金沢市の少人数限定の定員制ジム「スモールジムLIFESTORY」無料体験実施中！

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この2~3年で体力が落ちた、、
パーソナルジムは高い、、
腰痛肩こりで困っている、、
感染症の影響で運動不足の方、、
感染症の影響で自宅からオンラインで運動したい方、、
そんな方へ

少人数限定のスクール制ジム！
「スモールジムLIFE STORY」オープン！
まずはそのお悩みの原因をチェックしませんか？

無料体験
実施中！
3月28日まで

無料体験に
今すぐ申し込む

このような「お悩み」はありませんか？

運動不足で体力が落ちた・・
ここ数年、姿勢が悪くなってきた・・
からだが重い、体重が増えた・・
最近、疲れやすくなった・・
肩こり・腰痛・膝痛に悩んでいる・・
最近、ストレスが溜まっている・・
感染症の影響で活動量が減った・・
自宅でも参加出来るオンライントレーニングを探している・・
最近、ストレスが溜まっている・・

そのお悩みを解決します！
確かな成果を提供する少人数限定の定員制ジム
「スモールジム」のレッスンを体験してみませんか？

お客さまの日常生活を快適にするための必要な要素のみに絞り込まれたプログラムです。

動きやすい服装でしたら、なんでも大丈夫です。
お出かけのついでにお気軽にお越しください。

「免疫力」×「筋トレ」で冬に備えてコロナウィルスに負けないからだをつくろう！

ここが違う！
スモールジムの7つの特長

①確かな成果を提供するための「少人数制のスクール型ジム」
②個人のからだの状況に合わせた1回「50分間のプログラム」
③はじめての方でも安心の毎回専門トレーナーによる「完全指導」
④パーソナルトレーニング1回分料金＝スモールジムの「月会費」
⑤いつまでも若く美しくありたいをサポートする「加圧トレーニング」
⑥自宅からでもオンラインにてトレーナーからの指導が受けられる「オンラインクラス」
⑦3密（密接、密集、密封）を避け、安心安全な環境を提供
④パーソナルトレーニング1回分料金＝スモールジムの「月会費」

私たちの思い

今、多くの日本のフィットネスクラブはお客さまに望む成果を提供できていません。それは現場がアルバイトスタッフ頼みになっていることに加えて「施設が大きいこと」が大きな原因です。施設が大きいことで、必然的に会員数が多くなります。が、クラブが赤字になってしまうので、会員数に見合った人員を配置することができません。そのため人件費の低いアルバイトスタッフに依存したり、無人化したり、指導といっても1回目だけで、あとは基本的に放置ということになるのです。その結果、せっかく運動を始めても約半分の人が一年以内に退会しています。

トレーナーが一人ひとりにきめ細かい指導を提供する「スモールジム」

私たちは「スモールジム」というコンセプトでその問題を解決します。一般的なフィットネスクラブの会員数が3,000名とか4,000名なのに対して「スモールジム」は100～120人程度です。さらに1グループ5名のグループレッスンを実施するため、パーソナルトレーニングに匹敵するパーソナル指導を実現し、それをパーソナルトレーニング1回分程度の「月会費」で提供します。スモールジムは適正価格で、お客さまに十分な成果を感じていただくことができると確信しております。

スモールジムのコンセプトである
『からだをより良く！』には
３つのメッセージがあります。

こんにちは！ここ金沢市に『スモールジム LIFE STORY 』をオープンさせていただきました！『からだをより良く！』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。
2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。
3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

自分のからだの状態を分かっているようで分かっていない方が多いと感じます。からだに痛みを感じていないけど動かせなかったり、腕や脚がしっかり上がると思っていたけど、実はもっと上げることができたり…などです。

また、痩せたり太ってしまった原因が分かっているようで分かっていなかったり…このようなことを明確に知り、からだを動かすことでこれまでより更に、機能的になり効率よくからだを使ったり、変えたりできます。からだが変われば、できることも増え、必ず気持ちも元気になっていきます。

