことをしている？ということを知りつつ2時間を一緒にお料理する。


「えっ？パパってやっぱりカッコいい！！」
「えっ？我が子がこんなにできるのか！！」

とお互いに尊敬出来る姿を見る事ができます。

いつもはママとお料理している時間を、
たまにはパパと過ごしませんか？
ママも1人の自由時間を過ごしていただけたら嬉しいです。




【受講時間】2時間

【受講場所】神戸市北区花山自宅教室
　　（※詳細はお申込時にお伝えします）


【受講費】　1回目　5，500円
　　　　　


【詳細はこちら】
https://ameblo.jp/smile-kitchen-house/entry-12632790073.html


【ご感想】

息子がこんなに包丁を上手に使ったり
お料理出来るとは思わなくてビックリしました。
普段、なかなか2人で何かをやるっていうのが
なかったので楽しかったです。

（小学1年生お子さん＆パパさん）

お世話になりありがとうございました。
充実した時間だったようで、2人とも笑顔でした。
お土産も嬉しかったです。
また別のメニューになったときは父子で是非お願いします。

（参加されたご家族のママさん）
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Peraichi

『すまいるはうす』
のお料理教室は、
みーんなが笑顔になる♪
こどものやる気が育つ♪
ママもキレイになってhappyになる♡

楽しくて美味しい魔法のレッスン☆

当ページをご覧くださりありがとうございます。

私がお料理を伝えたいと思ったのは、
自分の子供たちがお料理をした時に
自信に満ちあふれた表情をして
とっても良い笑顔になったことが凄く嬉しくて
『料理が自信につながる』ということを
確信したからです。

お料理を通じて学べることは沢山あって
技術だけではなく、とりかかる順番なども
頭で考えてお料理していく
どう盛り付けていくかなども
小さなことですが、身に付いていきます。

またお料理をすることで得られた自信が
どんなことでもチャレンジするとできるんだ！
という想いにも繋がっていくのです。


お料理を知れば知るほど
私自身も学びがいっぱいあり、
食べ物で身体は作られること
「食べることの大切さ」
も改めて実感しています。


そしてそして、


私の家族がそうだったように
お料理ひとつで家族のみんなが笑顔になり
家族がひとつになるんだってこと
自信も大きくなっていくんだってことを

これからもお料理を通じて
お伝えさせていただきたいと思っています。

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色が教えてくれる、本当の自分に出逢える
【カラー講座】

★ＴＣカラーセラピー（色を使った愛のメッセージ）　
　90分　5,000円　

　カラーボトルを選ぶ事で、自分自身の隠された
　本質や悩みを解決していくことが出来るセッションです。


★カラータイプ体験（自分と向き合うカラー体験会） 
90分　5,000円　

78問の問いに答えるだけで、自分のタイプ（特徴）
が　分る体験です。どんな事が得意で、どんな事が苦手。　
そのバランスが分れば人間関係も円滑になる体験会です。
☆資格取得講座


・ＴＣカラーセラピスト講座

　1DAY(5時間）　受講費:20,900円
（テキスト・14本ボトル・認定料込み）

　14本のカラーボトルを使い、テキストを見ながら
　セッションが出来るようになるセラピスト講座です。

・カラータイプアドバイザー認定講座

　1DAY(4時間）　受講費：25,300円（教材費込み）

　色彩心理をもとにした性格診断システムで、
どなたでもカラータイプの初級と基本が学べます。
　「カラータイプ」の全体像を学びます。


・カラータイプカードワークインストラクター
　認定講座

　1DAＹ(5.5時間）　受講費：21，230円（教材費・認定料込み）

　色彩心理をもとに開発されたコニュニケーションツールの
　「カラータイプカード」をお仕事やご家庭で活用する方法を学びます。

　※カラータイプアドバイザーの資格を取得した方が対象とります。




【受講場所】神戸市北区花山自宅教室
　　（※詳細はお申込時にお伝えします）

カラー講座
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講師プロフィール

はじめまして！
兵庫県神戸市北区を中心に、

お料理教室・カラーセラピスト養成講座を開講している

幸田智子（こうだともこ）です。

私が子供の頃、母は仕事が忙しく、子供がキッチンに入ることが嫌で
「忙しいから向こうに行ってて」と言われていたので
母とキッチンに立ってお料理することはありませんでした。

そして結婚出産して子供たちが2際、3歳になった頃
「ママーお手伝いしたい」と言ってきたんです。

でも当時の私は、昔の母と同じように仕事で忙しく
気持ちに余裕が無く
「忙しいから向こうに行っててね」と断り続けたんですね。
母と同じように・・。
そのたびに、子供たちは悲しそうな顔をしていました。

そこから10年。、お友達の釣ってきたお魚を裁く姿に
子供たちの目はキラキラしていて
それを自分達でさばかせてもらったとき
集中した姿と【出来たよ！】という自信に満ちた顔を見たときに
「もっと早くお料理をさせてあげれば良かった」と思ったのです。


そこから、インターネットで【こども料理教室】と検索し、
神戸親子遊び推進協会に受講を決め
2017年8月より、週末こどもお料理講師として活動開始
現在までに520教室　延べ3300名のこどもさんにお伝えしてきました。


現在は、協会を卒業し、独自で
神戸市北区、三木市、小野市、加東市にて毎月開講しています。

こどもお料理教室の対象年齢は4歳から。

もっと小さなお子さんや、ママにも
お料理の楽しさや食の大切さを伝えていきたくて
時短レッスン・発酵レッスン・親子レッスンをスタートしました。


カラーセラピーは、忙しいママの心を癒すため。

ホッとしていただける時間を持っていただけたらと

思っています。


お子さんがやりたい！と思ってる、その時がチャンスです。

お料理を通して、たくさんの親子に笑顔が増えて

家族の絆が深まるサポートレッスンをしていきます♪