身体リメイク 
 SMART

目的に合わせて、骨格調整⇨ウェイトトレーニング・加圧トレーニング・体幹トレーニング⇨食事アドバイスを行います。

Physical Remake  SMART

身体リメイクSMART
パーソナルトレーニングについて
身体リメイクSMARTは、筋肉をつけて活動的な生活をしたい高齢者の方から更なる高みを目指すアスリートまで、経験豊富なトレーナーが親切・丁寧にトレーニング指導します。
手技やツールを用いた骨格調整で動き易い状態に整えてから、目的に対して最適な筋肉へのトレーニングを行い、食事アドバイスをします。
理想の身体にリメイクしましょう!
Menu
メニュー紹介
ウェイト
トレーニング
ダンベルやバーベル・マシンなどを用いて、主要な筋肉を鍛えます。
基礎代謝の向上に効果的。
加圧
トレーニング
専用ベルトを用いてトレーニングします。非常に軽い負荷で行うので、関節への負担が少なく体力に自身の無い方やリハビリにもオススメです。
また、成長ホルモン分泌や血液循環が促進されるので、アンチエイジングにも効果的!
体幹
トレーニング
主に自分の体重を使ったトレーニングで、姿勢改善に役立ちます。
身体調整 フロッシング・カッピング・リンパ系トリートメント・関節モビライゼーション・ファンクショナルストレッチ・テーピングの手技を組み合わせて、心身の調整を行います。
Maximum  Intensity  Training

最大努力のトレーニングと短時間の休憩を組み合わせて行う、非常に高度なトレーニングです。
遺伝子検査
(別料金)
糖質で太り易い?脂質で太り易い?筋トレが痩せ易い?有酸素運動で痩せ易い?などがわかるので、無駄なく身体を作り変える事が出来ます。
食事
アドバイス
朝昼晩のカロリーバランスや一食毎の栄養価バランスをアドバイスさせて頂きます。状況に応じて、最適なサプリメントの紹介もします。
ウェイト
トレーニング
ダンベルやバーベル・マシンなどを用いて、主要な筋肉を鍛えます。
基礎代謝の向上に効果的。
Trainer
トレーナー紹介

大塚 敬幸(オオツカ タカユキ)

•身体リメイクSMART代表
•元 東大病院22世紀医療センター  特任研究員
•日本健康運動指導士会千葉県支部理事
•JWI教育指導陣
•SKLZパフォーマンススペシャリスト
•ファンクショナルゴルフトレーナー
•成田地区健全育成協議会体育委員

これまで、20年以上のトレーニング指導を行ってきた生粋のトレーナーです。

個人の目的や体質に合わせたウェイトトレーニング・加圧トレーニング・骨格矯正・食事アドバイスで、身体リメイクを最短で達成するお手伝いをします!


《関連サイト》
専門家がこたえるスポーツメディアMUSTER執筆  
トレーニングメディアOLIVA監修

SYSTEM

TRIAL
体験の申込み

kaatsu_smart@yahoo.co.jp

お申し込みは随時受け付けております。
ご希望の日時をお伝えください。

体験の流れ(スカイフィットネスクラブ成田)

来館

ご予約後、フロントで体験料3,300円と施設使用料1,000円をお支払い頂き、ロッカーでお着替えをお願い致します

問診表記入

お着替え後、ジムエリアに来て頂き、問診表を記入して血圧測定をして頂きます。
目的や体調チェックなどのカウンセリングを行います。

身体調整

フォームローラーや手技を使い、正しい姿勢を作ってから、トレーニングを開始します。

トレーニング

目的や体力レベルに合わせて、マシントレーニング・加圧トレーニング・自体重トレーニングを体験して頂きます。

PRICE
料金システム
コース 料金(備考)
パーソナルトレーニング
1回
5,500円/回
12回券 60,000円
体験 3,300円/回
エクササイズ遺伝子検査 17,000円
ダイエット遺伝子検査 17,000円
スカイフィットネスクラブ
利用料
900円/回
ジムナシオン成田
利用料
900円/回
施設体験
利用料
1,000円/回
入会金・
事務手数料
2,200円
パーソナルトレーニング
1回
5,500円/回

ACCESS 1

活動施設1

スカイフィットネスクラブ成田

TEL:0476-85-7877
住所:千葉県成田市花崎町818-1 ホテルウェルコ成田別館8階

京成成田駅より徒歩5分。JR成田駅より徒歩10分。

ACCESS 2

活動施設2

ジムナシオン成田
 

TEL:0476-35-7111
住所:千葉県成田市本三里塚1001-512 

成田駅よりバス20分⇨バス停(宮下)から徒歩5分。