スモールジムは、トレーナー1名に対し5名以内のお客さまで一緒にからだを動かします。大きなフィットネスクラブはお客さまが多い分インストラクターの目も届きにくくなっていますが、スモールジムはお一人お一人丁寧に、サポートさせていただきます。

また、マンツーマンのパーソナルジムと違い、1人では利用しづらい方でもお友達やご家族と一緒に気軽にご参加できます。まずは自分のからだや大切な方のからだの状態を知り、一緒にからだもこころも元気⤴⤴になっていきましょう！

トレーナーのご紹介

土屋一也　
Kazuya Tsuchiya

【経歴】
2020年トレーナーデビュー、過去には飲食店オーナーという異色の持ち主。
会員様の身体のケアと心のケアをモットーに楽しいトレーニングを発信中。

武蔵店トレーナー
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前田美紅　
Miku Maeda

【経歴】
水泳選手として活躍後、スイミングコーチを経てトレーナーに転身。
2021年フィットネス競技大会に出場・入賞経験あり。
スモールジム2店舗の責任者を経て現在スモールジム本部の運営を担当。

アル・プラザ金沢店トレーナー
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

野村朋広　
Tomohiro Nomura

【経歴】
大学卒業後、業界中堅フィットネスクラブに就職。
トレーナー、スイミングコーチとして直営店舗、指定管理施設にて機能改善、パフォーマンスアップを中心とした指導経験を18年以上積み現在に至る。
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只今、
無料体験レッスン受付中！
【3月28日まで】

スモールジムLIFE STORY 武蔵店【無料体験のご案内】
日時	2025年3月28日まで
場所	スモールジムLIFE STORY武蔵店
住所	金沢エムザ裏　エムザスカイパーキングG階〒920-0855　金沢市武蔵町16-42 スカイパーキングG階レスティ
参加費用	無料
お問い合わせ	TEL：076-221-0388 無料体験のご予約・お問い合わせフォーム
駐車場	専用駐車場はありません。駐車場サービスについては直接お問い合わせください。
駐輪場	金沢エムザ、スカイパーキング隣接の駐輪場をご利用いただけます。
営業時間	・平日：10：00～21：00　・土曜：10：00～18：00 ・休館日：毎週日曜日・29日〜月末
駐車場	専用駐車場はありません。駐車場サービスについては直接お問い合わせください。

スモールジム LIFE STORY アル・プラザ金沢店【無料体験のご案内】
日時	2025年3月28日まで
場所	スモールジム LIFE STORY アル・プラザ金沢店
住所	〒920-0014 　金沢市諸江町 30-1 アル・プラザ金沢別棟 2F
参加費用	無料
お問い合わせ	TEL：076-222-0533 無料体験のご予約・お問い合わせフォーム
駐車場	アル・プラザ内の無料駐車場をご利用ください。
駐輪場	アル・プラザ内の駐輪場をご利用いただけます。
営業時間	・平日：10：00～21：00 ・土曜：10：00～18：00 ・休館日：毎週日曜日・月末29日〜月末
駐車場	アル・プラザ内の無料駐車場をご利用ください。

スモールジム LIFE STORY 武蔵店（アクセス）

金沢エムザ裏　エムザスカイパーキングG階
〒920-0855　金沢市武蔵町16-42
エムザスカイパーキングG階レスティ

TEL：076-221-0388
・平日：10：00～21：00　
・土曜：10：00～18：00
・休館日：毎週日曜日・29日〜月末

スモールジム LIFE STORY アル・プラザ金沢店（アクセス）

〒920-0014 　金沢市諸江町 30-1
アル・プラザ金沢別棟 2F

TEL：076-222-0533
・平日：10：00～21：00　
・土曜：10：00～18：00
・休館日：毎週日曜日・月末29日〜月末

無料体験に
今すぐ申し込む

60分無料体験レッスン当日の流れ

STEP①
【ジムに到着】

※レッスン開始10分前を目安にお越しください。
事前にご予約いただいた日時にジムまでお越しください。当日の流れをご説明します。

STEP②
【お着替え】

トレーニングウエアをご持参いただいた方は、更衣室へご案内いたします。動きやすい服装でしたら、そのままでも大丈夫です。

STEP③
【測定・アンケート・カウンセリング】

筋肉量や体脂肪率の測定やあなたのからだのお悩みに関するアンケートをさせていただきます。その内容から、健康状態を把握して、お悩みの原因、最適なトレーニング方法などをご案内いたします。その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お聞きしますのでお気軽にご相談下さい。

