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このような「お悩み」は
ありませんか?

  • 運動不足で体力が落ちた・・
  • ここ数年、姿勢が悪くなってきた・・
  • からだが重い、体重が増えた・・
  • 最近、疲れやすくなった・・
  • 肩こり・腰痛・膝痛に悩んでいる・・
  • 最近、ストレスが溜まっている・・
  • 最近、からだが硬くなったと感じる・・
  • 免疫力を強化していきたい
  • 最近、ストレスが溜まっている・・

そのお悩みを解決します!

ここが違う!
スモールジムSweet Fitnessが
成果を提供できる5つの理由

その❶
「少人数制だから
 実現できる完全指導」

トレーナー1 名に対して最大 3 名までの少人数制となっておりますので、毎回お客さまひとりひとりに合った「きめ細やかな指導」をトレーナーが提供いたします。

その❷
「スクール型だから通いやすい」

お客さまにはスクール(習いごと)のようにご利用いただく曜日と時間をあらかじめ決めて頂くことで定着しやすくなります。
※他の曜日・時間への振替可能です。

その❸
すべてを詰め込んだ
1回「50 分間のプログラム」

1 回 50 分間と時間効率にも優れたシンプルなトレーニングなので、普段運動する時間がなかなかとれない、長時間の運動が苦手な方にも効果的なプログラムです。

その❹
成長ホルモンが最大約「290倍」も
分泌される若返りに効果的な
「加圧トレーニング」

加圧トレーニングを行うことで、血流が促進され、肌のハリやツヤなど「若返り」が期待できます。


その❺
「専門性が高いトレーナー」が毎回指導

「指導がないジム」とは違い、毎回トレーナーによる完全指導がありますので、例えば、「私の場合はどんな運動をすれば効果的なのか?」など、いつでも相談が可能です。

トレーナーのご紹介

スモールジムSweet Fitness
代表トレーナー
佐藤 真弘(さとう まさひろ)

〈経歴〉

・生年月日:1984年4月9日

・出身地:東京都立川市

・スタジオインストラクター 15年
(格闘技、筋トレ、ヨガストレッチ、キッズ体操など)

・パーソナルトレーナー 8年


・フィットネスクラブ店舗責任者 5年

・栄養士 

・健康運動指導士

・経営者・医師・弁護士・作家・大学教員など
1,000 人以上の健康サポートをさせていただいております。


〈運動歴〉
・小学時代はサッカー、卓球(温泉にいくとウズウズします)

・中学生時代は柔道、硬式テニス、囲碁・将棋(知のスポーツということで。笑)

・高校時代は硬式テニスを3年間継続しました。

〈好きな事〉
・ロードバイク
(主にヒルクライムを好みます)


・映画鑑賞
(人生初の鑑賞はアルマゲドンです。涙が枯れるまで号泣しました)


・読書
(健康情報関連からビジネス書、恋愛小説も好きです)


・旅行
(息子と自然の中で戯れるのが、最近の楽しみです)


・食事
(特に甘いものには、目がないです)

設立の思い

こんにちは!スモールジムSweet Fitness 代表トレーナーの佐藤真弘です。
私が開業に至った理由は、「大事に想う人と真剣に向き合い最幸の人生を送るための身体づくりを提供したい」という想いからです。

「Sweet Fitness(スイートフィットネス)」というクラブ名には、大事な人を表す“スイートハート”と、最上位クラスを表す“スイートルーム”より引用して、本当に大事な人を幸せにする場所という意味を込めました。

好調を維持することで、活動意欲ひいては行動範囲も広がり、豊かな経験を得られると信じております。
その素晴らしい体験のきっかけを共に築いていきたいと思い、「Sweet Fitness」を設立しました。

〈人生において“からだ”とは〉
昔と比べて、医療技術の発展や、衣食住の環境が“快適”さが進むことで、平均寿命が延伸しております。
人生を楽しむ上で、美味しいものを食べたり、美味しいお酒を嗜んだり、行きたい場所へ行き、してみたいことをするのは、不可欠です。これらを謳歌するために、“からだ”を良好な状態に保つことが大事だと思っています。

60分無料体験レッスン 当日の流れ

STEP①
【ジムに到着】

レッスン開始10分前を目安にお越しください。事前にご予約いただいた日時にジムまでお越しください。当日の流れをご説明します。

STEP②
【お着替え】

トレーニングウエアをご持参いただいた方は、更衣室へご案内いたします。動きやすい服装でしたら、そのままでも大丈夫です。

STEP③
【測定・アンケート・カウンセリング】

あなたのからだのお悩みに関するアンケートをさせていただきます。その内容から、健康状態を把握して、お悩みの原因、最適なトレーニング方法などをご案内いたします。

その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お聞きしますのでお気軽にご相談下さい。

STEP④
【体験レッスン】

測定やアンケ―ト・カウンセリングから導き出したプランでトレーニングを行います。お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。

よくいただくご質問(FAQ)

  • Q
    どうやって予約すればいいですか?
    A
    まずは、体験予約フォームまたは04-2968-5583までご連絡いただきご予約下さい。尚、電話での問い合わせは10:00~20:00の間にご連絡いただけると幸いです。
  • Q
    当日いけなくなった場合、また予約できますか?
    A
    もちろん可能です。お気軽にご予約下さい。
  • Q
    友人や家族と一緒でもいいですか?1人じゃないとだめですか?
    A
    大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しくできますよ。お1人でももちろん可能です。
    まずはお気軽にお申込みください。
  • Q
    初心者でも大丈夫ですか?
    A
    初めての方でもご自分のペースでご体験いただけるプログラムですのでご安心ください。
  • Q
    靴はいりますか?お水はいりますか?
    A
    室内用シューズは任意でご用意ください。
    水分のご用意はありませんので、ご準備をお願いします。
  • Q
    レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ(化粧・髪型)等気を遣う内容ですか?
    A
    汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。
    女性更衣室内には、簡易的な化粧直しスペースがございます。
  • Q
    例えば、14時からの予約をすると、14時ちょうどに行けばよいですか?
    A
    お着替の時間や安全上の理由等から、運動する前に簡単にご記入いただきたいものがございますので、10分程前にお越しください。
  • Q
    駐車場はありますか?駐輪場はありますか?
    A
    駐車場は近くのコインパーキング等をご利用ください。(駐車代は実費負担)
    駐輪場の方は1Fビル下の駐輪場スペース等をご利用ください。
  • Q
    当日いけなくなった場合、また予約できますか?
    A
    もちろん可能です。お気軽にご予約下さい。

新型コロナウィルス感染予防対策について

スモールジムは、一般的なスポーツジムでは難しいとされる「ソーシャルディスタンス」を確保できるジムです。密接、密集、密閉の3密をさけ、常に安心、安全にお客さま、スタッフがトレーニングに集中できる環境を提供いたします。具体的には、レッスン毎時のマシン等備品の消毒と消毒液の設置、常時換気、1レッスン定員3名でのレッスンを実施し、安心できる環境を確保します。

アクセス

〒359-0044 
埼玉県所沢市松葉町17-15
(西武新宿線・新所沢駅東口から徒歩3分)

肩こり・腰痛・体重の増加などで
お困りの方は、まずは無料体験へ、
今すぐお申込みください!

お電話によるご予約
TEL:04-2968-5583
(各回2名様限定の事前予約制
とさせていただきます)