STEP④
【体験レッスン】

測定やアンケ―ト・カウンセリングから導き出したプランでトレーニングを行います。お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。シャワー・お風呂も完備しておりますので、ご利用ください。

STEP②
【お着替え】

トレーニングウエアをご持参いただいた方は、更衣室へご案内いたします。動きやすい服装でしたら、そのままでも大丈夫です。

お客様の声（一部抜粋）

「こんなジム通いが
　　続いたのは初めて」

「私の体をわかっているトレーナーが
その日の体調に合わせて
指導してくれる」

「痩せない原因がわかった。
運動指導だけではなく
栄養指導もしてくれる」

「姿勢がよくなったと言われる。
疲れにくい体になった」

「ダイエットに失敗する原因を
教えてくれてずっと
サポートしてくれる」

「混雑しないように配慮が
しっかりされている」

「普通のジムは
人数制限ってほどしてないけど
ここはちゃんと制限している」

「腰痛もヒザ痛も
軽減している」

「上げにくかった肩が
スッと
上がるようになった」

「長く悩まさせていた
股関節痛が消えた」

「トレーナーがちゃんと
個別に対応している。
普通のジムとは違う」

「パーソナルジムに
通っていたがやめた。
ここで十分」

よくいただくご質問（FAQ)

Q

どうやって予約すればいいですか？

A

まずは、スモールジム LIFE STORY 武蔵店（076-221-0388）・スモールジム LIFE STORY アル・プラザ金沢店（076-222-0533）までご連絡いただきご予約下さい。
Q

当日いけなくなった場合、また予約できますか？

A

もちろん可能です。お気軽にご予約下さい。
Q

友人や家族と一緒でもいいですか？1人じゃないとだめですか？

A

大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しくできますよ。お1人でももちろん可能です。
まずはお気軽にお申込みください。
Q

駐車場はありますか？駐輪場はありますか？

A

武蔵店の方は、専用駐車場はありません。駐車場サービスについては直接お問い合わせください。
アル・プラザ金沢店におきましては、無料駐車場をご利用ください。
駐輪場におきましては、武蔵店は、金沢エムザ、スカイパーキング隣接の駐輪場、アル・プラザ金沢店は、アル・プラザ内の駐輪場をご利用いただけます。
Q

靴はいりますか？お水はいりますか？

A

室内用シューズをご用意ください。
水分のご用意はありませんので、ご準備をお願いします。
Q

レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ（化粧・髪型）等気を遣う内容ですか？

A

汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。
Q

例えば、14時からの予約をすると、14時ちょうどに行けばよいですか？

A

お着替の時間や安全上の理由等から、運動する前に簡単にご記入いただきたいものがございますので、10分程前にお越しください。
Q

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

A

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

最後に

只今、3月28日まで
無料体験実施中です！

無料体験をご希望の方は、
下記の「今すぐ無料体験に申し込む」
ボタンをクリック、

またはお電話
スモールジム LIFE STORY 武蔵店
【076-221-0388】

スモールジム LIFE STORY アル・プラザ金沢店
【076-222-0533】
にてご予約ください。

（各回2名様限定の事前予約制とさせていただきます）

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この2~3年で体力が落ちた、、パーソナルジムは高い、、腰痛肩こりで困っている、、感染症の影響で運動不足の方、、感染症の影響で自宅からオンラインで運動したい方、、そんな方へ

このような「お悩み」はありませんか？

そのお悩みを解決します！確かな成果を提供する少人数限定の定員制ジム「スモールジム」のレッスンを体験してみませんか？

ここが違う！スモールジムの7つの特長

私たちの思い

トレーナーが一人ひとりにきめ細かい指導を提供する「スモールジム」

スモールジムのコンセプトである『からだをより良く！』には３つのメッセージがあります。